Mulheres com mais de 45 anos e trabalhadoras, perfil da insónia

EFE/Marta Pérez

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Passamos um terço de nossas vidas dormindo, e durante esse trecho de tempo, ocorrem uma série de eventos que podem afetar de forma direta em nossa saúde.

Já existem inúmeros estudos que revelam que a média do sono pode ter uma relação significativa com problemas de saúde mental, do sistema endócrino ou imune, dando lugar ao surgimento de obesidade, hipertensão, diabetes ou doença cardiovascular.

35 Congresso da Sociedade de Medicina Familiar e Comunitária (semFYC), realizado no Palácio de Congressos de Gijón, em junho, levou o tema “Especialistas”. Este congresso acolheu mais de 2500 médicos de família para compartilhar suas experiências e conhecimentos.

Mas surgiram alguns debates em torno de determinadas decisões clínicas em situações como as emergências ou o manejo de fármacos em doentes com demência, o insônia foi um dos temas estrela do encontro.

De acordo com o doutor Jesus Pujol, pertencente ao Grupo de Trabalho de Neurologia da SemFYC, “a prevalência de insônia em mulheres sempre é maior, mas há que ter em conta que quase todos os adultos sofrerão problemas para dormir, em algum momento de suas vidas”.

Esses dados são extraídos de um estudo denominado “Insônia. Mitos e realidades”, realizado em Florianópolis em 384 pacientes que visualizaram no centro de saúde para conhecer a prevalência e o tipo de insônia, tratamento e algumas de suas variáveis relacionadas.

Um 84% dos entrevistados sofriam de insônia, e destes, o 25,8% sofria de forma habitual (68% mulheres entre 45 e 65 anos). Além disso, de uma forma mais detalhada, o estudo traz os seguintes dados:

  • O 37,9% contava com um nível de estudos superior ou universitário.
  • O 24,3% vivia na cidade
  • Um 19,8% declararam ser fumantes e o 51,1% a ingestão de álcool.
  • O 41,3% afirmou estar em situação de trabalho ativa.
  • 68% trabalhava em horário diurno.
  • O 55,8% disse não ter prescrição para o tratamento da insónia.

O OSA

O dr. Eduard Estivill classifica os indivíduos em três categorias: os que não dormem, os que dormem e os que não deixam dormir.

A sonolência frequente durante todo o dia ou os roncos são os principais sintomas que ajudam a detectar o distúrbio da SAOS (Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono): “Um diagnóstico sobre o que se registaram muitas evidências científicas que associam-se, principalmente, com o risco cardiovascular e os acidentes de trânsito”, garante o especialista.

Para obter um diagnóstico mais completo, a informação de que o par de quarto (caso exista) costuma ser muito importante, porque o paciente não costuma ser consciente do que lhe acontece enquanto você dorme.

De acordo com o dr. Pujol, “essas pistas podem revelar a existência de um distúrbio neurológico do sono”.

A importância do médico de família, para o correto diagnóstico

Para abordar com maior profundidade este tema , abriu-se uma mesa redonda sobre “História clínica do paciente que não dorme bem” , onde foram abordados outros aspectos relacionados com a influência existente entre a qualidade e a quantidade do sono em nossa saúde, a importância de uma adequada orientação clínica do médico e os possíveis distúrbios neurológicos associados com este problema.

Pujol reivindica a importância da promoção de actividades de formação relacionadas com os distúrbios do sono, porque tendem a focar somente para a insônia:”não há que discriminar todas as possíveis causas que levam uma pessoa a dormir mal”.

“Os médicos às vezes temos a tendência de reduzir tudo a um problema que foi tratado apenas com benzodiazepínicos e não se abordam os problemas reais de sonho que possam sofrer os nossos pacientes”, observa o médico.

Através de uma história clínica bem orientada, pode-se saber se um paciente sofre de insônia, apnéia do sono ou outras patologias decorrentes com a

A nível global, na Europa, os problemas do sono mais frequentes são as dificuldades para conciliar isso e os despertares constantes e frequentes que ocorrem em 31% dos maiores de 15 anos.

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