Autor: Voluntariweb

Medicina do Sono, imprescindível para a qualidade de vida

Entrada do centro cultural Agostinho de Campinas, espaço em que foi realizada a Reunião Anual da Sociedade brasileira do Sono. Fornecidas pela SES.

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Entre o último dia de março e os dois primeiros de abril, o centro cultural Santo Agostinho, em Campinas, se transformou em um cenário em que neumólogos, neurologistas, otorrinolaringólogos e até mesmo engenheiros têm debatido sobre a situação e os avanços da Medicina do Sono.

O presidente da Sociedade Espanhola do Sono, José Terán, lançou as bases dos objetivos deste congresso: “É muito difícil transmitir para a população em geral e as autoridades as consequências de algo tão comum como dormir mal, porque o sono é um processo ligado à vida, a saúde e a doença”.

Embora se tenha tratado de um encontro, principalmente, de caráter nacional também contou com a presença de médicos especialistas em sono de outros países.

A falta de sono e sua relação com outras doenças

Destacou-se, por exemplo, o doutor David Gozal, presidente da Associação Americana do Tórax e pioneiro no estudo dos distúrbios do sono durante a infância e a relação entre os distúrbios do sono e as doenças metabólicas, cardiovasculares e do neurocomportamiento.

Segundo declarou Gozal a EFEsalud, ainda existem pessoas que dizem que lhes basta dormir apenas cinco horas por dia, ou, pelo contrário, que precisam de até 12, “isso é uma bobagem, porque 99% da humanidade deve dormir entre 7 e 12 horas de média”.

Entre as pesquisas que deu a conhecer do departamento de pediatria da Universidade de Chicago, salientou a seguinte:

  • A interrupção do sono e a diminuição do oxigênio que ocorre em pessoas que sofrem de apneia produzem alterações na gordura corporal e predispõem à obesidade, ao diabetes e até há pesquisas que relacionam com o câncer.

Para lutar contra este tipo de distúrbios do sono é essencial começar a trabalhar a partir da fase da infância.

Sobre isso falou também a diretora de pesquisas clínicas e professora de pediatria da Universidade de Chicago, Leila Kheirandish-Gozal, que disse que “se o sono for interrompido ou é de má qualidade, o metabolismo da criança se desregula”.

Além disso, a razão por que as crianças têm um peso maior em proporção com a idade que têm “é porque eles passam muito tempo assistindo à televisão, jogando com as consolas de jogos ou em frente a um computador”, acrescentou.

Os distúrbios do sono na infância

No que diz respeito ao sono na infância se pronunciou Gonzalo Pin, pediatra da Unidade do Sono do Hospital Quirón Saúde de Valência, que assegurou que a insônia se confirma quando se dá, pelo menos, três vezes por semana durante um período de três meses.

Além disso, apontou os fatores que podem perturbar o sono nesta fase e dar lugar a futuros transtornos:

  • Biológico/Neuroendocrino/Genético: A separação da criança durante as primeiras horas de vida da mãe, por vezes, ocasiona distúrbios do sono. É neste momento em que se produzem as remodelações neurais.
  • Ritmo circadiano: Não só é importante nos primeiros dias ou meses de vida. A partir dos 6 meses, a variância vai depender 65% do ambiente familiar. Com o passar dos anos vai atrasar a hora do início do sono e vai encurtando antes de sua duração, pelo que se produz um atraso de os níveis de cortisol, melatonina…
  • Ambiente: Não depende apenas da luz, mas como alimentamos as crianças. De acordo com o doutor o início da secreção de melatonina aumenta quando o ambiente é escuro e diminui quando há muita luz.
  • Educação: Quanto mais tempo se dedicar à higiene do sono haverá menos problemas a longo prazo.

Assim trabalham os especialistas em sono

Uma das mesas da reunião anual foi protagonizada por os casos práticos que expuseram os especialistas Andrea Crespo, do Hospital Universitário de Rio Hortega de Campinas, e Juan Santamaría, do Hospital Clínic de Barcelona.

Como o paciente está dormindo? você está acordado? como é que está? Perguntas como estas, lançaram os participantes que tinham que descobrir através das polisomnografías –ou estudos do sono – que projetavam como se encontrava o paciente.

Se em algo concordaram todos, foi uma das grandes surpresas que levaram, quando os vídeos revelam a solução.

Os avanços tecnológicos

E é que os avanços tecnológicos têm permitido que a Medicina do Sono progrida cada vez mais. Neste sentido, não se deve negligenciar elementos tão importantes como o registro acústico da respiração do paciente.

De acordo com Raimon Jané, pesquisador da Universidade Politécnica da Catalunha, “13% dos homens e 6% das mulheres sofre de apneia moderada e severa” por isso que, para alcançar uma melhor detecção cada vez mais se presta mais atenção aos sinais acústicos.

Jané detalhou que com uma técnica tão pouco intrusiva como colocar um ou dois microfones se pode recolher informação relevante

Em sua opinião, “é necessário” dar também a importância de ronco e diferenciá-los, assim como estudar o som da respiração na fase de vigília. Todos são pistas.

Também não faltou a palestra sobre a utilidade do “Big Data” e em Medicina do Sono. Daniel Álvarez, pesquisador da Universidade do Rio Hortega de Campinas, salientou que a análise de dados em massa permitem fazer diagnósticos mais precisos e implementar a medicina personalizada.

Futuro da Medicina do sono

Aproveitou-Se também a realização do congresso, para a apresentação de quatro guias relativas ao sonho que em breve serão publicadas.

Para a população em geral fizeram com especial ênfase no guia de Hábitos de Sono Saudável e no guia do Síndrome de Apneia do Sono e Condução de Veículos”.

As outras duas têm um enfoque mais técnico; um guia prático de exploração da via aérea superior e a da capnografía de uma unidade do Sono.

De acordo com José Terán, a SES já “pode orgulhar-se de contribuir para o avanço de distúrbios do sono”

É algo que o doutor Gozal compartilhe mas agora o que preocupa é esta pergunta: “Qual é o futuro da humanidade em Medicina do Sono?”.

David Gozal salientou que a Medicina do Sono deve estar presente em todas as disciplinas médicas e da sociedade em geral; “se não introduzirmos conhecimento a nível público, será algo exótico, dado por poucos e que apenas a ajudá-lo a uns poucos”.

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medicina de precisão é sinônimo de qualidade de vida ~ EfeSalud

De acordo com especialistas indicam oncologistas em câncer de pulmão, a individualização e a sequenciação dos tratamentos tumorais são dois os principais conceitos que sustentam o novo paradigma no tratamento inovador deste tipo de câncer em países como Espanha

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Esta foi uma das conclusões do XX Simpósio de Revisões em Câncer, “Tratamento médico do câncer para o ano de 2018”, onde foram reunidos mais de 100 profissionais da oncologia.
Com o evento anual ASCO 2018 no ponto de mira, o simpósio tem repassado os avanços mais recentes no tratamento do câncer e analisou o que está por vir, tendo em conta a rapidez com que evoluem os diferentes tratamentos desta doença.
No âmbito desta citação, a farmacêutica Boehringer Ingelheim foi elaborado, junto à organização, duas palestras: “a Individualização do tratamento de câncer de pulmão depois de 1ª linha de quimioterapia”, a cargo do Dr. Antonio Ruas; e “o Importa a sequência de tratamento em EFGR+? Fatores que devem ser considerados”, a cargo da Dra Noemí Reguart.
Graças a um maior conhecimento da biologia tumoral e a incorporação de novos medicamentos eficazes, as possibilidades estão se multiplicando para os pacientes de câncer de pulmão, prolongando a sua esperança de vida e oferecendo-lhes, além disso, uma maior qualidade de vida.
Nas palavras do Dr. Antonio Ruas, especialista em tumores torácicas e no desenvolvimento de novos medicamentos do Hospital Geral Universitário Gregorio Marañón de Madri: “Estamos vivendo uma verdadeira revolução no tratamento do câncer de pulmão“.
“Hoje -continua-, esta doença é extremamente heterogênea. Cada vez mais pacientes vivem mais e mais tempo com sua doença controlada e mantêm uma qualidade de vida excepcional”.
Até há pouco, as opções terapêuticas para os pacientes com adenocarcinoma de pulmão que progresaban a quimioterapia eram muito limitadas e não havia possibilidades de falar de individualização neste cenário. Mas, nos últimos anos, devido a vários fatores, como a introdução de novos fármacos de maior eficácia, foram abertas novas vias de recuperação para estes pacientes.
“A individualização permite escolher o tratamento mais adequado para cada paciente em um determinado momento de sua doença. É possível que, em último termo, uma escolha judiciosa permita aos pacientes sequenciar as diferentes opções disponíveis. Em suma, a individualização no tratamento do câncer de pulmão permite aos pacientes a viver mais e melhor”, destaca o doutor Antonio Ruas.
Na hora de individualizar, existem vários fatores que você tem que avaliar para tomar uma decisão terapêutica de acordo com o tipo de paciente de câncer de pulmão, mas podem ser agrupados em três fatores: características do paciente, o diagnóstico e os tratamentos.
Quanto à individualização dos tratamentos, foi lançado luz em outro dos conceitos-chave neste novo paradigma: a sequenciação.
“Sequenciar consiste em estabelecer uma série de tratamentos sucessivos que se enquadram dentro de um mesmo contexto clínico e no qual todos estão associados a um benefício terapêutico para o paciente”, diz a Dra Noemí Reguart, especialista em câncer de pulmão e tumores torácicas do Hospital Clínico de Barcelona (Espanha).
O sequenciamento dos tratamentos -assegura – tem sido fundamental para otimizar o benefício em pacientes com mutações de EGFR“.
“Múltiplas estratégias terapêuticas, como o uso seqüencial de inibidores da tirosina quinase (afatinib), a intervenção localizada nas progressões registradas com a radioterapia ou a cirurgia, assim como o uso de novos inibidores de terceira geração em pacientes que desenvolvem mutações específicas de resistência T790M, permitiram criar um algoritmo sequencial de intervenções terapêuticas que, em conjunto, são prolongado o benefício clínico dos pacientes”, conclui a Dra Reguart.

Ultrasecuenciación contra o câncer

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Medicina de guerra: entre bombas e bisturís

O doutor Ricardo Navarro (2 izqda) atende a um ferido por arma de fogo no hospital militar português de Herat, no Afeganistão.Foto cedida por Ricardo Neves

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Terça-feira 17.05.2016

Segunda-feira 05.10.2015

O medo, o espectro de casas furadas por obuses e metrallas, as ruas vazias, os hospitais destruídos e saqueados, e uma população civil abalada psicologicamente pelas atrocidades cometidas, permanecem em sua memória.

Mas que enfrenta um médico militar, quando hoje, em pleno século XXI, tem que sair de um hospital de um país em paz, para atender os feridos de um território em guerra?

A situação tática influi significativamente na implantação da saúde e na assistência às baixas. O clima, a estação do ano e a evolução do conflito provocam um grande impacto na hora de planejar as diferentes operações.

Para Elvira Pelete as situações mais difíceis acontecem quando tem que tratar um colega ou atender a uma criança.

A evacuação para Portugal de uma menina de apenas 3 anos de idade, com 80 por cento de seu corpo queimado, foi provavelmente uma das experiências mais difíceis que enfrentou Pelete, durante os três períodos alternados que lhe tocou a trabalhar no Kosovo.

Natural de Saragoça, 47 anos, e 23, no Exército, Pelete, teve que enfrentar também evacuações de amputados e atender a uma população civil, escondida em abrigos, com patologias crônicas neumológicas, diabéticas ou psiquiátricas

Pessoas com problemas de visão, amputados com prótese que já não se podiam colocar, ou crianças mal alimentadas.

Este é o resumo que faz da sua estadia na Bósnia, onde chegou em 1995, com o conflito no auge, e onde alguns companheiros foram mortos por balas de atiradores de elite: “passa-Se do medo”.

As estradas eram muito ruins e estavam minadas; os hospitais absolutamente vazios e destruídos. Se vivem situações muito complexas e de grande tensão, como a troca de corpos entre facções locais”.

O triaje

A organização é primordial, pois os feridos chegam em ondas, e há que ter em conta que as hemorragias sempre são a maior causa de morte nas guerras.

Podem chegar, por exemplo, sete feridos por uma explosão, de uma vez.

Há que avaliar rapidamente as suas feridas e gravidade, para definir quem precisa ser atendido primeiro.

Esta seleção, é conhecida com o nome de triaje. O primeiro a usar esse termo foi o barão Dominique-Jean larrey (1766-1842), médico cirurgião militar e chefe dos serviços de saúde do Exército de Napoleão.

Após esta seleção, você tem que começar a operar para estabilizar o paciente, que é provável que tenha que voltar em horas posteriores ao parto.

Mas não intervém cirurgicamente durante várias horas seguidas de todas as suas feridas, porque há outras seis pessoas por trás que se podem morrer nesse intervalo.

Assim, a primeira intervenção busca ser rápida e eficaz, com o fim de salvar sua vida. É uma cirurgia muito específica para resolver o problema maior e que permite manter o paciente estável para depois, em um segundo ou terceiro tempo, voltar a operar.

Os que assim o conta é Ricardo Navarro, 39 anos (Bacia). De todas as suas demandas, destaca-se o Afeganistão como um “ponto de inflexão” em sua carreira como médico, militar e pessoa.

Cerca de 30.000 militares espanhóis participaram durante 14 anos em missão no Afeganistão, onde morreram 102.

Navarro, “quinta geração” de médico e de primeiro militar em sua família, explica que, do ponto de vista médico é um desafio: “É um tipo de patologia que não se encontra, é um doente muito complexo, autêntico desafio do ponto de vista médico e tem um condicionante emocional muito potente já que são colegas”.

“A sensação de que você tem a morte muito perto, não tem quando ejerces da medicina em tempos de paz. É quando verdadeiramente se o coração bate forte”.

Na sua opinião, o Afeganistão foi um antes e um depois para a saúde militar, onde realmente aprendemos muito e chegamos a um nível muito alto”.

Na volta, concordam ambos , o “choque foi tremendo”, há que voltar a deslocar-se. Tudo é estranho: dirigir por ruas cheias de automóveis, ir ao supermercado ou falar sobre o que deita por tele…

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Medicina de cores

As paredes brancas já não voltarão a sugestionar a crianças cordobeses que se dirigir à área materno infantil do Hospital Rainha Sofia, pois uma mãe que teve três meses internada, a sua filha foi criado um universo de animais de cores que está sendo a melhor “remédio” para as crianças doentes

Os corredores da área materno infatil do hospital Universitário Rainha Sofia de Córdoba estão sendo coloridos, graças à iniciativa de uma mãe cordobobesa que depois de passar com seu bebê de três meses internada decidiu colorerar as paredes para iluminar a estadia dos menores internados e um “batalhão” de 30 voluntários por dia, são secundado/EFE/Salas

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Nada mais se abrirem as portas do elevador do segundo andar, onde ficam os quartos em que os pequenos estão inseridos, o simpático macaco “Lolo” , recebe os pacientes com um grande sorriso e as paredes representam um mundo imaginário no ar -que não céu, para evitar conotações – com passarinhos e uma infinidade de aparelhos de voo como pipas, balões, aviões de papel e pequenos aviões.

“As paredes brancas me dá muita vontade de pintura de cores”, foi contada Carmen López, uma licenciada em Belas Artes e professora do instituto de córdoba, que deu à luz a sua filha cedo e teve que passar três meses com a pequena internada no complexo hospitalar da primeira divisão.

Por isso, quando um dia viu no Facebook uma iniciativa semelhante em um hospital londrino não pensou duas vezes e se ofereceu para fazer, inteiramente grátis, o projeto de um universo que alegrase um pouco a estadia dos pequenos hospitalizados como agradecimento aos profissionais de saúde cordobeses.

A divulgação nas redes

A partir daí, a solidariedade cidadã e a viralização das redes sociais fizeram o resto; quando a direção do centro aprovou o projeto, a publicação foi compartilhada por mais de 4.000 pessoas em 72 horas e, atualmente, já terminada a primeira fase, há uma lista de espera de mais de 400 voluntários que querem deslizar seus pincéis pelo hospital.

A gerente do complexo hospitalar, com a doutora Marina Alvarez, ressalta que “teve custo zero para o hospital”, pois empresas como a Titanlux, Arte21 e Leroy Merlin abastecem de tintas e materiais para até 40 voluntários que desde o dia 20 de julho, passaram as suas férias, vindos de todos os cantos de Portugal, com suas batas brancas dando brochazos sob o olhar atento de familiares e crianças hospitalizadas em uma incomum, mas agradável convivência.

A doutora Alvarez conta que o projeto teve uma boa acolhida por parte dos profissionais que já haviam experimentado os efeitos positivos que teve a decoração de outras áreas, como a área de oncologia pediátrica, que se passa em “O conto de Lúcia”, baseada na história real de uma “princesa” que passou por este serviço.

O projeto

A primeira fase do projeto já está concluída, assim, a área de Retirada já é uma floresta com um trem que leva os pacientes para as fazendas de porquinhos, vacas ou cavalos (salas de espera e radiodiagnóstico) e até mesmo uma floresta (área de entrada para a área cirúrgica) e a toca do lobo (gabinete médico).

Locais que já são usadas até os próprios médicos e familiares que tenham eliminado palavras como “radiologia“, “sala de cirurgia” ou “sorteio” para falar da selva, a girafa ou o elefante.

Todo um universo marinho, terrestre, aéreo e galáctico que, pela mão do “Macaco Lolo” colore a hospitalização de crianças, que podem aprender sobre animais, meios de transporte aéreo e marinho, cores e formas para se curar, seja uma disciplina divertida. EFE

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Medicina chinesa, muito mais do que agulhas

A acupuntura é uma de suas técnicas mais conhecidas. Sua eficácia é garantida pela Organização Mundial de Saúde em diversas doenças e males, mas, você já ouviu falar de moxabustão, Tui Na ou Chi Kung? Conheça o outro lado desta medicina milenar.

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A acupuntura é a especialidade da medicina tradicional chinesa que mais impactou no Ocidente; de fato, a Organização Mundial da Saúde (OMS) em seu relatório “Acupuntura: Revisão e análise de relatórios sobre os ensaios clínicos controlados”, recolhe todos aqueles sintomas e afecções em que tenha sido comprovada sua eficácia.

No entanto, a medicina chinesa é algo mais do que agulhas.

A fitoterapia, o Tui Na, a regulação dos hábitos alimentares, práticas de Chi Kung ou a moxabustão são outros ramos da medicina, é considerado como terapia alternativa, mas que tem mais de 4.000 anos de existência.

Thomas Richard, presidente da Comissão de Medicina Tradicional Chinesa da Associação de Profissionais de Terapias Naturais (APTN-COFENAT), explica que as mais utilizadas são a acupuntura, a massagem Tui Na. “Quando falamos de medicina chinesa falamos de acupuntura, é uma ideia que se deve ir mudando, mas é a realidade do momento”, comenta.

De acordo com este especialista, a medicina tradicional chinesa, pode lidar com todo o tipo de desequilíbrios energéticos, o mais comum a dor, mas também pode ser aplicado em ginecologia, dor menstrual, distúrbios do estado de humor, insônia, estresse ou ansiedade, entre outros.

O doutor em farmácia Carlos Antunes conta a EFEsalud em que consiste cada uma das técnicas que compõem a medicina tradicional chinesa:

Fitoterapia. Consiste no uso de plantas medicinais para obter uma regulação do corpo ou das partes que se encontram alteradas. A diferença com a ocidental, é que não só são importantes os seus princípios activos, se não que também se tem em conta, por exemplo, o sabor e as reações certas, presente no organismo.

“Os principais ingredientes são plantas medicinais, embora, antigamente, também se utilizavam outros elementos como partes de animais ou minerais, como o gesso e o talco”, acrescenta Llopis.

Tui Na. São terapias manuais que procuram a ação em determinados pontos energéticos. A sua aplicação tem inúmeros benefícios para a circulação sanguínea, os músculos ou nas articulações, mas também para problemas internos como a eneuresis infantil, para ajudar a controlar a perda de urina involuntária.

O Chi Kung ou Qi Gong é a realização de movimentos muito pausada , em que o objectivo final é melhorar a circulação energética trabalhando com o corpo, mente e respiração. A grande vantagem é que pode ser feito, tanto idosos como jovens, porque não implica um grande esforço para o praticante e ajuda a manter lubrificadas todas as articulações.

Acupuntura. Consiste na inserção de umas finas agulhas em determinados pontos-chave de alguns canais que percorrem todo o corpo e que regulam o equilíbrio energético do organismo.

Moxabustão. Atua nesses mesmos pontos, mas aplicando o calor local, através puros de artemisia e ventosas. A moxa costuma vir preparada e triturada para que se possa fazer uma massa e aplicá-la em uma agulha acupuntural ou puros de moxa, que se aproximam da pele, sem produzir quase cinza.

Medicina chinesa: a demanda social

O dr. Carlos Antunes afirma que o perfil do usuário de esta medicina tem evoluído nas últimas décadas. “Há vinte anos, a pessoa que eu estava procurando esta medicina o fazia como última opção, mas agora a população da pesquisa diretamente, quer porque já ouviu falar de algum familiar ou amigo sobre ela, ou porque foi informado pessoalmente”, garante.

Quanto à formação, as coisas mudaram. A Fundação Europeia de Medicina Tradicional Chinesa leva vinte e três anos trabalhando na divulgação, ensino, pesquisa e defesa da prática da medicina chinesa em Portugal e na Europa, com o aval de várias instituições e universidades de medicina chinesa.

Antunes comenta que começaram com cursos em colaboração com a Universidade de Pequim e Yunan com 15 alunos; “hoje temos mais de 900 matriculados em nossos centros de Barcelona, Lisboa, Madrid e Valência”.

Tanto a Fundação da Associação APTN-COFENAT, defendem a regulamentação destes estudos universitários , como acontece em outros países como Alemanha, Inglaterra ou Austrália. “É um tema que urge porque a sociedade pede e no mercado você pode encontrar-se com gente qualificada e preparada e outra que não o é”, explica.

Por outro lado, o doutor Antunes fala também sobre a possível identificação que se pode fazer entre a medicina chinesa e massagem na rua e garante que não é nada boa esta imagem porque se relega esta medicina a um estatuto de terceira.

“Nós o que queremos é que o que exerça esta medicina seja profissional, rigoroso e sério e para isso precisa de uma boa formação que, finalmente, afetar o usuário”, aponta.

.-Efesalud

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QUE PÍLULA AJUDA A PERDER GORDURA DA BARRIGA

 

Mesmo com XLS medicinal, sem efeito! E tornar-se tóxico ou pelo menos um pouco prejudicial à saúde. O XLS é muito caro e é um anúncio enganoso. O XLS Medical é um sensor de gordura projetado para ajudar pessoas obesas ou acima do peso a perder peso rapidamente. Subscreva a newsletter A questão da saúde da semana: Não adicione açúcar: Beba grandes quantidades de chá verde para regular o seu apetite e acelerar o seu metabolismo.

Steven registra uma perda de 40 kg: Como eu sou muito magra, muito insignificante e vivo mal, eu tomo esteróides para construir meus músculos. Queimadores de gordura para um estômago liso? Sua composição, feita de Clavitanol, teria ação direta sobre as enzimas digestivas. Também se mistura com ferro para fabricar aços inoxidáveis, às vezes muito resistentes em armaduras de tanques.

Procure o frio Há muitos benefícios em procurar o frio. Fazer esportes para atravessar a estrada do bem-estar: os cientistas estabeleceram que essas cápsulas aumentam significativamente a queima de gordura. Sucos de frutas se distinguem dos sucos caseiros, como smoothies, porque são desprovidos de fibra.

COMO USAR?

Quando o seu nível de cortisol aumenta, os seus níveis de açúcar no sangue aumentam e o seu metabolismo diminui. Para a nutricionista Claire Marino, “se elas têm um pequeno efeito, é porque as mulheres que as tomam prestam atenção em sua dieta e praticam atividade física. E se você não quiser investir nesses suplementos alimentares, saiba que “a maioria desses componentes é encontrada nos alimentos”, diz Claire Marino.

Contém cafeína, não exceda 8 xícaras por dia. Os suplementos alimentares não farão você perder peso sozinho. Cápsulas projetadas para combater o inchaço intestinal são então perfeitamente indicadas. Então, um sentimento muito desconfortável. Eles tentam se prender a coisas que brilham na frente de seus olhos.

Ele fornece uma sensação de saciedade, o que torna você menos sujeito a excessos. Favorecer aqueles baseados em argila verde, rica em oligoelementos e minerais, ou carvão vegetal. Nossa comida também tem surpresas. Não sonhe, eles não derreterão milagrosamente sua cintura.

Se você quiser experimentá-los, saiba mais sobre a composição e saiba que os ingredientes ativos desses suplementos alimentares podem levar a interações com drogas.

OS QUEIMADORES DE GORDURA SÃO EFICAZES?

As cápsulas de estômago achatadas podem ser eficazes, mas sob certas condições. E por um bom motivo O problema com o chá é que ele consome a folha Se já faz um tempo desde que você rasga o cabelo tentando perder a barriga E você vai ter uma extensão do armário.


É improvável que seu corpo queime essas calorias à noite. Claro, são as gorduras boas também suplementos de fibra muito bons podem ajudar a perder peso? em calorias. Se você fizer 3 vezes 20 minutos de divisão, obterá MUITO mais resultados do que se fizer sessões de cardio da mesma duração ou por mais tempo.

Leia mais em: PhytoPhen anvisa

EFEITOS COLATERAIS E ARGUMENTOS CONTRA O XLS MEDICAL

Problemas que podem levar a alergias muito pronunciadas. Aurélien Tente, a primeira aula é oferecida! Se você sentir peso em seu estômago, suas preocupações provavelmente são digestivas. Beba xícaras por dia: Como frutas, o chá é pulverizado com pesticidas para combater insetos.

Isso poderia ser comparado ao foguete de gasolina para o seu carro. Na verdade, o Yerba Mate é um queimador de gordura muito mais poderoso que os cientistas não entendem como ele pode ser tão eficaz.

Isso impedirá que você coma mais calorias vazias do que seu corpo precisa em um dia.


Quem absorve a maioria dos pesticidas Beba chá, não uma sopa de pesticidas tóxicos. Este segredo é uma variedade pouco conhecida, mas ultra-potente, de chá verde. E, possivelmente, para Genebra, pode ser multado levando-se em conta a gravidade do caso e os casos de reincidência.

A maioria sabe muito bem disso. Por que não passar por um local de cálculo de peso ideal antes de iniciar o tratamento?

QUÃO EFICAZ PARA QUEIMADORES DE GORDURA?

Pode haver superinfecção da área. Eu posso realmente dizer que o XL-S me fez uma pessoa completamente diferente. Esta lesão corresponde a uma placa, que é vermelha. Sem surpresa, nenhum desses produtos provou cientificamente e inegavelmente sua eficácia.

Uma grande vantagem se você também quer praticar esportes. Por causa da loucura em torno do efeito do queimador de gordura do chá verde, as empresas aproveitam para colocar suas pílulas e vendê-las 20 vezes mais que o preço.

 

Coloque uma quantidade generosa de chá verde em uma bola de chá e beba várias xícaras por dia. Clique aqui agora para baixar um arquivo exclusivo que revela os 3 suplementos finais de queima de gordura gratuitamente. Perder a barriga rapidamente se torna um pouco mais fácil.

Além disso, estas duas condições são especificadas em cada produto de queima de gordura “Este suplemento prático e eficaz o que comer quando você não pode perder peso otimiza a perda de peso no contexto de uma dieta de emagrecimento” , “para uma ótima eficácia, para uso durante uma dieta” Mate chá contém alta concentração de ácido clorogênico e não catequinas.

Estudos científicos mostraram que os compostos do chá verde estimulam a transformação da gordura termogênica em calor, o que ajuda a perder peso com a gordura. Em seguida, vire para o chá verde.

Isso causa picos de açúcar no sangue.

 

AVISO: PERDA DE GORDURA LOCALIZADA É IMPOSSÍVEL

Para o consumidor, existe uma solução simples e rápida: Comida para comer para perder a barriga Em resumo, recomendo comer os seguintes alimentos: Mas eu não sabia que era alérgico a um cinturão.

A quantidade de grelina, o hormônio que causa a sensação de fome, diminui por cerca de 3 dias. Você pode soltar! E eu não conseguia beber por causa de náuseas e vômitos devido à enxaqueca. Se você já comeu três refeições e alguns lanches durante o dia, corre o risco de exceder suas necessidades diárias de calorias. Aqui estão duas razões para isso: Com várias composições, esses suplementos dietéticos destinam-se a queimar gordura.

E o que nos preocupa mais algumas vezes são as lesões distantes.

Neste mesmo estudo, os vegetais levaram a perdas de peso ainda maiores. Isso tem o efeito de bloquear a queima de gordura. A maioria desses componentes tem um papel no metabolismo, mas em doses muito altas, o que também levaria a problemas de saúde. A maioria deles são extratos de plantas, vitaminas ou aminoácidos, que têm a propriedade de aumentar a ingestão calórica do corpo, ou mesmo de capturar as gorduras, mesmo antes de penetrarem no sangue.

Experimente, o primeiro curso é oferecido!

9 benefícios da raiz de maca (e potenciais efeitos colaterais)

A planta da maca explodiu em popularidade nos últimos anos.

Na verdade, é uma planta nativa do Peru e é comumente disponível em pó ou como suplemento.

A raiz de maca tem sido tradicionalmente usada para melhorar a fertilidade e o desejo sexual.

Também é reivindicado para melhorar a energia e resistência.

O que é Maca?

A planta da maca, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii , é algumas vezes referida como ginseng peruano.

Ela cresce principalmente nos Andes do Peru central, em condições adversas e em altitudes muito altas – acima de 13.000 pés (4.000 metros).

Maca é um vegetal crucífero e, portanto, relacionado ao brócolis, couve-flor, repolho e couve . Tem uma longa história de uso culinário e medicinal no Peru.

A principal parte comestível da planta é a raiz, que cresce no subsolo. Existe em várias cores, variando de branco a preto.

Raiz de maca é geralmente seco e consumido em forma de pó, mas também está disponível em cápsulas e como um extrato líquido.

O gosto do pó de raiz de maca, que algumas pessoas não gostam, foi descrito como terroso e de nozes. Muitas pessoas adicionam aos seus smoothies, aveia e doces.

Vale a pena notar que a pesquisa sobre a maca ainda está em seus estágios iniciais.

Muitos dos estudos são pequenos, feitos em animais e / ou patrocinados por empresas que produzem ou vendem maca.

LINHA DE FUNDO:Maca é uma planta medicinal que cresce principalmente nas montanhas do Peru em condições adversas.

1. É altamente nutritivo

O pó da raiz de maca é muito nutritivo e é uma grande fonte de várias vitaminas e minerais importantes.

Uma onça (28 gramas) de pó de raiz de maca contém:

  • Calorias: 91
  • Carboidratos: 20 gramas
  • Proteína: 4 gramas
  • Fibra: 2 gramas
  • Gordura: 1 grama
  • Vitamina C: 133% do IDR
  • Cobre: 85% do IDR
  • Ferro: 23% do IDR
  • Potássio: 16% do IDR
  • Vitamina B6: 15% do IDR
  • Manganês: 10% do IDR

Raiz de maca é uma boa fonte de carboidratos e proteínas, é baixa em gordura e contém uma boa quantidade de fibra . Também é rico em algumas vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, cobre e ferro.

Além disso, contém vários compostos vegetais, incluindo glucosinolatos e polifenóis .

RESUMINDO:Maca raiz em pó é rica em proteínas e carboidratos e rica em uma série de nutrientes, incluindo a vitamina C, cobre e ferro. Também contém muitos compostos de plantas bioativas.

2. Aumenta a Libido em Homens e Mulheres

O desejo sexual reduzido é um problema comum entre os adultos.

Consequentemente, o interesse em ervas e plantas que naturalmente aumentam a libido é ótimo.

Maca tem sido fortemente comercializada como sendo eficaz na melhoria do desejo sexual, e essa afirmação é apoiada por pesquisas.

Uma revisão de 2010 que incluiu quatro estudos clínicos randomizados com um total de 131 participantes encontrou evidências de que a maca melhora o desejo sexual após pelo menos seis semanas de ingestão .

RESUMINDO:Maca aumenta o desejo sexual em homens e mulheres.

Leia também: Maca X Power é bom?

3. Pode aumentar a fertilidade nos homens

Quando se trata de fertilidade masculina, a qualidade e a quantidade de esperma são muito importantes.

Há algumas evidências de que a raiz de maca aumenta a fertilidade masculina.

Uma revisão recente resumiu as conclusões de cinco pequenos estudos. Ele mostrou que a maca melhorou a qualidade do sêmen em homens inférteis e saudáveis.

Um dos estudos revisados ​​incluiu nove homens saudáveis. Depois de consumir a maca por quatro meses, os pesquisadores detectaram um aumento no volume, contagem e motilidade dos espermatozóides.

LINHA DE FUNDO:Maca pode aumentar a produção de espermatozóides e melhorar a qualidade do esperma, aumentando assim a fertilidade nos homens.

Menopausa é definida como o tempo na vida de uma mulher quando seus períodos menstruais param permanentemente.

O declínio natural do estrogênio que ocorre durante esse período pode causar uma série de sintomas desagradáveis.

Estes incluem ondas de calor, secura vaginal, alterações de humor, problemas de sono e irritabilidade.

Uma revisão de quatro estudos em mulheres na menopausa revelou que a maca ajudou a aliviar os sintomas da menopausa , incluindo ondas de calor e interrupção do sono.

Além disso, estudos em animais sugerem que a maca pode ajudar a proteger a saúde óssea. As mulheres têm um risco maior de osteoporose após a menopausa.

RESUMINDO:Maca pode melhorar os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor e perturbações do sono à noite.

5. Maca pode melhorar seu humor

Vários estudos mostraram que a maca pode melhorar seu humor.

Tem sido associado com redução da ansiedade e sintomas de depressão, particularmente em mulheres na menopausa.

A maca contém compostos vegetais chamados flavonóides, os quais têm sido sugeridos como, pelo menos em parte, responsáveis ​​por esses benefícios psicológicos.

LINHA DE FUNDO:Maca pode melhorar o seu bem-estar mental e humor, reduzindo a depressão e ansiedade, especialmente em mulheres na menopausa.

6. Pode impulsionar o desempenho e a energia esportiva

O pó de raiz de maca é um suplemento popular entre fisiculturistas e atletas.

Tem sido reivindicado para ajudar você a ganhar músculo, aumentar a força, aumentar a energia e melhorar o desempenho do exercício.

Além disso, alguns estudos em animais indicam que aumenta o desempenho de resistência.

Além disso, um pequeno estudo em oito ciclistas do sexo masculino descobriu que eles melhoraram o tempo que levaram para completar um passeio de bicicleta de quase 40 quilômetros após 14 dias de suplementação com extrato de maca.

Atualmente, não há evidências científicas para confirmar quaisquer benefícios para a massa ou força muscular.

CONCLUSÃO: Asuplementação com maca pode melhorar o desempenho do exercício, particularmente durante eventos de resistência. Entretanto, seus efeitos na massa e força muscular ainda precisam ser estudados.

7. Quando aplicada à pele, a Maca pode ajudar a protegê-la do sol

Os raios ultravioleta (UV) do sol podem queimar e danificar a pele exposta e desprotegida.

Com o tempo, a radiação UV pode causar rugas e aumentar o risco de câncer de pele.

Existem algumas evidências de que a aplicação de extrato de maca, uma forma concentrada da planta, à sua pele pode ajudar a protegê-lo da radiação UV .

Um estudo descobriu que o extrato de maca aplicado na pele de cinco ratos durante um período de três semanas evitou danos à pele devido à exposição aos raios UV.

O efeito protetor foi atribuído aos antioxidantes polifenóis e glucosinolatos encontrados na maca.

Tenha em mente que o extrato de maca não pode substituir um protetor solar convencional. Além disso, protege apenas a pele quando aplicada na pele, não quando ingerida.

RESUMINDO:Quando aplicado à pele, o extrato de maca pode ajudar a protegê-lo dos raios UV do sol.

8. Pode melhorar a aprendizagem e a memória

A maca pode melhorar a função cerebral.

De fato, tradicionalmente tem sido usado por nativos no Peru para melhorar o desempenho das crianças na escola.

Em estudos com animais, a maca melhorou o aprendizado e a memória em roedores com problemas de memória.

A este respeito, a maca negra parece ser mais eficaz que outras variedades .

CONCLUSÃO:Algumas evidências indicam que a maca, em particular a variedade negra, pode melhorar o aprendizado e a memória.

9. Pode reduzir o tamanho da próstata

A próstata é uma glândula encontrada apenas em homens.

O aumento da próstata, também conhecido como hiperplasia benigna da próstata (HBP), é comum em homens idosos .

Uma próstata maior pode causar vários problemas ao urinar, pois envolve o tubo através do qual a urina é removida do corpo.

Curiosamente, alguns estudos em roedores sugerem que a maca vermelha reduz o tamanho da próstata.

Foi proposto que o efeito da maca vermelha na próstata está ligado à sua alta quantidade de glucosinolatos. Essas substâncias também estão associadas a um risco reduzido de câncer de próstata.

RESUMINDO:Uma próstata grande é comum entre os homens mais velhos e pode causar problemas com a micção. Estudos em animais sugerem que a maca vermelha pode reduzir o tamanho da próstata.

Como usar a maca

Maca é fácil de incorporar em sua dieta.

Pode ser tomado como um suplemento ou adicionado a smoothies, aveia , produtos assados, barras energéticas e muito mais.

A dose ideal para uso medicinal não foi estabelecida. No entanto, a dosagem de pó de raiz de maca usada em estudos geralmente varia de 1,5 a 5 gramas por dia.

Você pode encontrar maca em alguns supermercados, em lojas de produtos naturais e em vários varejistas on-line. Há também uma seleção muito boa disponível na Amazon com milhares de avaliações interessantes.

Está disponível em forma de pó, cápsulas de 500 mg ou como um extracto líquido.

Enquanto a maca amarela é o tipo mais prontamente disponível, tipos mais escuros como o vermelho e o preto podem possuir propriedades biológicas diferentes.

RESUMINDO: Opó de raiz de maca é fácil de incorporar em sua dieta e está amplamente disponível.

Segurança e efeitos colaterais

A maca é geralmente considerada segura.

No entanto, os nativos peruanos acreditam que o consumo de raiz de maca fresca pode ter efeitos adversos à saúde e recomenda-se fervê-lo primeiro.

Além disso, se você tem problemas de tireóide, você pode querer ter cuidado com maca.

Isso porque ele contém goitrogens , substâncias que podem interferir com a função normal da glândula tireóide. Estes compostos são mais propensos a afetá-lo se você já tiver comprometido a função da tireóide.

Por fim, mulheres grávidas ou amamentando devem consultar seus médicos antes de tomar maca.

RESUMINDO:Maca é considerado seguro para a maioria das pessoas, embora aqueles com problemas de tireóide precisam ser cuidadosos.

Leve mensagem para casa

A suplementação com maca pode proporcionar vários benefícios à saúde, como aumento da libido e melhor humor.

No entanto, a maioria dos estudos é pequena e muitos deles foram feitos em animais.

Embora a maca seja muito promissora, ela precisa ser estudada de forma mais abrangente.

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7 inimigos da ereção para vigiar de perto

Um em cada três com mais de 40 anos tem disfunção erétil. Para evitar que isso aconteça novamente, aqui estão 7 inimigos da ereção para saber na ponta dos dedos.

Um em cada três com mais de 40 anos tem disfunção erétil. Homens mais jovens não são poupados do fenômeno, já que 39% dos jovens de 25 a 40 anos também experimentaram um colapso sexual.

Quais são os inimigos da ereção para assistir de perto?

  • álcool 

Shakespeare observou em Macbeth que o álcool “causa desejo e impede a execução”. E por um bom motivo: se uma pequena quantidade de álcool pode, às vezes, melhorar a libido de alguns homens, atrasar a ejaculação, gastar três copos, os efeitos sobre o corpo e a sexualidade tornam-se negativos. Por exemplo, beber muito álcool aumenta o risco de um colapso, bem como o risco de nunca atingir o orgasmo . O consumo regular de álcool também prejudica o desejo sexual, como evidenciado por um estudo americano de 34.000 homens, que consumindo pelo menos dois drinques por dia aumentou o risco de disfunção erétil em uma base diária.

  • Tabaco

De acordo com o mesmo estudo, fumar afetaria a ereção de um homem, já que um fumante seria 40% mais propenso do que um não-fumante a enfrentar a disfunção erétil. Como o Dr. Christian Rollini, Diretor Clínico da Consulta de Ginecologia e Sexologia Psicossomática dos Hospitais da Universidade de Genebra (HUG) aponta, www.stop-tabac.ch  “embora os distúrbios sexuais possam vir de múltiplas causas, o tabaco pode e deve ser considerado como um fator de risco em si mesmo, pelo menos no que diz respeito à ocorrência de uma perturbação de excitação “.

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  • Estresse

É comum um homem experimentar um colapso no momento da penetração , enquanto tudo parecia estar indo bem durante as preliminares . Um fenômeno freqüente, que é explicado pela ansiedade do desempenho, gerando estresse e, por vezes, colapso sexual. Uma experiência que pode rapidamente se transformar em um círculo vicioso, aumentando a ansiedade sobre os fracassos.  

  • Uma dieta muito rica

O excesso de colesterol aumenta o risco de disfunção erétil. De acordo com um estudo de 2016 realizado pela Universidade de Marmara, na Turquia, há uma ligação entre o colapso sexual e doença hepática, fígado gorduroso não alcoólico, devido à infiltração gordurosa do fígado. Em outras palavras, além de prejudicar a saúde em geral, uma dieta muito rica também aumentaria os riscos de impotência.

  • Ciclismo 

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Colônia, em 2002, 13% dos casos de disfunção erétil vêm de entusiastas do ciclismo. Em questão: contato com uma sela muito estreita e rígida. Para evitar qualquer risco de avaria, é melhor evitar exceder três horas de ciclismo por semana. Estamos longe do Tour de France! 

  • Diabetes

Diabetes e distúrbios eréteis geralmente andam de mãos dadas. Como prova, 30 a 50% dos homens com disfunção erétil são diabéticos. A explicação: o diabetes danifica os vasos e nervos de todo o corpo, incluindo os do pênis.  

  • As drogas

Alguns medicamentos, como antidepressivos e neurolépticos, atuam diretamente na flexibilidade dos vasos sanguíneos e podem afetar a ereção. Se você perceber que seu tratamento afeta sua ereção, não hesite em falar com seu médico para encontrar uma solução adequada.

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Medicina chinesa para melhorar seu estilo de vida

A meditação e a natureza, elementos do estilo de vida da medicina chinesa. EFE/MARCELO SAYAO

A medicina tradicional chinesa considera que as doenças são resultado de desequilíbrios físicos, psíquicos e energéticos e a sua filosofia centra-se na prevenção da doença praticando uma forma de vida adequada com um olho na alimentação, o descanso ou a harmonia espiritual.

Algo que as grandes cidades chinesas se está a perder, na atualidade, ao adotar os costumes das sociedades ocidentais que vivem com um ritmo intenso, têm o estresse instalado no dia-a-dia, comem rápido e desequilibrado, roubam horas ao sono e negligenciam a reflexão e o conhecimento do eu.

“Como levantar-se, refresque-se, o descanso, exercício, meditar, como comer…. tudo tem uma razão de ser. Mas essas idéias não aprenderam no mundo ocidental e que, no dia-a-dia, tem conduzido a uma má qualidade de vida, que leva a doenças como a diabetes ou a obesidade”, aponta o médico nascido em Pequim, e estabeleceu-se em Portugal há mais de uma década.

“Em Portugal, o horário das refeições, ou na hora de dormir é tarde e isso prejudica seriamente a saúde em relação à qualidade do sono, o descanso, os biorritmos…”, considera o autor do livro “Medicina tradicional chinesa”, recém-editado por Oberon.

O estresse, na origem das doenças

Liu Zheng considera que o stress, que não é considerado como uma doença em si mesma, é o “perfeito caldo de cultivo de uma grande lista de doenças psicossomáticas crônicas” e é provocado por um “estado de alerta permanente, de alta tensão somática e emocional e de sobreesfuerzos constantes, que vão além de nosso limite biológico e energético”.

Segundo o também professor de Acupuntura na Universidade Rei Juan Carlos de Madrid, “para manter a saúde tem que ter um coração limpo e livre de desejos e, muitas vezes, a ambição, o querer possuir…nos leva a um estado de estresse permanente, que nos leva pouco a pouco para a doença”.

O estresse prolongado no tempo enfraquece o sistema de defesa “, e é altamente provável que sofra alterações imunológicas, como os processos alérgicos”.

O esgotamento entra pelos olhos

Outra das características da vida atual é que não só se trabalha durante horas diante de uma tela, mas, além disso, as telas fazem parte de nossa vida como o telefone inteligente que nos acompanha onde vamos e a televisão que ocupa muitas horas de lazer.

Uma emissão de luz que causa cansaço, secura e irrritación. “O esgotamento entra pelos olhos”, dizem na medicina chinesa e se estende para todo o corpo em forma de rigidez e tensão muscular.

“A tecnologia se não a usamos bem ativa o sistema nervoso e nos impede de dormir bem. De vez em quando há que deixar todos os aparelhos tecnológicos e aproximar-se da natureza para relaxar”, aconselha o professor.

Dicas para melhorar a vida

Melhorar a qualidade de vida das pessoas saudáveis é o objetivo do livro de Liu Zheng, que propõe uma série de propostas para ir fazendo uma mudança de vida, de acordo com a natureza:

  • Bebe água do tempo e aprenda a saboreá-la
  • Tomar bebidas quentes, antes e durante as refeições
  • Cozinhar ao vapor e pegar o gosto de verduras frescas e crocantes
  • Você Nunca levar o trabalho para casa, é tempo para a família
  • Desligue o celular durante o fim-de-semana e desfrute do ambiente
  • Faça exercícios aeróbicos, interválicos, alongamentos, relaxamento…A vida é movimento
  • Medita 10, 20, 30…minutos. Use o tempo que dedica a televisão
  • Mergulhe os pés em água quente antes de deitar
  • Não se durma mais tarde das 23: 00h, pelo menos, em dias úteis, e garante 7 horas de sono seguido
  • Ir ao banheiro pelo menos uma vez ao dia, de preferência ao levantar-se
  • Aproxime-se da natureza ao menos uma vez por mês
  • Faça o download das preocupações
  • Apaixone-se por alguém ou por algo, você tem que manter a faísca de fogo no coração
  • Não negligencie seus melhores amigos. Para a empresa”.

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Medicina Cardiometabólica e anti-envelhecimento

Acabaram-Se os alongamentos dos anos 90, os volumes exagerados… agora manda a beleza com naturalidade. Atender anos e disimularlos, sim, mas com saúde. Não é questão de maquiagem, tem que atacar de dentro para que se perceba por fora

EFE/EPA/SERGEI ILNITSKY

Segunda-feira 04.08.2014

Sexta-feira 25.04.2014

Segunda-feira, 04.03.2013

Quinta-feira 21.02.2013

Quarta-feira 30.01.2013

Segunda-feira 21.01.2013

Nesta entrevista você pode ouvi-la no nosso programa de rádio “O Bisturi”.

A medicina cardiometabólica tem a chave do cuidado de nossos vasos sanguíneos, de como esse cuidado, ou a falta do mesmo, nos envelhece e como podemos ajudar a não envelhecer tanto ou de má forma.

“É um ramo da medicina muito desconhecida, não só pela população em geral, mas pela própria classe médica. Existe uma velha teoria, a teoria vascular do envelhecimento: somos o que envelhecem nossos vasos; disse Thomas Sydenham, no século XVII. Isto foi resgatado por pesquisadores da Universidade de Baltimore; o leito vascular influencia o envelhecimento de nosso cérebro, pele, aparelho locomotor. Quanto melhor for o estado de nossos vasos, mais saudáveis vão ser os nossos tecidos”, afirma José Saban, coordenador da Unidade de Endotélio e Medicina Cardiometabólica do Hospital Ramón y Cajal de Madrid e diretor do Programa anti-envelhecimento e Saúde Cardiometabólica na Clínica Pedro, santa maria e na Clínica Prevêem Saúde com quem desciframos as chaves do anti-envelhecimento, visto do prisma é um ramo da medicina.

A medicina cardiometabólica é a resposta a algumas artérias saudáveis. O medo de envelhecer ou a envelhecer mal?

Eu acho que não é tanta a preocupação dos pacientes por viver mais anos, mas por viver com maior qualidade. Todos têm em mente a forma de envelhecer de seus avós; em alguns casos, estão traumatizados e em outros, ao contrário, têm uma história familiar de longevidade, com boa qualidade e são conscientes de que a vida que levavam eles não é o que eles fazem agora. Têm maior estresse e estão preocupados, eles sabem que o tem difícil. Quando se abandona a idade mais jovem, começamos a nos preocupar. Na mulher há uma idade muito sensível, que coincide com alterações metabólicas reais, já não a menopausa, mas a pré-menopausa.

Quando tropeçamos com as primeiras canas e vemos que o corpo não funciona bem, algumas soam os alarmes.

É uma pena que o rapaz não se conciencie. O que fazem alguns agora é uma barbaridade de cara ao futuro. Eu não estou aqui adoctrinando ninguém, mas mais cedo ou mais tarde, haverá consequências e, sobretudo, a desmedida que há agora. Foi desmadrado o consumo do álcool e uma tolerância por parte dos pais que alucino. Eu não consigo entender, como médico e como pai, como alguém pode preocupar o quanto bebem os filhos no fim de semana.

É alarmante, é um tema que deveria ser político e eu não o ouço. Um dia você tem que pegar o touro pelos chifres. Se fosse um político de saúde estaria muito preocupado com o futuro desses jovens que estão bebendo quantidades muito superiores às que vamos nós em nossa juventude e nossos avós; é uma proporção de dez para um. Alguém tem que colocar uma chamada de atenção.

Como conjugamos anti-envelhecimento e medicina cardiometabólica?

É difícil levá-lo a cabo em centros públicos porque não há uma mentalidade de nossos políticos para abordá-lo. Tudo o que seja rejuvenescimento arterial em população, não enferma o que temos que desenvolver em clínicas privadas. Realizamos alguns programas muito modernos das que são para mim as duas medicinas do futuro, ambas as preventivas, anticipativas, preditivas, personalizadas. A medicina anti-envelhecimento e a cardiometabólica são o futuro e andam de mãos dadas.

Onde está a chave desta conexão?

Em Portugal, a medicina anti-envelhecimento é sinônimo de estética e isso é um erro tipográfico. O estético é importante, mas não é mais importante que o envelhecimento sistêmico. É o que deve preocupar as pessoas sensatas, não tanto enrugamento de mais ou de menos, mas como são por dentro. O grau de envelhecimento dos vasos vai repercutir em tudo o envelhecimento dos tecidos e nós desenvolvemos um programa muito moderno de rejuvenescimento.

Propomos uma medicina sistêmica que afeta a totalidade. Estamos preocupados não só a pele, mas pelo cérebro, o risco de doença de alzheimer, as articulações. É muito importante para o rejuvenescimento do nosso aparelho locomotor; fazemos também estes do câncer, em nossa clínica, o programa é muito ambicioso. Não somente abordar o tema da doença cardiovascular com base na inflamação, além disso, também temos ferramentas muito precisas para estes do câncer em seu estágio mais incipiente.

No tratamento ou prevenção de doenças quanto tem que ver com a genética?

Muito e dependendo do terreno. A genética é a longevidade. Se falamos de viver mais de cem anos não se pode obter apenas porque nos cuidemos; é uma utopia. Se não temos antepassados antigos jamais o seremos, mas podemos ter uma excelente qualidade de vida, se nós nos cuidamos. A genética tem a ver muito mais do 90%. Há cerca de pesquisadores de Boston que tem quantificada e sabem os 150 genes que estão envolvidos neste fenômeno.

Há um grande investimento, porque é o futuro. Outra coisa é como eles vão lidar com; já há testes comercializados de genética que nos esclarecem muitas coisas, por que engordamos, temos a glicose alta, ou predisposição para o colesterol elevado. O problema está em como você vai lidar com esse volume de informação genética, nos próximos anos, e os médicos explicar claramente aos pacientes qual é a importância da genética e como podemos nos condicionar mostra genética: o território da epigenética, já que podemos modular e modelar os nossos genes.

Como é que faz com que o paciente se sensibilice e aceite suas diretrizes?

Outro dos benefícios da medicina cardiometabólica e a medicina anti-envelhecimento é que se passou de abroncar os pacientes a explicar aos pacientes. Algo muito diferente. Tenho conhecidos, companheiros, que saem de pacientes obesos quase chorando de suas consultas, me parece uma aberração. Não podemos culpar, hoje sabemos que há muito de base genética; não podemos martirizar aos nossos pacientes. A medicina cardiometabólica reconduce a situação e passa a ser uma medicina que educa. Nós passamos de uma fase mais ditatorial em que o médico exercia um papel de professor, um educador; recuperamos essa vertente de ensino de educar na prevenção.

Quem deve se preocupar com isso?; alguém sem problemas de saúde se deve evitar?; quem enviar esta mensagem?

Todo o mundo é subsidiária destas abordagens, porque todos nós temos uma validade desde o momento que nascemos. O tema cardiometabólico: para as famílias que já tem algum membro afetado por uma doença cardiológica pura ou alguma metabólica que tenha relação com o tema cardiovascular, temas relacionados com a diabetes. Por exemplo, independentemente disso, esta abordagem deve preocupar a qualquer homem ou mulher de meia-idade e a mulher, especialmente, na idade premenopaúsica. Não há que esperar; adiantar-se 5 ou 10 anos pode travar as consequências da menopausa.

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Medicina cardiometabólica: rentabilidade pessoal e económica

A prevenção é a medicina do futuro e os aspectos que lida com esta moderna especialidade permitem já não curar, mas evitar, por exemplo, o primeiro infarto. Uma política de redução de custo de pessoal e econômico que apostou há anos madrid, no Hospital Ramón y Cajal com a pioneira Unidade de Endotélio e Medicina Cardiometabólica

EFE/Orlando Varria

Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Nesta entrevista você pode ouvi-la no nosso programa de rádio “O Bisturi”.

Uma abordagem integral de uma série de patologias que anteriormente levavam de forma mais exclusiva dos cardiologistas. “Esta especialidade nasce da união em um mesmo gaveta das doenças metabólicas e cardiológicas; é abordado por médicos especialmente treinados para essa ramificação que tem parte de endocrinologia, medicina interna e cardiologia”, assim define José Saban, coordenador da Unidade de Endotélio e Medicina Cardiometabólica do Hospital Ramón y Cajal de Madrid, esta especialidade; com ele analisamos as suas chaves.

  • A demanda a nível internacional desta especialidade começa a ser importante, mas vocês foram pioneiros nos anos 90 com a criação desta Unidade. Como surgiu esta iniciativa?

O princípio de tudo tem que ver com o papel relevante que teve o endotélio. A nível de investigação, nos anos 80, começam a escrever páginas muito interessantes em matéria cardiovascular, mas, no final do século passado, viu-se que o endotélio (camada que reveste o interior dos vasos sanguíneos), é possível estudar e tratar; esse é o grande passo com o que nós podemos contribuir:

Nos anos 50, começou o estudo e já sabíamos que o tabaco, a hipertensão, o colesterol , são prejudiciais, isto é chata. O problema está em saber por que este tipo de fatores nos produzem um infarto; quais são os mecanismos intermediários e se podemos agir sobre eles.

  • O que é o que mais afeta a saúde cardiovascular?

Gostaria de sublinhar a importância da genética; sabemos que os fatores citados anteriormente: o tabaco, a hiperglicemia, o excesso de peso, a hipertensão são importantes, mas não nos esqueçamos de que 50% do que podem lesar os nossos vasos, o fazem por nossos genes, independentemente do desenvolvimento de uma série de doenças que predispõem à doença vascular.

  • Quais são as principais diferenças entre a medicina cardiometabólica e medicina clássica cardiovascular?

A diferença mais importante é o foco; enquanto que a medicina cardiovascular tradicional se apóia em um risco epidemiológico, a medicina cardiometabólica o faz com base em dados objetivos: quantifica o dano, com base em uma série de biomarcadores e dependendo do valor desses projeta uma série de estratégias, tratamentos personalizados.

Também se refere ao tipo de prevenção; a medicina tradicional se baseia em evitar o segundo infarto; a cardiometabólica centra-se no primeiro ataque, tenta evitar que o paciente tenha um primeiro infarto.

Outra diferença, seria a preocupação com o efeito do envelhecimento, tanto o vascular como o sistêmico. A medicina cardiovascular convencional não tem um interesse especial no envelhecimento, no entanto para a cardiometabólica é fundamental, não só o geral, mas o propriamente vascular.

O copo envelhece fruto do passar dos anos, independentemente do que tenhamos o colesterol, a diabetes e a pressão alta; o copo tem um processo de envelhecimento, ele tem muita importância na parceria com esses fatores, mas eu queria retomar a importância da genética. Nem todo mundo envelhece igual na pele como nem todo mundo envelhece como a nível vascular; além disso, pode-se medir. Há técnicas muito simples para avaliar o grau de envelhecimento dos vasos sanguíneos. Não há que esperar para ter doenças, mas que em qualquer idade é possível saber se os seus vasos estão de acordo com a idade biológica do paciente.

Se vou ter uma lesão dentro de “x anos” eu quero saber qual é a situação do meu leito vascular e isto relaciona-se com outra diferença que eu gostaria de sublinhar: a abordagem dos estilos de vida.

A medicina cardiovascular clássica dá a maior importância dentro dos estilos de vida a não fumar e dieta. A medicina cardiometabólica coincide em que não fumar é muito importante, mas quanto à dieta dá mais importância até mesmo para o exercícioem que a dieta; com isto não digo que a dieta não seja importante, mas que o exercício tem valores muito importantes independentes da dieta.

O exercício não tem que ser sinônimo de ginásio; é uma forma de vida, não usar o elevador ou as escadas rolantes. Não vejo a jovens no metro, subindo as escadas normais, é muito atraente.

  • É este medicamento diminui os custos?

Quando algo não é geral, talvez, pensamos que é mais caro, mas se não o fizermos, não podemos evitar, e caímos nesse primeiro infarto; os custos desse paciente em todos os sentidos, monetários e pessoais, acabam sendo maiores.

O Que quer Que seja personalizado faz com que seja uma medicina mais cara? Será mais cara a curto prazo; a longo prazo são estratégias que acabam economizando custos. Precisamos de colaboração com economistas da saúde que devem marcar as diretrizes porque o médico nem sempre está treinada para fazer um bom estudo de custos. Nesse sentido, a integração com outros profissionais de outras áreas é fundamental.

Este tipo de abordagens, pelo menos na nossa experiência, está sendo muito rentável; ganhamos no decorrer do ano muitos infartos do miocárdio; só um custa mais do que tudo o que se consome nesta Unidade em um ano.

  • Para quem está indicada a medicina cardiometabólica?

Todo o mundo é um paciente para a medicina cardiometabólica, é outra diferença com o cardiovascular. Para esta última é um doente, o hipertensos, o colesterol alto, o infartado, o diabético… para a medicina cardiometabólica todo o mundo é passível de avaliação. Depois individualizando o acompanhamento em função do risco de cada um e os resultados obtidos se projeta o acompanhamento.

Cada vez temos mais familiares de pacientes que antes temos estudado que nos consultam desde jovens. Mas essa ajuda antes, onde ia um a perguntar sem ter a tensão alta, nem colesterol? Não posso ir a um cardiologista. Nós assistimos a sujeitos preocupados porque tiveram um evento em família e que ninguém lhes tenha esclarecido o porquê; lá estamos nós.

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Medicina cardiometabólica: prevenção personalizada

Proativo e a carta são as características desta medicina resgatada dos EUA. Funde em uma mesma especialidade os aspectos cardiovasculares e metabólicos, antes disgregados, mas vai além da soma de ambas: visa entender a origem das lesões para diagnosticarlas antes e poder evitá-las

EFE/EPA/Mike F. Alquinto

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A medicina cardiometabólica não é a medicina cardiovascular convencional. Antes, os assuntos cardiovasculares os tratavam os cardiologistas e cirurgiões vasculares e os aspectos metabólicos, endócrinos e os médicos gerais. Esta nova especialidade, importada da América do norte há treze anos, funde as duas em um mesmo campo do saber, o cardiometabólico.

No ano de 98, recebem o Nobel de Medicina pesquisadores do endotélio (a camada que reveste o interior dos vasos sanguíneos) e isso gera uma consciência coletiva sobre como levar o estudo do endotélio para a clínica. Nascem, assim, as unidades destinadas à sua investigação nos EUA, Itália, Inglaterra, Países Baixos, a de Maastricht, é a pioneira na Europa e em Portugal nasceu a única existente até agora, a do Hospital Ramón y Cajal.

Assim nos conta José Saban, coordenador da Unidade de Endotélio, Risco Cardiovascular e na Saúde Cardiometabólica do Hospital Ramón y Cajal eautor do único tratado em português da especialidade: “Controle global do risco cardiometabólico” (Editorial Díaz de Santos), livro com prefácio de o doutorValentim Fuster, diretor do Instituto Cardiovascular do Hospital Monte Sinai de Nova York e do Centro Nacional de Pesquisas Cardiovasculares.

Esta especialidade, também chamada em alguns círculos, como medicina bioplastia peitoral começa pela marcação-metabólica, realizada desde o ano de 2006, um congresso internacional, Cardiometabolic Health Congress (CMHC), mas existem ainda muitas lacunas e desconhecimento, mesmo dentro do sector da medicina, sobre isso.

O porquê das coisas

A medicina cardiometabólica não é o efeito soma das doenças cardiovasculares e metabólicas; persegue entender a origem das lesões para diagnosticarlas o mais rápido possível e poder agir para evitá-las.

“Adicione um substrato de fundo e de futuro, o interesse pelos mecanismos patogênicos da doença, ou seja, o porquê ocorre a interação entre os processos metabólicos e cardiovasculares e dedica todas as suas energias no estudo da inflamação vascular, do estresse oxidativo e a disfunção endotelial”, explica Saban.

“Se você não assiste a inflamação, estresse oxidativo e a disfunção endotelial”, os três elementos fundamentais que marcam o futuro do leito vascular, “você não está fazendo medicina cardiometabólica”, aponta o médico.

Que é o que mais afeta a nossa saúde cardiovascular, os clássicos fatores de risco: hipertensão, tabagismo, colesterol, hiperglicemia, entre outros. “Hoje se sabe que produzem dano vascular porque produzem a ativação simultânea destes três fenômenos fisiopatológicos (inflamação vascular, estresse oxidativo e disfunção endotelial) e em estádios avançados da doença aparece uma casa fenômeno: a ativação da coagulação e, por isso, aparecem trombos. Isso em fases mais avançadas. Por isso aparece o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral”, afirmou Saban.

Prevenção com dados objectivos

A medicina cardiometabólica se antecipa ao problema, prevê o risco, com exatidão, e o faz não como se fazia antes com risco de probabilidade, mas de forma objetiva, com dados personalizados; diagnostica o evento precocemente e os trata com mais eficácia.

“É muito precisa, muito mais do que a medicina cardiovascular convencional, porque estuda os marcadores de inflamação, estresse oxidativo e a disfunção endotelial e esses marcadores dirigem o tratamento. Não há medicina mais personalizada do que a cardiometabólica”, disse Saban.

Pacientes doentes e saudáveis

Ao contrário da medicina convencional, que está voltada para o doente com risco cardiovascular, a medicina cardiometabólica trata doentes não doentes; “o que tem de risco para que eu diminua e o que não tem para que não o tenha e, além disso, envelheça de forma saudável”, explica o doutor.

O envelhecimento saudável tem que ser o objetivo do médico do futuro. Esta medicina trabalha olhando para o futuro”, ressalta Saban.

Atualmente, uma parte cada vez mais numerosa de pacientes que se tratam nesta Unidade são saudáveis, mas filhos de doentes. A medicina cardiometabólica é indicada preferencialmente para:

  • Pessoas com história familiar de infarto precoce (com menos de 50 anos). Quanto mais precoce é o infarto, maior risco na descendência.
  • Mulheres na década anterior à menopausa (momento em que muda o metabolismo) que tenham além risco familliar. Você tem consciência de que sua mãe a menopausa lhe provocasse mudanças na tensão?
  • Pessoas com parentes de primeiro grau com diabetes, hipertensão ou colesterol alto.
  • Se você é fumante e também tem alguns dos fatores de risco cardiovascular (diabetes, hipertensão, colesterol alto).
  • O “doente na zona cinzenta”, é dizer, o que está no limite de tudo; o que tem um ligeiro excesso de peso, tensão que não é normal, mas não anormal, que tem o colesterol alto, mas que não precisa de medicação…

Esta política de prevenção, além de obter uma melhoria na qualidade de vida, ajuda a reduzir o número de eventos cardiovasculares, bem como os custos médicos, dados que atualmente estão quantificando.

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Medicina anti-envelhecimento, prevenção para viver 120 anos

Você chegará a espécie humana a viver 120 anos? Soa a ficção científica, mas pode estar mais perto do que parece. A medicina anti-envelhecimento está alcançando um grande desenvolvimento, embora este termo já está ficando em desuso. Agora se fala de uma medicina preventiva, pró-ativa, preditiva e personalizada; em suma, medicina de precisão

Casais de idosos dançam danzón em Havana

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A tendência para a personalização da medicina não é nova, mas sua aplicação ainda é difícil. Essa filosofia também atingiu a medicina anti-envelhecimento.

Com motivo da celebração do XVI Congresso da Sociedade Espanhola de Medicina anti-Envelhecimento e Longevidade (SEMAL), EFEsalud falou com o Anjo Durántez, membro desta sociedade, para conhecer a situação e as peculiaridades de medicina de precisão aplicada ao atraso do envelhecimento, um momento da vida que se esconde a todas as pessoas, mas que não é considerada uma doença.

Como conta o médico, o principal objetivo desta medicina de precisão é detectar a doença em sua fase silenciosa ou subclínica, e esta se situa entre 5 e 20 anos antes de seu primeiro sintoma, quando ainda se pode prevenir.

“O envelhecimento é inerente e causa das doenças que nos vão levar a sofrer a terceira parte de nossa vida e a morte, mas pode ser evitada com muitos anos de antecedência”. Dado que é causado por doenças que desencadeiam a deterioração, o médico considera que impedi-los é travar este processo, mesmo que as células continuem envelhecendo.

Conseguir isso seria uma contribuição para o aumento da esperança de vida. Alguns artigos acadêmicos falam de um aumento notável dentro de quinze anos, situando o recorde em mulheres sul coreanas acima dos 90 anos de vida média, como conta Anjo Durántez.

O doutor explica que a tendência atual consiste em um aumento da esperança de vida de três meses após cada ano que passe, mas se trata de uma tendência exponencial, o que fará com que dentro de cinco anos pode aumentar quatro meses a cada ano, e assim por diante, até chegar à velocidade de escape. Isso significa que, a cada ano que passe, a esperança de vida aumentará também um ano graças a magnitude dos avanços científicos. Estima-Se que este ponto será atingido em 2050.

“Sabe-se também que, se hoje existem cerca de 16.000 centenários em Portugal, em 2065 vai ter mais de 200 000”. A dia de hoje ninguém superou a francesa Jeanne Calment, que viveu 122 anos e 164 dias, e morreu em 1997. A dúvida está em qual será o limite de aumento progressivo, que actualmente se situa “entre os 120 e os 130 anos”.

“Quanto a que sobrepasemos esse limite, eu sou mais cético, embora as afirmações de que o apoiam têm o seu sentido. O melhor deste debate é equivalente a que no século XVI alguém falasse a anestesia atual ou da resistência aos antibióticos”, pondera o médico.

Além disso, considera que ultrapassar essa idade máxima implicará ações especificamente concebidas para esse fim, ou seja, que não se pode alcançar de forma natural através de hábitos de vida saudáveis e a prevenção de doenças. “Se uma das nove causas do envelhecimento, tal como publicou López Otín em um de seus estudos, é o encurtamento dos telómeros, e, além disso, esse encurtamento repercute diretamente em cinco dessas nove causas, o que aconteceria se os prolongamos?“.

Alongar os telómeros

Os estudos de Maria Blasco em ratos afirmam que sua vida saudável aumenta 40% com o alongamento dos telómeros, o que equivaleria a que a maior parte dos humanos alcançassem os 115-120 anos, de acordo com a científica.

“Pode ser possível, ou talvez se encontraria algum outro bug que desconhecemos no momento, mas em ratos foi visto que melhoram tanto a esperança de vida máxima, como sua qualidade, uma vez que aumenta a vida livre de doença (que em humanos é, aproximadamente, até os 40 anos). No entanto, ainda não foi aprovado a realização destes estudos de terapia gênica em humanos, embora vários pesquisadores estão trabalhando em obtê-lo.

As considerações éticas são um dos principais inimigos essas questões. Nesta linha, o médico examina-se: “Também conseguimos prolongar a vida fazendo transfusões de sangue ou transplante de órgãos, o que há 200 anos poderia surgir como um motivo para se queimar na fogueira. Por isso, eu acho que, cedo ou tarde, vai chegar [referindo-se à aprovação destes estudos].

Tendo em conta os diferentes abordagens da medicina antienvelhecimento, Anjo Durántez fala de “duas medicinas”: a parte científica -de que são representantes María Blasco e López Otín-, os longevitistas -algo assim como os filósofos que vêem o que vai acontecer, como Aubrey De Grey e Jose Luis Cordeiro; e a parte preventiva do Age Management Medecine Group ou da SEMAL, “que somos médicos que nos dedicamos a adiar o aparecimento da doença, do envelhecimento e a tentar manter os melhores padrões de vida intelectual, sexual, física, de aparência…”.

Medicina anti-envelhecimento de precisão

E é nesta parte clínica onde a prevenção adquire especial importância. Para realizá-la é necessário identificar os indicadores que denotam a existência destas doenças e procurar níveis de excelência. “Não devemos ficar satisfeitos com uma glicose de 110, porque está no caminho certo para a pré-diabetes, ou nos conformar com um colesterol LDL 135”.

Anjo Durántez classifica as doenças que levam ao envelhecimento em cinco grupos: as cardiovasculares, o câncer, as doenças metabólicas (com as diabetes na cabeça), as doenças neurodegenerativas e as do aparelho locomotor (artrose, osteoporose e sarcopenia).

Quando as doenças dão os primeiros sintomas, já é tarde para esta abordagem. É Por isso que a medicina preventiva “se encarrega de detectar antes e vigilarlas durante o caminho para tentar que não se desenvolvam ou que o façam da forma mais lenta possível. Você não pode evitar a artrose, mas se você não se move e seus músculos são fracos, as chances de que se desenvolva são muito grandes”.

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Medicamentos órfãos: um árduo caminho

Imagem do Guia para Pesquisadores sobre o desenvolvimento de medicamentos órfãos do CIBERER e Agência Espanhola do Medicamento.

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Em Portugal, mais de três milhões de pessoas sofrem de alguma das mais de 7.500 doenças raras ou ultrarraras (aquelas que afectam menos de 5 em cada 10 000 habitantes), mas apenas 6% têm um tratamento específico.

Os medicamentos órfãos estão destinados a combater estas doenças. Dos 95 aprovados pela Agência Europeia do Medicamento (EMA), a partir de 2002, foram comercializados 53 até agora em Portugal, segundo dados atualizados da Associação brasileira de Laboratórios de Medicamentos Órfãos e Ultrahuérfanos (AELMHU).

Esta associação mostra que existe uma tendência de baixa nos últimos anos: se no período 2002-2011 42 aprovados os medicamentos órfãos na Europa, 38 foram autorizados Portugal (90,5%), no período 2012-2015, dos 44 aprovados pela EMA, apenas 13 receberam a luz verde no Brasil (29,5%).

Em relação ao tempo decorrido desde a aprovação da EMA até a comercialização em Portugal passa, em média, vinte meses.

Neste sentido, a Federação Espanhola de Doenças Raras (FEDER) assegura que um remédio pode demorar até dois anos para chegar às famílias e o fato de que cada comunidade autónoma é definido como um sistema independente faz com que todos tenham acesso a estes fármacos, por isso que reclamam critérios únicos de acesso e agilizar os procedimentos de comercialização.

AELMHU, que congrega mais de uma dezena de empresas farmacêuticas e de biotecnologia dedicadas a desenvolver terapias inovadoras destinadas a pacientes com doenças raras e ultrarraras, em um relatório de 2015, diz que “apenas uma de entre 5.000 a 10.000 moléculas pesquisadas chega finalmente ao mercado” e que passam entre 10 e 12 anos, desde a síntese de um fármaco até a sua comercialização.

O investimento média de um novo tratamento é de 1.100 milhões de euros.

Os passos dos medicamentos órfãos

No processo de desenvolvimento de um medicamento órfão existem duas fases fundamentais:

1.- A designação é de responsabilidade tanto da EMA na Europa, como a Food and Drug Administration (FDA) nos Estados Unidos. A designação indica que há indícios de que esse fármaco pode ser efetivo, de acordo com os ensaios pré-clínicos. Na EMA, neste caso, ativam-se, então, os apoios ou incentivos para que continue o desenvolvimento clínico (ensaios com doentes) :

  • Dez anos de exclusividade, na UE, na sequência da autorização de introdução no mercado.
  • Assessoria científica gratuito: ajuda a EMA sobre os diversos ensaios e testes que deverá realizar para demonstrar a qualidade, segurança e eficácia do medicamento.
  • Redução ou isenção de taxas nos procedimentos.
  • Promoção da investigação: através do financiamento da UE ou dos estados-membros.

2.- A aprovação: quando finalmente o fármaco demonstra a sua eficácia, qualidade e segurança e autoriza para a sua comercialização.

“O problema está no que eles chamam o vale da morte, o tempo que passa desde que o medicamento órfão recebe a designação até que chega ao mercado”, aponta Beatriz Gómez, gestora de projetos do Centro de Pesquisa Biomédica em Rede de Doenças Raras (CIBERER).

E nesta fase geralmente são encontrados com o desafio de conseguir financiamento, pública ou privada, para realizar os ensaios clínicos, algo que pode durar vários anos.

Com a autorização de introdução no mercado não garante que os diferentes estados dos pacientes possam ter acesso ao medicamento, já que o processo de financiamento e de fixação dos preços se faz em cada país.

Um guia para pesquisadores

O CIBERER e a Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde (AEMPS) lançaram um guia rápido para ajudar os pesquisadores no desenvolvimento de medicamentos órfãos desmistificando a complexidade do processo.

O CIBERER, que potência e coordena os diferentes grupos de investigação com projectos de doenças raras em toda a Espanha, também trabalha para o desenvolvimento de novas estratégias terapêuticas.

Neste sentido, este centro de investigação em rede tem promovido já seis medicamentos designados como órfãos da EMA, três deles também designados pela FDA.

Trata-Se de três medicamentos de terapia génica (técnica que substitui o gene alterado por outro correto em doenças raras de origem genética) e outros 3 são de reposicionamento, drogas que já são utilizados para outras doenças e que podem ter utilidade para algumas doenças raras. Neste último caso, o custo é menor

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Fonte: Site Val Popular – Emagrecimento e Estética

Maior e melhor cirurgia plástica, o grande desafio do câncer de mama

A doutora Steinberg ajuda o doutor Sánchez Méndez com um separador durante a mastectomia. EFE / GRB

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A Sociedade Espanhola de Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética (Secpre) denuncia que apenas 30% das pacientes que receberam o extirpa um peito vai para a reconstrução mamária. Com ela corresponde o doutor Jaime Masià, diretor da Unidade de Reconstrução Mamária Avançada, Microcirurgia e Linfedema da Clínica Planas:

O doutor Masià, também director do Serviço de Cirurgia Plástica do Hospital de Sant Pau e do Hospital del Mar de Barcelona, considera que a razão por que não ajuda as pacientes a reconstrução mamária é a “falta de informação adequada no momento adequado” e acrescenta que os índices ultrapassam 60% quando o paciente conhece a técnica.

Reconstrução de um direito, longe do luxo

Da Secpre tem isso muito claro: a reconstrução de mama das pacientes submetidas a mastectomia é um direito e, em nenhum caso, um extra ou um luxo.

O ideal seria que a opção de não reconstrução fosse uma decisão pessoal ou do médico no caso de se tratar de tumores avançados ou por contra-indicação do tratamento, e não por falta de informação.

Em todo o caso, a virtude da reconstrução mamária, explica o doutor Masià, é a possibilidade de recuperar a qualidade de vida.

Além disso, a baixa de trabalho, a depressão e a desestruturação familiar que provoca a perda do peito tem um impacto socioeconômico importante.

Este cirurgião insiste na importância do acesso a estas técnicas em mulheres jovens, mães, muitas vezes, e na plenitude da vida.

Neste sentido, as últimas inovações permitiram técnicas menos agressivas e mais fisiológicas com tecido próprio, assim como outras de tratamento integral que tratam a deformação e o linfedema, uma sequência produzida quando se extirpan, além do peito, gânglios linfáticos da axila, e que tem uma grande incidência.

O desafio, lembrado neste Dia Mundial, é “a reconstrução fisiológico, natural e definitiva para toda a vida que recupere a forma da mama e a sensibilidade e tratar as sequelas como o linfedema”, segundo o médico Masià.

Leia também: Kifina anvisa

Que é o linfedema e como se trata

Quase um terço das pacientes que se submetem a cirurgia e radioterapia para combater o câncer de mama desenvolvem uma importante sequência, o linfedema. A Cada ano são diagnosticados 2.000 novos casos apenas por câncer de mama.

Neste campo, o doutor Masià é uma referência no nosso país e a nível europeu, e tem como alvo o livro “Lymphedema: complete medical and surgical management” (Linfedema: completo tratamento médico e cirúrgico) (CRC Press), no qual 47 especialistas em genética molecular, anatomia, fisiologia, técnicas de reabilitação ou técnicas diagnósticas definidas linhas de atuação para lidar com este problema.

O linfedema é a falta de funcionamento do sistema linfático, ocorre uma obstrução no braço que provoca um aglomerado de linfa por debaixo da pele. Por esta razão, o braço triplica ou quadruplica o seu volume. O paciente com essa patologia encontra limitações na hora de mover o braço e o sistema imunológico é afetado, sendo exposto a maior risco de infecções.

Além disso, outro avanço é a detecção de pacientes com sistema linfático menos desenvolvido e que são de alto risco. Nesses casos, explica o cirurgião, ao submeter as pessoas a mastectomia, se realiza uma reparação profilaxia de prevenção do sistema linfático, que consegue evitar o aparecimento desta sequela tão chateado.

Na luta contra o câncer, o tratamento de sequelas de sobreviventes continua sendo uma matéria pendente. Os pacientes precisam ser informados de que, nas mãos de especialistas bem preparados, podem recuperar a qualidade de vida prejudicada.

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Maior risco no consumo de maconha e cocaína, uma das drogas mais populares

Jeffrey Arguedas/EFE

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A cocaína, o ecstasy e o speed são as três drogas sintéticas ilícitas mais consumidas em espaços de lazer noturno. Mas o mais alarmante é que o seu nível de pureza é o mais alto dos últimos cinco anos.

“A diminuição dos adulterantes é uma boa notícia, mas é uma arma de dois gumes, porque se você não sabe o que aumentou a pureza, não está preparado para que aumentem os efeitos”, diz Joan Colom, diretor de Drogodependencias (Aspcat) da Catalunha.

Além disso, está consolidando a conservação destas substâncias com novas drogas.

Pureza e adulteração, dois fatores que aumentam o perigo no consumo destas substâncias, unido, muitas vezes por desconhecimento dos componentes das mesmas e as conseqüências que isso implica. Assim o revela o último relatório anual do Serviço de Análise de Substâncias de Catalunha de Energy Controle da Associação bem-Estar e Desenvolvimento (ABD).

A cocaína é, por tanto, a droga mais puro e o que tem adulterantes mais tóxicos. Além disso, as novas drogas se consolidam como adulterantes de substâncias ilegais mais comuns.

Mas, o que está acontecendo?

Tudo indica que há dois fatores que podem estar contribuindo para o aumento da pureza: a inovação dos processos de produção e a competitividade no mercado. Uma competição que tem aumentado com o uso da Internet, tal como aponta o European Drug Report 2015, do European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction (OEDT).

Assim também explica Andreia Calçada, coordenadora de Energy Controle em Portugal, acrescentando que a pureza pode ser também”a presença de novas drogas em alguns países ou a “deep web”, um mercado online onde você tem acesso a todo o tipo de drogas de alta qualidade e a preços competitivos”.

A ‘flakka‘ é uma dessas novas drogas que se detecta desde há anos como adulterante de drogas sintéticas tradicionais. Trata-Se de um estimulante, a Alfa-PVP, patenteado em 1967. Calçada aponta que, em 2011, foi detectada a sua presença em dezenove vezes, e que é vendida embalada como incenso ou fertilizante.

Mas a coordenadora salienta que não podem ser atribuídos com firmeza casos de intoxicação ocorridos em Portugal para ‘a flakka’, acrescentando que existe uma maior motivo de preocupação: o ‘Superman-Rosa’, uma pílula que é vendido como o “ecstasy” e o que se espera confirmar que causou pelo menos uma morte no País Basco.

Cannabis é a droga ilegal mais consumida

Fora das drogas sintéticas, a cannabis é a droga ilegal mais consumida em Portugal, seguida da cocaína.

O delegado do Plano Nacional sobre Drogas, Francisco de Assis Babín, diz à EFE que a cannabis é a partir de 2012, a droga ilegal que mais receitas gera entre os internados para tratamento pela primeira vez. Para o delegado, a “epidemia de heroína”, passou para o problema da cocaína, mas o seu consumo foi diminuindo à medida que aumenta o da maconha em pessoas muito jovens.

Francisco de Assis diz que as pessoas que pedem ajuda a um centro de atenção sem ter atingido os 18 anos “começaram a consumir em média aos nove”. Apesar de que em Portugal estes casos não chegam a centena, os dados são alarmantes.

Consequências da cannabis

Depende, antes de tudo, a base genética e a predisposição de cada pessoa a manifestar problemas. Os primeiros consumos podem produzir surtos psicóticos, embora em outras pessoas o que provoca o chamado “síndrome amotivacional”, de uma forma de lidar com a realidade cotidiana em que as pessoas têm muitos menos potenciais e predisposição para lidar com as tarefas da vida diária”.

Mas o certo é que o consumo de maconha em jovens “diminuiu mais de 30% na última década e segue descendo”, diz. O problema é que, quem o consome, se torna com maior risco e consumindo um cannabis é muito mais potente.

Isto é devido a que o tetrahidrocanabinol, substância mais viciante do cannabis, atualmente está muito mais presente nesta droga. Se há dez anos as concentrações deste componente foram de 3 ou 4%, agora chegam a 15% e chegam mesmo a superá-lo. Motivo pelo qual, de acordo com o delegado, podemos dizer que “tem aumentado o consumo de risco de cannabis, embora o número de consumidores tenha diminuído”.

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Parteiras que salvam vidas em países subdesarollados

É o que se propõe a ONG Anesvad em Gana, onde mais de 1000 mulheres morrem a cada ano por causas relacionadas com a gravidez. Eles precisam de um pouco de nossa ajuda para continuar com este projecto; devem arrecadar 4.800 euros. Você pode colocar seu grão de areia, de uma forma muito simples, através da internet.

Imagem cedida por Anesvad

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Anesvad precisa arrecadar 4.800 euros para um importante projeto de saúde materno-infantil, do que se beneficiarão 1000 mulheres grávidas e mães, 100 parteiras tradicionais e 500 crianças menores de cinco anos. Fazem-no através da plataforma solidária Flipover, através de “crowdfunding“, um método simples e online para dar pequenas ou grandes quantidades de dinheiro para um determinado projeto.

A causa de pedir um pequeno esforço é mais do que justificada e explicada no título desta campanha: “Parteiras que salvam vidas”.

Em Gana, morrem a cada ano mais de 1000 mulheres por causas relacionadas com o parto ou após o parto e mais de 1500 crianças morrem antes de completar cinco anos. Anesvad leva a cabo o seu projeto em Akatsi, um distrito localizado no sudoeste do país, uma área empobrecida, rural e de difícil acesso.

Plano B, diante da falta de médicos

A solução não parece fácil, devido à falta de médicos e as más condições de vida; a proporção desta área é de um médico ou enfermeiro por cada 70.000 habitantes.

Por isso, Anesvad leva tempo, aplicando o seu próprio “plano B”, que pode ajudar a diminuir os altos índices de mortalidade materna e infantil: formar parteiras tradicionais para que adquiram os conhecimentos necessários para poder participar corretamente as caribenho.

Além da formação teórica, parteiras necessitarão de material que os ajude em seu trabalho por isso que Anesvad pretende-se também dotar todas elas de um total de kits compostos por diversas ferramentas.

Soma de forças

Este projeto faz parte de uma iniciativa de maior alcance, o projeto de ‘Sobrevivência infantil e maternidade segura” que a ONG desenvolve, em colaboração com outra organização aliada nesse país, Care Net Gana.

Com tudo isso, pretendem melhorar a qualidade e disponibilidade de serviços de saúde fundamentais para combater as principais causas de morte materna e infantil. Outro de seus objetivos é melhorar a acessibilidade aos serviços de saúde que permitam um melhor controle da Saúde Sexual e Reprodutiva, envolvendo as parteiras tradicionais como elo de ligação entre a população rural e os serviços de saúde.

Dois anos de projeto que já deram os seus frutos

A experiência prévia ajuda a aperfeiçoar o projeto de melhorar as capacidades das comunidades de Akatsi para a prevenção das mortes maternas e neonatais. Para isso, foi treinado a 100 parteiras tradicionais já existentes no território e foi adoptada uma maior e mais efetiva vinculação dessas figuras com o sistema público de saúde.

Em 20 comunidades de intervenção foram capazes de se evitar mortes maternas, a população começa a demandar mais serviços e de melhor qualidade, ao sistema de saúde. Igualmente, as mães receberam mais informações em nutrição, cuidados pré e pós natais e sinais de perigo na gravidez.

Por tudo isso, Anesvad pretende, com a ajuda de doações, ampliar um ano mais este projeto para melhorar a disponibilidade, a acessibilidade e a qualidade da saúde materno-infantil.

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Mato pede “tolerância zero” contra o turismo de transplantes

A ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, elogiou o modelo espanhol de doação e transplantes, que se sustenta nos princípios éticos da universalidade e da equidade, e reclamou “tolerância zero” contra o turismo de transplantes

A ministra da Saúde, Ana Mato/EFE/Fernando Alvarado

A ministra da Saúde participou no encontro sobre “Transfusões de Sangue e Transplantes”, organizado pela Comissão Europeia e a Organização Nacional de Transplantes (ONT) em Madrid.

De acordo com dados da UE, em 2011 foram realizadas 29.000 transplantes de órgãos, mas até o final desse ano, 59.000 pacientes estavam em lista de espera para receber um.

Uma prática -salientou o ministro- “o que temos que demonstrar tolerância zero, porque viola os princípios humanos fundamentais e degrada a imagem do sistema de doação e transplantes perpetuando a escassez”.

Ana Mato tem elogiado o modelo espanhol de doação e transplantes, que se sustenta nos princípios éticos da doação como um ato voluntário e não remunerado e o transplante como “terapia universal e equitativa seu acesso”.

Liderança do modelo espanhol

Além disso, foi destacado o papel de Portugal como líder internacional em doação e transplante de órgãos, com uma taxa que varia entre os 34 e 35 doadores por milhão de pessoas nos últimos anos.

“Uma liderança avaliado com dados como que 4 em cada 100 transplantes realizados no mundo têm lugar em Portugal, um motivo de orgulho para os profissionais, para o conjunto da sociedade e para o Sistema Nacional de Saúde (SNS)”, afirmou.

O Governo, explicou a ministra, “concede absoluta prioridade ao Programa Nacional de Transplantes e a GNT como garante dos valores de altruísmo, anonimato e gestão pública que, juntamente com a qualidade do serviço e a excelência de seus profissionais, são os sinais de identidade o SNS”.

Também lembrou o papel de Portugal no âmbito internacional, onde “leva tempo a desenvolver uma estratégia para estender os transplantes por todo o mundo” e, em concreto, se referiu ao contexto europeu.

Foi destacado o papel “fundamental” da Comissão Europeia para a promoção da cooperação graças a seus Planos de Ação e a três directivas europeias -que regem a doação e transfusão de sangue, transplante de tecidos e células e órgãos – e que estabeleceram requisitos comuns de segurança e qualidade “no contexto de uma Europa sem fronteiras”.

A Aliança do sul

Durante a sua intervenção, Mato falou-se também da criação, juntamente com a França e a Itália, a Aliança de países do sul em matéria de doação e transplantes “a que esperamos se somem outros países de nosso entorno mais próximo”, como Portugal.

“A importância dessa Aliança de países do Mediterrâneo se torna evidente quando se verifica que os doadores de órgãos, estes três países representam cerca de 50 por cento do total de doadores da UE”, sublinhou.

Mato avaliou, também, o papel dos meios de comunicação na promoção da doação e da difusão de informações sobre os benefícios do transplante.

“É imprescindível que as instituições responsáveis contemos com eles como aliados, como parte da corrente de solidariedade que se inicia com a doação e também como elemento-chave no progresso em direção à auto-suficiência em transplantes”, disse.

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Mato e esse número 1.107 milhões poupança em farmácia com a reforma sanitária

Nos seis primeiros meses de aplicação da reforma sanitária se conservaram 1.107 milhões de euros em farmácias “entre todos”. Disse a ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, no Congresso dos Deputados.

A ministra da Saúde, Ana Mato, junto ao titular da Economia, Luis de Guindos, hoje, em sessão plenária do Congresso. EFE/Fernando Alvarado

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Este dado foi dado a conhecer em sessão plenária, em resposta à deputada socialista Trinidad Jimenez, que lhe perguntou sobre o que você pretende fazer o Governo “ante o sério risco de deterioração irreversível de saúde pública espanhola”.

De acordo com dados estendidos pelo Ministério, o gasto farmacêutico ascendeu a 9.769.942.620 euros no fecho do ano, um 12,26 por cento menos do que em 2011, e pela primeira vez desde 2004, a cifra mais baixa de 10.000 milhões.

Quanto aos dados de dezembro, o gasto caiu 19,78% em relação ao mesmo mês do ano anterior e o número de receitas também baixou um 18,57%, o maior declínio, segundo o Ministério, desde que há registos.

No segundo semestre do ano, a fatura farmacêutica acumulou quedas de entre 15 e 25 por cento de todos os meses, e em comparação com os seis primeiros meses, o gasto caiu um 21,55% de média, segundo os dados do Ministério.

Na sessão de controle, a ministra acusou a deputada socialista, ministra da Saúde no Governo de Zapatero, de representar “a fotografia de falência em que recebemos a saúde” e de ser “a expressão gráfica da herança que recebemos”.

Mato garantiu que está trabalhando em um pacto pela saúde, com as comunidades autónomas, com os profissionais e com os partidos políticos, “especialmente com o seu grupo, se abandona a incoerência e volta para a responsabilidade”.

Em vez de réplica, Jiménez salientou que a saúde já não é universal nem gratuito, a “avalanche de copagos que penaliza ao doente e ao aposentado, e se recusou a aceitar que a ministra lhe impute a dívida de saúde.

A deputada acusou Mato de não atender a chamada dos profissionais de saúde que, ao igual que os cidadãos estão “muito preocupados com a grave deterioração da saúde pública e para o seu futuro”.

“E você não diz absolutamente nada, não ouve a ninguém. Faz as coisas por decreto”, lhe foi espetado a ministra.

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Mato assegura que “ninguém vai ficar sozinho” em um centro de saúde

O projeto de reforma sanitária da ministra baseia-se na viabilidade econômica do Sistema Nacional de Saúde (SNS) e apoia-se em uma gestão de recursos que garanta a universalidade, a gratuidade e o caráter público da assistência

A ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato. REUTERS/ Nacho Galego

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A ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, garantiu que “ninguém vai ficar sozinho” nos centros de saúde, embora tenha matizes que aqueles cidadãos que “não tenham cartão de saúde, deverão pagar a assistência”.

Durante a abertura de uma reunião em Campinas com conselheiros de nove comunidades, Mato expressou que a assistência sanitária “continuará prestando a tudo o que você precisar” por meio de “processos de gestão” que desenvolverão as comunidades autônomas “, sem que isso gere qualquer direito que possa dar lugar a certos abusos ou que coloque em risco a sustentabilidade do sistema”.

Mato considerou que o pagamento do serviço de saúde por aqueles cidadãos que não tenham o cartão não é novidade; recordou que este preceito já estava previsto na Lei Geral de Saúde de 1986 e sublinhou que o modelo proposto garante a assistência a todos os menores e as mulheres grávidas.

Além disso, insistiu em que é garantida a prevenção e o controle de doenças transmissíveis através dos programas de saúde pública, assim como os tratamentos de urgência e o acompanhamento de crônicos “para estrangeiros sem cobertura assistencial e sem residência legal”.

Ajustar o modelo para a Europa

“Não é uma questão de ajuste econômico, trata-se de cumprir com o regulamento europeu e com as conclusões do relatório do Tribunal de Contas”, foi destacada Mato, convicta de que, com essas mudanças no marco legal da garantia se garante “o princípio de reciprocidade” quando os espanhóis viajar para o exterior.

Em geral, tem dito que essas mudanças são um “grande passo em direção à universalidade” ao conseguir “pela primeira vez” que “todos os espanhóis e estrangeiros com residência legal em Portugal tenham “garantido o direito à saúde através do cartão de saúde”.

Mato considerou que a reforma “, avança e está dando passos no caminho da sustentabilidade“, com “grandes resultados”, entre os quais citou a redução do gasto farmacêutico, conhecido nos últimos dias, e que representou uma diminuição de quase 24 por cento em julho -221 milhões a menos – em relação ao mesmo mês do ano passado, como consequência da entrada em vigor do novo co-pagamento.

Por último, a ministra se referiu aos avanços em matéria de compra centralizada de medicamentos e recordou que recentemente conseguiu um acordo com as comunidades para adquirir, em conjunto, as vacinas infantis para 2013 e 2014 e alcançar assim uma poupança de mais de 31 milhões de euros.

Neste balanço das medidas implementadas até o momento, Mato afirmou que “a universalidade, a gratuidade e o caráter público de cuidados de saúde estão e vão continuar sendo garantidas, contando em qualquer caso com a colaboração dos profissionais de saúde“, a que se tem referido como o “ativo” do sistema.

Mudanças no sistema de remuneração de saúde

O Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade e os governos autônomos vão estudar nos próximos meses possíveis mudanças no sistema de remuneração dos profissionais de saúde, por existir um consenso em torno da ideia de que o atual “não é o mais adequado para este momento”.

Isto foi explicado, ao término de uma reunião deliberativa, realizada em Campinas, o conselheiro de Saúde de Castela e Leão, Antonio Saez, que foi destacada em uma conferência de imprensa que se trata de uma “reflexão” inicial para melhorar a forma em que se remunera e pactarla, posteriormente, com as sociedades científicas, associações profissionais e sindicatos.

“Há que propiciar soluções e medidas inovadoras, sensíveis a tudo o que precisam os profissionais e a tudo que requerem dos gestores públicos”, nas palavras de Mato, que considera essencial ter em conta a eficiência na gestão e a motivação dos trabalhadores de saúde.

Por esta razão, Mato também se mostrou disposta a melhorar a “autonomia e responsabilidade” dos médicos no exercício de sua profissão, já que merecem um “justo reconhecimento social”.

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Mato anuncia um plano estratégico para melhorar o atendimento a crianças com câncer

A ministra da Saúde anunciou a criação de uma “linha estratégica” de câncer para melhorar a qualidade da assistência que o sistema público de saúde presta-se a crianças e adolescentes com esta doença, que inclui unidades pediátricas para pacientes de até 18 anos

Letizia, ao lado da ministra da Saúde, Ana Mato, e a presidente da aecc, Isabel Oriol/EFE/Emilio Naranjo

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Ana Mato fez este anúncio no Dia Mundial contra o Cancro, durante o III Fórum contra esta doença organizado pela Associação Espanhola contra o Câncer (aecc), sob a presidência de honra da Princesa das Astúrias, que tem apoiado o encontro com o seu apoio para a palestra e duas mesas de debate com os doentes e especialistas.

Nesta ocasião, sublinhou, trata-se de responder à pergunta se “realmente é o paciente a prioridade”, algo que os participantes da primeira mesa redonda sido posto em dúvida, ao exigir que você forneça uma melhor informação ao doente no momento do diagnóstico, assim como mais apoio para ele e seus familiares.

Câncer infantil

O encerramento está sempre ocupado a ministra da Saúde, Serviços Sociais e de Igualdade, que se tem feito eco de algumas das questões levantadas pelos intervenientes, como as dificuldades que implica assumir um diagnóstico de câncer infantil ou as maiores necessidades de ajuda económica das famílias, devido à crise.

Consciente de que crianças e jovens “exigem uma atuação específica”, Ana Mato explicou que a “linha estratégica” para o câncer infantil e de jovens à procura “fazer, na medida do possível, mais simples o processo aos doentes, às crianças e família”.

Isto pode ser alcançado, foi acrescentado, com mais “atenção psicológica e psicossocial” e um acompanhamento educativo e das “sequências tardias de câncer infantil” e também, como já está fazendo, facilitando o acompanhamento dos familiares das 24 horas nas unidades oncológicas.

Demandas de Isabel Oriol

A presidente da aecc, Isabel Joaquim, foi lembrado durante uma intervenção prévia do que nos últimos três anos, e devido à crise, aumentaram 52 por cento dos pedidos de apoio financeiro para a associação, para habitação, circulação de pacientes, e até mesmo para alimentos frescos.

Oriol chegou a qualificar de “escandalosos” alguns casos de que tenha tido conhecimento da associação e foi avisado de que com estes pacientes e seus associados, a resposta tem que ser “imediata” e não pode ser adiado por questões burocráticas, porque enquanto isso a doença segue seu curso.

Resposta da ministra

Diante desta demanda, a ministra Mato garantiu que, a partir dos serviços sociais empreendem acções de ajuda financeira a famílias com poucos recursos, e tem a negrito, o “esforço” das administrações públicas, no plano quadrienal de inclusão social.

Também lembrou a necessidade de atender de forma personalizada as necessidades dos pacientes, buscando atenção específica para cada um dos casos e reforçando o apoio psicológico porque, sublinhou, os pacientes são a principal prioridade de Saúde neste campo.

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Matesanz, novo membro da Real Academia de Medicina

Rafael Matesanz, diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), recebe o Título e a Medalha de Acadêmico Correspondente Honorário da Real Academia Nacional de Medicina (RANM) por sua grande contribuição para a saúde espanhola: o sistema português de transplantes é referência no mundo

Foto: assessoria de Imprensa RANM.

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A cerimônia, presidida pela ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, contou com a Laudatio do professor e Acadêmico de Número, Henrique Moreno, que deixou claro que Matesanz é uma referência a nível mundial no tema de transplantes desde que assumiu a direção da GNT, em 1989.

“Em 1992, a Espanha já tinha passado a ser um líder mundial em doações, um posto de honra que se manteve até hoje, 21 anos depois, com umas figuras de 33 a 35 doadores por milhão”, enfatizou Moreno.

“O milagre dos transplantes: o modelo espanhol”

Esse foi o título da conferência que proferiu Matesanz, após agradecer a distinção, especialmente por ser de seus “colegas médicos”. Em sua palestra ele explicou em detalhe em que consiste o “modelo espanhol” de transplantes e quais são as chaves de seu sucesso.

Além da generosidade da população para doar órgãos, de leis de portas abertas para a gestão de transplantes e de campanhas publicitárias, o “modelo espanhol” aponta para outra coisa: a eficiência do sistema.

Para garantir a continuidade dos processos, “foi feito um grande esforço na formação de pessoal e dedica uma grande atenção aos meios de comunicação”, afirmou.

O presidente da GNT também destacou as vantagens econômicas que representam os transplantes renais para o país:

Além disso, fez ênfase em que o “modelo espanhol” não só quebra recordes em números de doação, já que a Espanha é o país do mundo onde os cidadãos têm mais possibilidades de aceder a um transplante quando precisam”, mas em matéria de qualidade.

Nas palavras de Matesanz: “os estudos comparativos de transplantes renais entre Espanha e Estados Unidos demonstram que, em dez anos de intervenção, apresentamos uma vantagem muito significativa”.

Os desafios

Apesar das conquistas que obteve a GNT, não é de todo fácil. Matesanz, explicou que “apenas uma em cada dez pessoas que precisam de um transplante finalmente consegue” e que, por isso, é fundamental continuar a trabalhar na detecção de mais doadores.

Além disso, argumentou que as equipes de coordenação para transplantes em Portugal são compostos por cerca de “400 pessoas para um país de 47 milhões de habitantes”, o que representa um desafio diário para continuar recebendo os objetivos.

Inovação e cooperação internacional

Matesanz afirmou, em declarações à EFEsalud seu interesse na inovação para manter as estatísticas de doação no topo: “Estamos inovando continuamente. Se não estivéssemos mudando, há muito tempo que teria caído da doação”.

“O que fazemos agora não tem nada que ver com o que fazíamos há dez ou há quinze anos, hoje lidamos com doadores diferentes, maiores, mais complexos e custa muito mais detectá-las, mas no final o sistema funciona bem”, acrescentou.

Também ratificou o seu compromisso com a cooperação internacional, porque “aprendemos muito de países como Alemanha, França e Inglaterra, em matéria técnica e de cirurgia, e nós o que temos desenvolvido é a organização”.

Nesse sentido, Matesanz considera que Portugal deve contribuir com a sua força, tanto na Europa como na américa Latina: “somos especialistas em organizar a qualquer país que nos peça ajuda se a nós pagaremos felizes porque, ao final, o que se consegue é melhorar a saúde e salvar muitas vidas, que é o nosso principal objetivo”, concluiu.

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Matesanz vê necessário o relevo geracional de profissionais de transplantes

Em uma entrevista com a EFE, o também fundador da GNT, situa-se na inovação, a comunicação, a solidariedade, a boa gestão e a criação de um sistema igualitário, público e sem discriminação, o sucesso da organização que dirige, líder mundial há mais de duas décadas.

A ONT, adstrita ao Ministério da Saúde, foi fundada por Matesanz , em 1989; em 2010, recebeu o Prêmio Príncipe de Astúrias de Cooperação Internacional.

A Matesanz preocupa-se com o relevo geracional dos profissionais que gerenciam e realizam os transplantes, já que a sua idade média é alta.

“Mas um dos problemas que houve com a crise -prosseguiu – é que a contratação de pessoas jovens tem caído a pique; em outros países onde tem passado isso tiveram que importar médicos e cirurgiões”.

Rafael Matesanz espera que, superada a crise económica, o sistema faça um esforço de renovação de contratos de médicos jovens em transplantes e na saúde, porque eles são “a seiva da manhã; a experiência é importante, mas os transplantes do futuro têm que fazer jovens, já que isso requer um esforço de 24 horas e sair às três da manhã.

“Estamos diante de um desafio preocupante, um risco, mas a nossa missão é apontar os riscos”, precisa.

Perguntamos a Matesanz se o relevo passa também por ele mesmo. “O revezamento passa por todo mundo, ninguém é imprescindível. Eu tenho corda para alguns anos a mais, mas ninguém é eterno nem faz falta que o seja”, ressalta, com um relevo que deve ser feito de forma faseada e gradual.

Em entrevista com a EFE, Matesanz ressalta o valor da ONT em matéria de formação. “Nós formamos mais de 15.000 profissionais, e, desde 2005, a rede ibero-americana de doação de transplantes, a mais de 350 médicos que são os responsáveis em seus países”, diz.

Lamenta Matesanz que a GNT não ter tido nunca as competências em matéria de investigação de transplantes.

O diretor da GNT reflete sobre algumas mudanças nos 25 anos da organização que dirige. “Há 25 anos, não houve doação de imigrantes. Ou, por exemplo, o enorme diminuição da sinistralidade rodoviária tem feito cair 4 por cento das doações provenientes de acidentes de trânsito, quando na década de 90 eram a metade do total de doadores”, expõe.

“A gente se sente partícipe do sistema e vive com orgulho, mas também os profissionais, as autoridades e os partidos políticos, neste ponto, todos contribuem”, destaca

Matesanz, pede “tolerância zero” com os transplantes ilegais de órgãos

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz, pediu “tolerância zero” contra o chamado “turismo de transplantes” ou tráfico de órgãos, de que em Portugal conhecem-se sete casos de pessoas que vieram de países como a China ou Peru

O diretor da GNT, Rafael Matesanz/Foto:Jesús Diges

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Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

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Os transplantes ilegais de órgãos, destacou Matesanz, podem constituir, segundo a OMS cerca de dez por cento de todos os que se fazem no mundo e, por isso, é “uma das lacras mais lamentáveis que tem nestes momentos a humanidade”.

Rafael Matesanz, que participa no seminário sobre Transplantes de Órgãos Sólidos organizada pela Clínica Universidade de Navarra, foi lembrado nesse sentido, a denúncia apresentada pelo GNT contra Oscar Garay, o português que se submeteu a um transplante de fígado na China, e que depois fez “apologia” desta prática em reportagem publicada no dia 5 de maio no suplemento V do grupo Vocento.

O saber, neste caso, tem-se assinalado Matesanz, em conferência de imprensa, a GNT consultou a todos os equipamentos de transplante de Portugal, já que, quando uma pessoa vai para o estrangeiro para se submeter a uma intervenção deste tipo, por sua vez, precisa de cuidados e medicação crónica e isso “não é algo que se possa esconder”.

Três casos de transplantes de fígado ilegais

Dessa forma, é sabido que, em toda a história de Portugal, houve três casos de transplantes de fígado ilegais, inclusive o de Garay, os três comunicados do Hospital de Cruzamentos de Bilbao, e quatro de feijão, estes já de há muitos anos, explicou Matesanz.

A GNT tem denunciado a Garay não por ser feito na China um transplante de fígado de uma pessoa a ser executada, afirmou Matesanz, mas por fazer apologia desta prática, algo que está previsto como crime no Código Penal.

O responsável pela Organização Nacional de Transplantes explicou que o caso de buenos aires, foi considerado inadequado para um transplante em duas revisões realizadas em hospitais de Bilbao, Pamplona e Barcelona, e, portanto, essa decisão médica não foi, em absoluto, caprichosa”.

No entanto, o paciente pagou dinheiro por um transplante ilegal de fígado na China no ano de 2008, o fez já em 2010, em reportagem publicada no domingo, disse que “está disposto a ajudar a todos aqueles que querem seguir esse caminho”, denunciou Matesanz.

De fato, assegurou, desde que Garay fez o transplante há cinco anos, duas pessoas se dirigiram a ele para pedir-lhe informações, mesmo que ao final não se atreviam a dar o passo de ir para a China para se submeter à intervenção.

A GNT não pode olhar para o outro lado

Se você realmente Garay foi posto em contato com outros pacientes com pessoas que na China se dedicam ao transplante ilegal de órgãos, trata-se de “um crime muito grave”, declarou o diretor da GNT, um organismo dependente do Ministério da Saúde que, nestes casos, não pode “olhar para o outro lado”, embora não se trate de uma questão de “agradável”.

Os espanhóis, acrescentou, têm a “fortuna” de viver em um país que leva 21 anos liderando o ranking mundial de doações e transplantes e que tem conseguido “segurar” as listas de espera e até mesmo fazê-los descer no caso do transplante de rim, algo que não acontece em nenhum país do mundo”.

Matesanz salientou que em Portugal se dá a todos os cidadãos “as máximas oportunidades sem nenhum tipo de discriminação” e, portanto, “a possibilidade de que alguém vá buscar essas ‘soluções mágicas’ fora simplesmente não tem sentido.

A sociedade, tem assegurado, deve-se entender que, em matéria de transplantes, “nos custou muitos séculos passar da ‘lei da selva’ do século XXI”.

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Matesanz aposta por avançar na doação em parada cardíaca

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz, aposta no avanço da doação em parada cardíaca, uma via que já representa 10 por cento das doações em Portugal e que se aplica em 27 hospitais de 11 comunidades autónomas

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz.EFE/JAVIER BELVER

Sexta-feira 07.09.2018

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Quarta-feira 05.09.2018

Este tipo de doação, que começou em hospitais de Madrid e Barcelona, permite, de acordo com Matesanz, que Portugal continua a ser líder mundial em transplantes, apesar das circunstâncias de crise que têm afetado o número de doações em países como Portugal ou a Grécia.

Matesanz, que fez estas declarações antes da XI Reunião nacional de coordenadores de transplantes e profissionais de comunicação, foi acrescentado que aspiram a que esta doação suponha 25 ou 30 por cento do total, e em que comunidades como Madrid representa 40 por cento dos doadores.

“Se você ficar parado em transplantes, se ficar para trás imediatamente”, afirmou.

O diretor da GNT falou sobre a sustentabilidade do sistema e salientou que Portugal tem dados “muito encorajadores”, já que no ano passado alcançou a cifra mais alta de transplantes.

Segundo o diretor da ONT, os transplantes multiorgánicos e a conservação de órgãos são dois dos campos em que mais se avançou.

Matesanz foi destacada também a necessidade de continuar com o plano nacional de doação de medula óssea, com o que estão “muito envolvidos” e que conseguiu dobrar o número de doações do ano passado e quadruplicar a do anterior.

Anunciou também a concessão de um prêmio para a Brigada de Polícia Judiciária Número 3 de Valência que quebrei a rede de tráfico de órgãos da Comunidade, e para a ONG que fez a denúncia que possibilitou esta ação, Accem (Associação Comissão Católica Portuguesa de Migrações).

Estes prémios coincidem com o vigésimo quinto aniversário da Organização Nacional de Transplantes, que decidiu conceder uma série de distinções e enfatizar com este, em concreto, a sua tolerância zero com o tráfico de órgãos.

A GNT recompensa, assim, para a Brigada e a ONG que fizeram possível a detenção de cinco pessoas na comunidade autónoma da Comunidade Valenciana, no primeiro caso de compra e venda de órgãos abortado em Portugal, por oferecer aos nove imigrantes até 40.000 euros em troca de parte de seu fígado, que se ia transplantar a um cidadão libanês.

Fez referência também à última publicação do investigador português João Carlos Izpisúa, segundo sua opinião, o único português que poderia concorrer a um Prêmio Nobel, que se centra em uso e que foi qualificado como “totalmente nova” e “muito interessante”.

“Usa os porcos como câmera de laboratório para gerar órgãos com células do próprio paciente”, uma técnica que poderia ser “um esboço de fábrica de órgãos a carta”, explicou.

Portugal é líder mundial de doação e transplantes desde há 22 anos. Tem uma taxa de 35,1 doadores por milhão de pessoas, que praticamente duplica a média da União Europeia e supera em 8 pontos da média dos Estados Unidos.

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Matesanz anuncia um novo recorde de doação e transplante em 2017

O ex-diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT) Rafael Matesanz anunciou um novo recorde em 2017, tanto na doação de órgãos, como em transplantes, com relação a 2016. Alguns dados que o próprio Matesanz apresentou por ocasião da entrega do prêmio “Português Universal 2017”, que o distingue pela contribuição ao modelo de transplantes. Trata-Se de um prêmio que receberam, entre outros, Camilo José Cela, Margarida Salas, Miguel Induráin e Rafa Nadal

De izq. para a direita, João Abrange, Rafael Matesanz e Aldo Olcese/Foto fornecidas pelos impulsionadores deste galardão

Segunda-feira 29.05.2017

Sexta-feira 12.05.2017

Quinta-feira 16.03.2017

Matesanz, fundador da GNT, recebeu homenagem por sua contribuição ao modelo de transplantes que tem levado a Portugal para representar o índice de doadores mais elevado do mundo.

“Enquanto que no ano passado, estivemos em 43,8 % de doadores por milhão de população, prevê-se que este ano estejamos em 45 % e tornar-nos mais de 5.000 transplantes”, o objetivo para 2020, disse Matesanz, ao prever um novo recorde em 2017.

Esta nova edição dos prémios ‘Português Universal’, conferido pela Fundação Independente, este ano em colaboração com o HM Hospitais, foi reconhecida a trajetória e a figura do doutor Matesanz, bem como todo o setor da saúde português, por ter conseguido se tornar um dos mais destacados do mundo.

Matesanz sempre grato a esta distinção, lembrando que “é um prêmio que é concedido a partir da sociedade civil”, o que supõe um exemplo de como uma pequena organização, como o foi no momento em que a GNT, pode chegar a mudar a sociedade”.

O premiado aproveitou a ocasião para fazer um balanço dos sucessos obtidos pelo GNT nestes últimos 25 anos.

No total, mais de 100.000 transplantes ao longo destes anos e mais de 500.000 somando-se os tecidos e as células; “o que coloca a Espanha em mais de duas vezes acima da média da União Europeia e 13 pontos acima Estados Unidos”, indicou.

“Qualquer cidadão português que tenha precisou de um transplante para continuar vivendo foi o cidadão do mundo que mais oportunidades teve de obtê-lo”, e isso, acrescentou, “sem nenhum tipo de discriminação positiva ou negativa”.

O Presidente da Fundação Independente, Aldo Olcese, negrito, o consenso e a satisfação por esta

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Maternidade muito tardia: Nada recomendável

Escultura ‘Maternidade’, do artista colombiano Fernando Botero.EFE/Alberto Morante

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Terça-feira 24.05.2016

Segunda-feira 25.04.2016

Em Portugal, a lei não fixa um limite de idade, mas sim existe um acordo tácito de não fazer tratamentos acima dos 50 anos, e “de fato, eu acho que é a norma de comportamento de todas as clínicas de reprodução assistida”, afirma Manuel Muñoz,

“E não o fazemos, porque consideramos que os 50 anos de idade é o limite natural, acima do qual se faz algo para o que o organismo feminino não é projetado; e, de fato, também somos conscientes de que, quando conseguem uma gravidez em idades tão tardias aumentam as complicações decorrentes do mesmo e aumentam não só o risco de que a mãe sofra de um problema, mas também existe risco para os bebês”, considera.

A mãe aumenta o risco de hipertensão e diabetes, entre outros, e para os bebês, o risco de nascer prematuro aumenta e pode resultar em problemas que vão arrastar por toda a vida; “além disso, acreditamos que quando um casal ou uma mulher que busca o tratamento de reprodução assistida pretende-se uma fonte de alegria e não um motivo de preocupação ou uma carga para o resto da vida. Consideramos que não é responsável aceder à maternidade acima dos 50 anos”, acrescenta.

Insensatez , explica, não só pelos riscos médicos citados e porque, além dos problemas médicos “há que fazer considerações éticas: isto é, a distância de idade entre a mãe e as crianças é muito provável que provoque no futuro que a criança se veja privada em uma idade adiantada da figura materna”.

Declínio da fecundidade

A idade, refere o diretor do IVI de Alicante, é o fator individual que mais afeta a possibilidade de conseguir uma gravidez por via natural.

“Sabe-Se que ocorre um declínio da fecundidade das mulheres em torno dos 35 anos e acima dos 40 é mais do que evidente, de tal forma que a probabilidade de conseguir uma gravidez por via natural a partir de 43 pois é praticamente testemunhal. Falamos de possibilidades de menos de 5% em qualquer caso”.

Mas a coisa muda radicalmente se não existem óvulos doados, porque ao utilizar óvulos de mulheres mais jovens, os embriões têm chances altíssimas de gestar, de fato, refere este facultativo, esta é a via pela qual se conseguem uma gravidez em idades tardias, praticamente cem por cento dos casos

Não é notícia que se obtenha uma gravidez, a primeira se utiliza um tratamento com óvulos doados , mas há que ter claro que o organismo feminino ainda pode tirar tecnicamente adiante uma gravidez, o embrião implante e que implante para a primeira. Mas há que ter encontrado problemas de gravidez.

Observa o médico que se as mulheres, em geral, estejam cientes quanto mais baixa a sua capacidade de fertilização a partir dos 35 levar mais em consideração a possibilidade de congelar seus óvulos e, sobretudo, ter em conta que quando mais nos afastemos dessa idade, menos são as chances de conseguir uma gravidez, e o ideal é armazenar os óvulos, e antes dos 35 anos.

Nas clínicas de reprodução assistida do Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI), técnicas como a doação de óvulos, oferecem uma taxa acumulada de gravidez superior a 96% em três tentativas de fertilização in vitro e 87 por cento, também na terceira tentativa.

Inseminação Artificial

A Inseminação Artificial consiste na colocação de uma amostra de sêmen, previamente preparada em laboratório, no interior do útero da mulher, com o fim de aumentar o potencial dos espermatozóides e as possibilidades de fertilização do óvulo. Desta forma, você diminui a distância que separa o espermatozóide do óvulo e se facilita o encontro entre ambos.

Fertilização in Vitro (FIV)

A Fertilização in Vitro é a união do óvulo com o espermatozóide em laboratório-in vitro-, com o fim de obter embriões já fecundados para transferir para o útero materno.

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Mateus, precisava de um transplante de medula e já o tem

Mateus, o bebê madrileno de 10 meses doente de leucemia, que protagonizou uma campanha impulsionada por seus pais, conseguiu um doador com “alta compatibilidade”, confirmou familiares do pequeno.

O pai de Mateus/EFE TV

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

A campanha #medulaparamateo foi posta em marcha na rede pelos pais do bebê, depois de saber que as células de seu irmão não eram compatíveis, apesar de as fêmeas.

Sobre a campanha

As características da iniciativa, que buscava conseguir uma medula para o pequeno, que motivou o Ministério da Saúde deu uma ordem e o passado mês de janeiro, para regular as campanhas de promoção e publicidade de doação de células e tecidos humanos com o objetivo, entre outros, de modo a evitar pedidos para um paciente específico.

A campanha evoluiu no seu momento para mensagens de promoção geral da doação para adequar-se ao caráter universal e altruísta dessas práticas e, de acordo com são segurado familiares do bebê, se vai continuar desenvolvendo para pesquisar medulas para outras pessoas, mesmo que Mateus já tenha doador.

O tio do menor, Ricardo Schell, detalhou à Efe que, durante uma revisão médica que se realizou ontem, no Hospital de La Paz, onde se trata a criança, os pais foram informados sobre a existência do doador compatível com Mateus, bem como de que o transplante será realizado provavelmente em abril.

A família não sabe a identidade do doador e, embora não é compatível cem por cento, “tem uma compatibilidade alta”, segundo confirmou Schell.

Agora, os familiares, conforme diz seu pai, Eduardo Schell, confiam em que até a data do transplante, a criança não sofra de nenhuma recaída, nem nenhum passo atrás e que tudo corra muito bem por parte do doador, o que deu as obrigado pelo seu altruísmo e generosidade”.

“Você tem que confiar em que não haja reincidência e, se houver, estamos convencidos de que com o sorriso e a força de minha peque tudo vai sair em frente e bem”, disse o pai.

Os pais agradeceu a toda a gente anónima que tem apoiado a seu filho e, por extensão, a todos os ‘mateus’ anônimos” de Portugal e do mundo, além de todas as autoridades e todas as iniciativas familiares que convivem na web com a sua.

O tio disse também que “Mateus é um nome que representa a qualquer um que precisa de uma medula” e insistiu em que continuam a trabalhar para conscientizar as pessoas de que “com apenas uma picada pode ser doador”.

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Máscara reparadora

As máscaras, a esfoliação e a hidratação reparam a impressão do sol na pele. Se os prazeres do bronzeado para o verão, os do salão de beleza são para o regresso à rotina

EFE/ Mondelo

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Quinta-feira 06.09.2018

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Terça-feira 14.08.2018

Do possível leque de tratamentos estéticos e cuidados caseiros, os especialistas aconselham acima de tudo “esfoliação & hidratação” como as duas chaves para recuperar a elasticidade e luminosidade da pele, explica a EFEstilo Olga Solana, que dirige junto ao Pilar Rojano um famoso salão de beleza em madrid calle Serrano.

“O mais importante são os ‘peeling’, uma esfoliação que não seja muito agressivo, porque a pele está muito sensível”, e “nutri-la”, porque “sofreu muito”, depois dos excessos de verão, adverte esta profissional.

Pele tratada, pele saudável

Para cuidar em casa é preciso “ser constantes” e manter uma boa higiene” mediante o emprego de um limpador tanto pela manhã como pela tarde, embora não se use maquiagem, já que os poros não escapam à poluição do ar em muitas cidades.

Mas se, além disso, queremos confiar em mãos experientes pode-se recorrer a tratamentos “inspiradora”, com a vitamina C, que apesar de não removem as manchas si claream bastante a pele, ou os hidratantes, “excelentes para depois do sol”, aconselha Solana.

E o que mais recomendam em sua sala de estar é o “thalasso”, que contém uma máscara de alginato -algas-, “que ajudam a reter a água que a pele perdeu”, esclarece.

Em uma cabine do salão, a esteticista Natalia Viñuelo usa este tratamento com uma cliente, a que se aplica a um produto que contém oxigênio puro e, depois, a massa de algas, composta também por oxigênio e água, o que “impede que atuem os radicais livres, que é o que produz as rugas”, adverte.

A máscara, que também fornece vitaminas A e e, ocluye a pele, para que tudo o que fizemos anteriormente penetre dentro”, detalha Viñuelo enquanto estende o produto no rosto e pescoço com uma espátula. “O que notas é luminosidade e frescor na pele”, precisa.

E o resto do corpo?

Mas o rosto não é o único que sofre as inclemências do sol, o cloro e o sal; o resto do corpo, especialmente os calcanhares e o cabelotambém precisa de outros cuidados.

“Os pés nos rachar muito pelo sal e da areia”, lembra Olga Solana, que remete a tratamentos como “os peixes garra rufa”, que praticam um agradável “‘peeling’ natural”, com o que “eliminam as células mortas”, algo que se favorece que se retarda o aparecimento de calos.

“O cabelo perde queratina natural”, sentença, por isso, “recomendamos tratamentos para recuperá-la” como um a base de uva, ou botox capilar, “que é uma mistura entre queratina e ácido hialurônico”, aponta.

Voltar a casa com um cabelo e um rosto perfeito é possível. Os cremes são as grandes aliadas, mas a constância, o cuidado pessoal é a chave. Nosso equilíbrio interior será refletida na superfície da pele e será protagonista.

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Maria Jesus Lamas, nova diretora Agência Espanhola do Medicamento

O Conselho diretor da Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde (AEMPS) foi nomeado como novo diretor desta agência, adstrita ao Ministério da Saúde, Maria, Jesus Lamas Díaz, em substituição de Belém Crespo Sanchez-Eznarriaga

Imagem do Guia para Pesquisadores sobre o desenvolvimento de medicamentos órfãos do CIBERER e Agência Espanhola do Medicamento.

Sexta-feira 06.07.2018

Segunda-feira 11.12.2017

Segunda-feira 20.11.2017

Maria Jesus Lamas ocupava até agora o chefe de serviço da Gerência de Gestão Integrada de Santiago do Serviço Galego de Saúde; é doutora em Farmácia pela Universidade de Santiago de Compostela, especialista em farmácia hospitalar e está credenciada como farmacêutica clínica em oncologia. Entre 2012 e 2016, foi diretora de pesquisa da Sociedade Espanhola de Farmácia Hospitalar.

A AEMPS, segundo consta no site do Ministério da Saúde, é responsável de garantir à sociedade a partir da perspectiva de serviço público, a qualidade, a segurança, a eficácia e a correcta informação dos medicamentos e produtos de saúde, desde a sua produção até a sua utilização, no interesse da protecção e promoção da saúde das pessoas, a saúde animal e o meio ambiente.

Para isso, desenvolve um vasto leque de actividades, entre as quais se encontram:

  • A avaliação e autorização de medicamentos de uso humano e veterinário.
  • A autorização de ensaios clínicos com medicamentos e a autorização de investigação clínica com dispositivos médicos.
  • O acompanhamento contínuo da segurança e eficácia dos medicamentos, uma vez comercializados e o controle de sua qualidade.
  • As acções de autorização ou de registro, bem como a inspeção de laboratórios farmacêuticos e de os fabricantes de princípios ativos.
  • A supervisão do fornecimento e o suprimento dos medicamentos.
  • As funções e responsabilidades estatais de inspeção e controle em matéria de estupefacientes e substâncias psicotrópicas.
  • A luta contra os medicamentos, produtos médicos, cosméticos e ilegais e falsificados.
  • A certificação, controle e fiscalização dos produtos de saúde.
  • O acompanhamento da segurança dos cosméticos e dos produtos de cuidado pessoal.
  • A informação de tudo o que tenha a ver com estes aspectos para os cidadãos e profissionais de saúde.
  • A elaboração de legislação que facilite o cumprimento de suas funções.

Para isso, conta com uma equipe formada por profissionais altamente qualificados e com comités científicos e comitês de coordenação especializados nas principais áreas de intervenção.

Os comités científicos são órgãos de aconselhamento, que garantem a transparência e independência das ações da AEMPS. Trata-Se de órgãos de natureza mista, com participação de responsáveis da própria Agência e outros especialistas de reconhecido prestígio, bem como representantes das associações de consumidores e usuários ou associações profissionais de médicos, farmacêuticos ou veterinários.

Também existem comitês de coordenação da AEMPS com as autoridades das comunidades autónomas e com os serviços periféricos de inspecção farmacêutica.

Uma das fortalezas deste organismo é a sua interação com os profissionais do Sistema Nacional de Saúde e das universidades espanholas, através da Rede de especialistas da AEMPS, que lhe presta assessoramento científico e clínico, em áreas específicas de conhecimento.

Mais de uma centena de estes especialistas foram designados, por sua vez, os peritos da Agência Europeia de Medicamentos.

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Maria Escario

Share”eu Mantenho uma vida o mais saudável possível”

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

A jornalista esportiva, Maria Escario (56 anos), começa uma nova etapa em sua carreira nos meios de comunicação, desta vez fora do estúdio do Telejornal da TVE, onde informou sobre a atualidade durante mais de 25 anos.

A madrilena disse que sua nova faceta atrás do espaço do Telejornal intitulado ‘Abordagem’ lhe permitiu tocar o “jornalismo de verdade” e sair para a rua para fazer entrevistas e reportagens para os atletas.

Escario, que há quatro anos sofreu um acidente vascular cerebral, conta que procura manter uma vida o mais saudável possível”, por meio de um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal.

A jornalista, que em 2013, ganhou o Prêmio Ondas a melhor apresentadora, viajou para o Brasil para relatar os Jogos Olímpicos do Rio em prime time.

Como você se cuida?

Eu cuido menos do que o que eu tenho que cuidar. Eu tive um susto, há quatro anos, quando tive um acidente vascular cerebral, e a partir daí eu comecei a prestar mais atenção ao meu corpo , no sentido de saúde e não de estética. Estamos acostumados a ir ao médico apenas quando nos colocamos existem opiniões, mas é melhor se previniéramos determinadas patologias não chegaríamos a certos extremos.

Como cuida de sua alimentação?

Eu cuido de colesterol, com comida saudável. Com o passar dos anos, seu corpo te pede outro tipo de coisas, então eu cuido da pele, e mantenho uma vida o mais saudável possível.

Tento não comer gorduras saturadas ou pastelaria industrial, seguir a dieta mediterrânea, não comer fritos. De fato, há pouco me tiraram da vesícula, então o consumo de muita fruta, legumes, carne, peixe.

Qual esporte você pratica?

Eu amo a bicicleta, antes jogava muito no golfe ou tênis, mas agora desde que tive o derrame, eu gosto mais da bicicleta.

O que você faz para relaxar?

Mil coisas, um passeio no campo, cuidar do jardim, estar com os amigos. Finalmente, se muito bem do stress, é muito bom quando você tem que dedicar tempo para outras coisas. Muito bem onde esta o lazer e onde esta o negócio.

Como você se sente aos 56 anos?

Eu nunca tinha escondido a idade, entendo que a idade está na cabeça, ou seja, esta bem assumir o envelhecimento, nunca quis ser escrava de meu corpo, mas trabalho como apresentadora de televisão, prefiro concentrar-me em manter um estilo de vida saudável.

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Quais são os sintomas de que seu corpo precisa de colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante nos animais e representa quase 30% de toda proteína do organismo. Ele não possui valor nutricional, entretanto sua capacidade de formar fibras lhe garante imensa diversidade funcional.

O termo colágeno deriva do grego e significa literalmente “produção de cola”. Assim, sua denominação está ligada a uma de suas funções principais que é a capacidade de regeneração da pele.

Além disto, ele mantém as células agregadas e fortalecidas e também auxilia no processo de hidratação do corpo. Existem evidências que existe uma relação entre a perda progressiva de colágeno e o envelhecimento humano.

Esta proteína ocorre em diversos locais ao longo do tecido conjuntivo. Exemplos são os ossos, cartilagens, tendões, pele, veias, dentes e músculos.

Entretanto, sua propriedade elástica é que tem fomentado muitos estudos e pesquisas em favor da pele. Comprova-se que com o avançar da idade a pele perde o viço. A sua estrutura de sustentação afrouxa, havendo relação direta com a perda progressiva de colágeno.

Devido ao entendimento desta correlação é que tem crescido a orientação ao consumo de colágeno exógeno, principalmente pelo público feminino.

Entenda os sintomas do corpo de que há deficiência em colágeno e depois pesquise sobre o Renova 31, um produto muito bom que repõe a necessidade de colágeno do seu corpo.

Com o envelhecimento o corpo perde proporcionalmente a capacidade de produzir fibras de colágeno. Afirma-se que é a partir dos 30 anos que essa perda tenha início, sendo uma queda de 1% ao ano. Algumas destas manifestações são:

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Rugas

As rugas são aquelas marcas que se formam principalmente em torno dos olhos e da boca. São marcas evidentes de expressão.

O colágeno é quem garante a elasticidade da pele. Assim, ele permite que ela se contraia e se distenda voltando sempre ao seu estado natural. Entretanto, com a perda de colágeno essa elasticidade diminuiu e a pele forma rugas e linhas de expressão.

Os famosos pés de galinha, marcas no canto externo dos olhos, são um indício da deficiência na produção de colágeno.

Flacidez

A sustentação de nossa pele é garantida pela capacidade do colágeno de manter compactas as células do tecido cutâneo.

Sem este fator de adesão o tecido afrouxa e por isso a pele fica flácida, sem sustentação. Este aspecto não firme juntamente com as rugas são um indicativo expresso do avanço da idade.

Estrias

Uma das mais rejeitadas inimigas das mulheres, as terríveis estrias, também são fruto da falta de colágeno no organismo.

A pele saudável tem a capacidade de se distender e voltar ao seu estado natural. Contudo, diante da deficiência de colágeno ela perde essa elasticidade.

Condições como as causadas pelas mudanças do corpo na adolescência e gestação favorecem o surgimento das estrias. Após a distensão sofrida a pele sofre deixando estas marquinhas. Elas são justamente o resultado do rompimento das fibras de colágeno.

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Dores articulares

O colágeno também é fator de força e elasticidade para articulações e ligamentos. A cartilagem que reveste as articulações fica frágil e porosa diante da deficiência de colágeno.

Com isto temos a propensão a lesões aumentada. Há também o surgimento de dores articulares devido à fragilidade desta região sem a composição devida de colágeno.

Cabelos fracos

A proteína mais abundante do organismo também entra na constituição da fibra capilar. Se há deficiência de colágeno o fio tende a ficar menos espesso, ou seja, há uma redução no seu diâmetro.

Essa condição deixa o cabelo mais fraco e quebradiço, vulnerável aos agentes agressores externos, como o sol por exemplo.

Contudo, vale lembrar que o organismo tem mecanismos fortemente integrados. Para a formação do colágeno são imprescindíveis a vitamina C, E e outros aminoácidos essenciais. Sem a vitamina C a produção do colágeno é simplesmente interrompida.

Por isso uma alimentação equilibrada é muito importante. Sem os substratos básicos o corpo não consegue produzir colágeno endógeno.

Assim, a fim de retardar estes e outros efeitos causados pela perda de colágeno é necessário fazer suplementação deste componente.

Principalmente pelo fato de perdermos esta proteína tão importante na medida em que envelhecemos é que precisamos fazer uma reposição.

O colágeno não endógeno é mais consumido em sua forma em cápsulas ou pó. Mas é nesta última que ele consegue ser absorvido com mais eficiência. Existem também muitos cosméticos à base de colágeno que são utilizados na pele principalmente do rosto. Eles irão exercer uma função tensora na pele. Entretanto, a aplicação tópica somente não supera a necessidade da ingestão da proteína via alimentação ou suplementação.

Devido a isto, a garantia do fornecimento adequado de colágeno ao organismo vai além da questão estética. A saúde do tecido conjuntivo como um todo depende desta proteína estrutural. Ossos, músculos, pele, toda nossa estrutura de sustentação depende deste componente elementar.

Somente através de alimentação equilibrada, exercícios físicos e suplementação preventiva os efeitos da perda de colágeno podem ser retardados. E quanto mais cedo medidas de cuidado forem adotadas maiores as chances de manter sua concentração suficiente.

 

 

 

 

 

 

 

 

Maria Dueñas

Share”Passar uns dias junto ao mar é, provavelmente, a minha melhor terapia”

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

María Dueñas é professora e escritora e alcançou o sucesso, o reconhecimento e a fama com seu primeiro romance “O tempo entre costuras” (Temas de hoje), que publicou em 2009 e se tornou o fenômeno revelação editorial do ano.

Este livro chegou agora à tela pequena, em uma série que a Antena 3 acaba de estrear no horário de máxima audiência. “O tempo entre costuras” vai por 49 edição e foi traduzido para 27 países.

María Dueñas, nascida em Osasco (Cidade Real), em 1964, e doutorou-se em Filologia inglesa, e é professora titular desta matéria na Universidade de Madri.

Após o enorme sucesso da história da costureira Sira Quiroga, Maria Dueñas pediu licença para se dedicar a gravação de seu segundo livro, publicado em agosto de 2012, com o título “Missão Esquecimento” (Temas de hoje).

Como reconhecimento ao seu trabalho, ganhou o Prêmio Cidade de Cartagena 2010 e o Euskadis de Prata, o livro mais vendido em San Sebastián.

Maria Dueñas nos conta como cuida da sua saúde e bem-estar.

  • Uma boa alimentação é fundamental para a saúde. Como cuida de suas refeições?

Costumo comer de forma saudável e racional, mas, por sorte, eu tenho um organismo grato e me privo de muito poucas coisas. Minha dieta habitual a integram, preferencialmente, as carnes e os peixes no forno ou grelhado, muitas saladas sempre temperadas com um bom azeite de oliva virgem… Apenas tomo frituras, doces e refrigerantes, e quase nunca pico entre horas. Costumo comer com vinho, de preferência tinto. E me chifla um bom sanduíche de presunto com molho de tomate!

  • O esporte também é fundamental. Você faz exercício?

Sou muito pouco amiga de academias de ginástica, mas eu faço a pé. Caminho de cerca de uma hora com freqüência diária, sempre que me é possível. A primeira hora do dia no inverno e a última da tarde no verão. Vou sempre sozinha e enquanto ando, eu ouço rádio, eu penso ou até mesmo resolver o problema de assuntos de meus romances.

  • Dormir bem é sinônimo de boa saúde. Como descansa?

Tenho uma excelente qualidade de sono. Sou bastante regular em meus horários, não estranho cama ou almofadas, sonho muito, e apenas eu acordei no meio da noite. Apenas, em momentos de stress ou preocupações, eu topo esporadicamente com uma noite de insônia. Felizmente, isto só me acontece muito de vez em quando.

  • O que hábitos ou fórmulas tem para tentar alcançar uma vida saudável?

Eu não tenho nenhuma fórmula magistral, acho que tudo reside apenas em levar uma vida equilibrada. Compensar o trabalho intenso com as horas necessárias de sono; as tensões e os problemas com os afetos e os pequenos prazeres; as refeições precipitadas e pouco saudáveis com refeições ricas e relaxantes… Acho também que a estabilidade emocional e a ordem mental contribuem muito para que tudo em nossa vida flua de uma forma mais agradável e saudável.

  • Como relaxa e combate o stress?

De mil maneiras, dependendo do lugar e das circunstâncias. Passar alguns dias junto ao mar é provavelmente minha melhor terapia, mas há outras coisas simples e próximas que também me fazem sentir bem. Um jantar com pessoas que eu quero, uma tarde preguiçosa de sofá… E, é claro, um bom livro!

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Marta Robles

Share”Estar bem por dentro, por fora e no seu relacionamento com os outros”

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Jornalista e escritora, Marta Robles não para em sua ampla e polivalente atividade. Acaba de publicar um livro no qual reflete sobre o delicado assunto da insegurança, e o faz em primeira pessoa, com coragem e bravura. “Faça o que tópicos” é o título do livro, e é realmente interessante.

Este é o último de Marta, mas suas colaborações com os meios deixam, na atualidade, um longo rastro no panorama informativo: dirige e apresenta o programa “Entre aspas”, em EFE-Rádio, mas, além disso, participa em espaços ou páginas da TVE, A Razão ou A Gazeta de Salamanca. Em sua intensa trajetória jornalística, trabalhou em diversos meios escritos, em rádios e televisões.

Recebeu um bom punhado de prêmios jornalísticos e já escreveu mais de dez livros, de ficção e não-ficção; no presente, também prepara uma negra, um gênero literário que gosta, mas não é o único, nem muito menos.

Marta Robles explica de forma tão expressiva e visual o que representa para ela a leitura: “eu Sou um bichinho que se escapa por linhas”.

Apesar de sua incessante atividade, Marta tiver reservado um pouco de tempo para contar a EFEsalud “Como se cuida”.

Marta, como cuida da tua alimentação?

Nós Somos o que comemos, a alimentação é muito importante e eu quero que seja o mais equilibrada possível, por mim e minha família, pois tenho filhos. Como de tudo, mas há alimentos que eu tenho muito restritos na minha dieta, como os lácteos, que não são tão bons como diziam-me de menina.

Tratamento de restringir o açúcar, mas não resisto aos doces. O açúcar o levo as frutas. Também evito as farinhas brancas. E o sal, o saleiro deve estar fora da mesa, é o que mais trabalha por morte silenciosa, a doença cardiovascular.

Que tal dormir?

Dormir é a de reparar, se não dorme não pode viver. Mas eu sempre fui de dormir pouco, e os anos fazem com que seja mais frágil o sono, durmo poucas horas. Normalmente não me custa nada dormir, a menos que você esteja nervosa ou tenha muitas preocupações; se assim for tomar alguma pílula de forma muito pontual.

Como fazes desporto?

Tenho aparência de ser um esportista, mas não é bem assim. Há anos, quase 15, comecei a fazer pilates e mudou-me a vida. Ensinou-Me a respirar, que é uma das fontes de bem-estar. Tento fazê-lo duas vezes por semana.

Como você relaxar? o que lhe dá serenidade, plenitude?

Ler. Sou um animal que se escapa por linhas. Para minha serenidade, e quase a felicidade, é ler. Leo em papel, me serve para reter e lembrar mais. O que leio no papel o fixo, mas a minha memória e em meu mundo interior.

Me custa meditar, mas sou capaz de encher a mente de imagens quando leio. Eu relaxo mais lendo do que com a música, o cinema, ou uma conversa. Eu tenho uma voracidade de leitura terrível. Não tenho seguido nunca as guias de leitura que se correspondiam com a minha idade. A literatura tem para mim uma magia que não tem quase nada na vida.

O que é para si um estilo de vida saudável?

Eu tenho um lema: Estar bem por dentro, por fora e no seu relacionamento com os outros. Isto é, saudável por dentro; por fora esteticamente bem, sem obsessões, uma boa aparência; e na relação com os outros, ter algo para contar, leituras, experiências, vivências.

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O que é, como age e como obter colágeno?

O que é colágeno?

Esta proteína é formado por aminoácidos tais como glicina, prolina, hidroxi-prolina e arginina, e a sua presença, também depende da quantidade de zinco, cobre e silício. O colágeno é encontrado em todas as estruturas importantes do corpo, como ossos, tendões e ligamentos, e é ele que mantém uma certa firmeza e elasticidade da pele.

colagénio dá força para as estruturas do corpo, protege e forma uma barreira contra as substâncias tóxicas, toxinas, microorganismos e células cancerosas. Além disso, protege as paredes dos vasos sanguíneos, trato digestivo, coração, rim, vesícula biliar e bexiga. É também o principal componente do cabelo e unhas como a Cola egípcia . O colágeno é o grosso da derme. O seu papel é apoiar a pele, por isso a falta de colágeno leva a flacidez da pele.

Como estimular a produção de colágeno da pele?

Aos 25 anos , o corpo reduz a produção de colágeno. Após 40 anos, a queda é muito mais significativa, até 1% ao ano. Aos 70 anos, a perda de colágeno é de 30%. As principais causas são a ação dos radicais livres que destroem o colágeno existente, o envelhecimento, os maus hábitos alimentares, a ingestão de drogas e a deficiência de minerais, vitaminas e aminoácidos.

A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos que ajudam a manter altos níveis de colágeno. Muitas frutas, frutas cítricas e vegetais são uma fonte natural de vitamina C. Se você é um fumante, dobrar sua ingestão de vitamina C, porque o tabagismo é uma das fontes mais importantes de destruição das fibras de colágeno ea formação de radicais livres.

Alimentos ricos em proteínas, como o leite de soja, também aumentam a produção de colágeno. A coenzima Q10 melhora a atividade celular, repara a pele e ativa a produção de colágeno. Existem também suplementos como o Renova 31 que são a base de produtos naturais e estimulam o colágeno.

A melhor maneira de evitar a perda de colágeno é aplicar protetor solar e evitar a exposição prolongada ao sol. Aplicado à pele como máscaras ou cremes, o colágeno atua como reparador. Mesmo que não entre na derme, ajuda a restaurar as camadas superficiais.

Cosméticos à base de vitamina C, vitamina A e silício são projetados para estimular a produção de colágeno , ativando a renovação celular. Eles também protegem a pele contra a ação dos radicais livres.

frequência rádio é uma técnica com base na radiação electromagnética que está a um nível mais profundo da derme, causando a activação da produção de Renova 31. A longo prazo, as células envelhecidas são substituídas.

Clareamento dentário: técnicas que funcionam

Depois de barras de unhas ou sobrancelhas, barras de sorriso têm crescido mais e mais recentemente. Seu objetivo é dar aos clientes dentes extra-brancos pela módica quantia de 60 euros. Mas essas barras de sorriso são eficazes e seguras? Existem outros métodos de clareamento dos dentes? 

     

O princípio das barras de sorriso é simples. Depois de marcar uma consulta, instalamos você em uma cabine confortável, tela LCD, pia … Você é colocado em uma calha de silicone com um gel clareador (perborato de sódio). Uma vez que a calha é instalada, os dentes são expostos à luz pulsada por 15 a 20 minutos.

Cuidado com os bares para sorrir!

Essas barras sorridentes devem respeitar a lei. Eles não devem exceder um certo nível de produto químico (0,1%). Este produto é na verdade um derivado do peróxido de hidrogênio que oxida as moléculas dentro do dente e as torna mais claras. Este produto perigoso não é necessariamente adequado para todos os tipos de dentes.

 

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No entanto, alguns bares para sorrir tiveram que fechar a porta porque a repressão às fraudes havia apreendido produtos vindos da China ou dos Estados Unidos, em doses abusivas. O perigo são lesões irreversíveis: esmalte alterado, gengivas irritadas e membranas mucosas, hipersensibilidade dentária … Quanto aos resultados, este método é eficaz para a remoção de manchas de café ou cigarro, mas não mais. Os níveis de peróxido são muito baixos para alcançar um resultado duradouro.

Kits de clareamento dental em casa

Você também pode comprar kits para auto-branquear os dentes em casa . Isto vem sob a forma de um gel para aplicar com uma escova, uma tira ou calhas. O princípio é o mesmo que o das barras para sorrir. Esses kits são bastante atraentes porque custam pouco e trazem resultados. Um deles é o Whitemax.

Feita nos Estados Unidos, a maioria não cumpre a lei francesa. E eles contêm muitas doses de peróxido. Quanto à lâmpada pulsada vendida, você pode sentir uma aparência mais branca logo após o uso. Mas esse resultado é temporário por causa da desidratação do dente. De fato, todos os estudos mostram que a radiação UV não melhora a coloração.

Vejo você no dentista!

Moralidade, para um verdadeiro clareamento dos dentes , é necessário dirigir-se ao seu dentista. O uso de clareadores em altas doses (6%), mas eficaz, é reservado para os dentistas. Primeiro, porque há muitas contra-indicações ao branqueamento. Se você tem cáries, por exemplo, o peróxido penetra na polpa e corre o risco de matar o dente. Se você tem gengivite , o branqueamento pode piorar. De fato, deve-se descorar apenas em uma boca saudável, isto é, previamente examinada, depois descalcificada e polida.

escalonamento é necessária, mas nem sempre suficiente para encontrar os dentes brancos . Devemos retornar a ambições realistas. O dentista fará um molde de sua mandíbula que será usado como impressões para fazer uma calha adaptada aos seus dentes. Ele irá salvar pontes, implantes , dentes deteriorados … No final, o método permanece quase o mesmo. O preço, oscila entre 500 e 1.800 euros. Tudo depende se você optar por um tratamento de duas horas no consultório ou em um ambulatório, com uma calha para usar em casa, geralmente à noite.

Outro método: branqueamento de creme dental

O nome é muito enganador porque nenhum creme dental clareia os dentes. Seria muito simples! De fato, esse creme dental desfoca os corantes superficiais causados ​​pelo chá , café e principalmente o tabaco . Os tubos contêm pó de bicarbonato de sódio porque também limpa e lustra. Uma pequena pitada de pó na massa também é o caso. Mas cuidado: não há suco de limão. A acidez desmineraliza o dente e a adição de bicarbonato usa o esmalte para sempre.

Para evitar manchar os dentes, há uma regra absoluta: enxaguar a boca com água depois de beber chá ou café. Como tanino na sua caneca, se você enxaguar imediatamente, ela sai. Se você deixar o dia todo, ele vai esfregar para removê-lo.

Marta Robles reflete sobre a insegurança em primeira pessoa

Marta Robles diante dos microfones EFE-Rádio/EFE/Ángel Díaz

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Segunda-feira 11.07.2016

Quarta-feira 15.06.2016

Sexta-feira 13.05.2016

MartaRobles percorre neste livro, publicado pela Planeta, as principais incertezas que marcaram a sua vida, ao mesmo tempo em que fornece ideias e alternativas para viver plenamente sem esconder a vulnerabilidade ou fragilidade, que pode ter qualquer pessoa.

A jornalista contou para a preparação deste livro, com a ajuda da psicóloga Paula Martinho Bustamante, que enriquece e completa as reflexões da autora com conhecimentos teóricos e dicas fáceis de seguir.

“Faça o que temas” retoma questões como a origem da insegurança; dos tipos de inseguranças, de intelectuais à económicas, passando pelo ciúme, desconfiança, a inveja ou a toxicidade; a sobreprotección e a negligência; as inseguranças masculinas e femininas; ou o binômio insegurança e o fracasso.

E fecha-se com aspectos como a forma de superar a insegurança ou conviver com ela; o perigo do excesso de insegurança; para formular a seguinte pergunta: “Existe a certeza absoluta?”.

Os pilares da insegurança

Em declarações à Efe, um meio de comunicação em que trabalha, através de seu programa “Entre aspas” EFE-Rádio, MartaRobles assinalou que existem dois pilares da insegurança: a falta de proteção e o excesso de proteção.

Para Robles, este livro foi como despir-se em público: “Muitas pessoas não imaginavam que eu era insegura. A idéia do livro nasceu de uma palestra que dei em um fórum de mulheres, liderança e superação, onde contei em primeira pessoa, por que eu era insegura, o que isso tinha me feito sofrer, e como eu havia imobilizado. Contar tudo isso foi como se despir”.

MartaRobles, nascida em 1963, explicou à Efe que viveu pequena o excesso de proteção da mãe e a falta de proteção de seu pai, mas ressalta que este livro não é uma revanche contra ele.

A autora de “Faça o que temas” acredita que há atualmente muitos “pais helicópteros” que tentam proteger tanto seus filhos que, no final, lhes imobilizam e incapacitam, e isso não é bom, assegura.

Conviver com a insegurança

“Eu aprendi a conviver com minha insegurança, eu domesticado. Embora eu seja resolutiva, tenho medo de quase tudo. Os indecisos nos comparamos com os outros e sempre nos vemos pior, e em vez de procurar soluções no nosso interior, nós tentamos encontrá-las fora, e isso é um problema”, analisa.

Carvalhos aconselha que, para conviver com a insegurança, “a primeira coisa é aceitá-la, e saber que a perfeição é inimigo do bom, que dizia Shakespeare; e só no caminho, vamos encontrar satisfação e excelência”.

A jornalista, que teve sucesso em sua profissão, tanto na imprensa como no rádio e na televisão, conta à Efe a anedota de que, apesar de medir 1,73 cm, quando ia para entrevistas de trabalho, se colocava em saltos de 10 centímetros para impressionar mais e se sentir mais segura.

“Eu Me liberto com este livro, foi uma catarse; sua pretensão mais que literária é de ajuda e serviço. Fez-Me mais humana, ao reconhecer minhas vulnerabilidades, e que nada acontece por aceitá-las e contá-las”, expõe.

MartaRobles já recebeu vários prêmios jornalísticos e já escreveu mais de dez livros, de ficção e de não ficção.

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Marieta Jiménez, nova presidente e diretora geral da Merck em Portugal

A companhia de ciência e tecnologia Merck anunciou a incorporação de Marieta Jiménez como nova presidente e diretora geral da empresa em Portugal, em substituição de José Ambrosi

Marieta Jiménez, nova presidente e diretora geral da Merck em Portugal/Foto fornecida pela companhia farmacêutica

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Quinta-feira 26.07.2018

Quinta-feira 05.07.2018

Marieta Jiménez chega à frente da companhia em Portugal, após desenvolver o posto de diretora-geral, na Suécia, em um momento-chave para a Merck, que o próximo ano vai cumprir 350 anos de existência, e que enfrenta o desafio de lançar um novo produto ou a indicação de cada ano durante os próximos cinco, informa a empresa em um comunicado.

Merck acaba de receber a aprovação da FDA de avelumab para carcinoma de células de Merkel e espera a aprovação da EMA ao longo dos próximos meses, assim como a autorização de cladribina, um novo tratamento oral para a esclerose múltipla.

“Trata-Se de uma grande oportunidade de dirigir uma empresa pioneira em I & D e no desenvolvimento tecnológico, além de uma satisfação por liderar uma equipe de profissionais comprometidos com os nossos valores e do que consideram uma parte prioritária de seu trabalho poder contribuir para melhorar a qualidade de vida dos pacientes”, disse Marieta Jimenez, que reconhece que, além disso, “é um desafio muito grande e um orgulho” voltar a Portugal para colaborar com o progresso da empresa.

A experiência adquirida com a Direcção-Geral da Suécia permitirá que a nova presidente, assinala a nota da empresa, adaptar a Portugal as melhores práticas de uma sociedade que “também conta com um sistema de saúde muito avançado, com um acesso mais igualitário, em que se ultrapassou a barreira do custo para colocar a inovação como prioridade na agenda política”.

Lançamento de novos produtos

Em sua nova posição, a presidente e diretora geral da Merck em Portugal vai cuidar do lançamento de novos produtos, bem como de reforçar a aposta da companhia alemã por três áreas terapêuticas: Oncologia, Imunologia e Imuno-Oncologia.

Neste sentido, acredita-chave potenciar a colaboração com todos os integrantes do sistema, a partir dos pacientes até a Administração pública, passando pelos profissionais de saúde, tais como a comunidade médica e os farmacêuticos hospitalares, etc., “Só assim se poderão alcançar avanços em doenças como o cancro ou a esclerose múltipla”, ressalta a nova directiva.

Antes de se juntar a este novo cargo, Jiménez era a diretora-geral da empresa na Suécia. Sua chegada à empresa ocorreu em 2014 como diretora de Fertilidade, Endocrinologia e Medicina Clínica em Portugal.

Marieta Jiménez, licenciada em Farmácia pela Universidade de Salamanca, conta com mais de 20 anos de experiência em empresas multinacionais da indústria farmacêutica, tais como AstraZeneca, Wyeth e Lilly, ocupando diferentes posições nas áreas de Vendas, Marketing, Desenvolvimento de Negócios e Business Excellence.

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Marc Coma

Share”Esportes ao ar livre: caminhadas, mountain bike, esqui, adoro”

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Foi coroado quatro vezes no Dakar, o rally mais duro do mundo.

Marc Coma pedrosa, de Aviá, conheceu de pequeno cheiro de gasolina graças a seu pai e seu tio, grandes amantes das motos, o que o levou a montar uma pela primeira vez aos oito anos de idade.

Deu seus primeiros passos no motocross, passou para o enduro, até que, em 2002, provou méis do Dakar, que lhe arrebatou para sempre, e três anos mais tarde, com mais experiência e maturidade, ganhou o seu primeiro Dakar, depois de liderar a prova desde a quarta etapa. Desde então, quedas, perdas no itinerário, lesões, ofensas e apesar disso… três títulos mais em 2009, 2011 e na última edição da prova mais impressionante do mundo.

Olha de soslaio para os carros quanto possível mudança das duas às quatro rodas, mas sem pressa alguma, por agora, mais do que isso, está pensando em começar o repoquer nas motos.

Como cuida da sua alimentação?

Levamos a cabo um estudo de meu estado físico e das cargas de treinamento. É um número que tentamos cuidar bastante porque, sobretudo em competição, quando estamos expostos a condições tão extremas, pode ser decisivo. Estar bem, que seu corpo esteja treinado. Não podemos esquecer em nenhum aspecto.

Dormir bem é uma das chaves para um estado saudável, como é que dorme?

Na corrida, tentamos descansar o máximo possível. O que acontece é que nós podemos dormir poucas horas e é importante sempre tentar descansar o máximo de horas possível. De facto, desde há um par de anos, dispomos de autocaravanas durante a corrida e, com isso, a qualidade do descanso aumentou muito. De todas maneiras, o grande problema que há durante o período em que estamos competindo é que dormimos muito pouco, assim que é muito importante sempre descansar o máximo de tempo possível, deitar o mais rápido que puder. Se multiplicarmos por 15 dias que dura a corrida, o número de horas que dormimos, são muitas as que deixamos de dormir.

Além de sua atividade profissional, você pratica outros esportes?

Esportes que estejam relacionados com a natureza, gosto de todos. O que mais me custa de um treino é encerrarme em uma academia e fazer musculação ou exercícios de força. Tudo o que seja ao ar livre, como caminhadas, mountain bike, esqui, eu amo.

Como relaxar ou combate a tensão?

Se você está em uma corrida e você tem poucas coisas com as que desligar, tento ouvir música, falar com a família também me ajuda, mas o melhor são os cinco minutos por dia.

Quais são as chaves para levar uma vida saudável?

A boa alimentação, dormir bem e ter alguns passatempos saudáveis, como praticar esportes, são a base.

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Mar Carmona, um neurologista que investiga sintomas de doença de parkinson no coração

Conhecemos a doença de parkinson por seus sintomas motores (tremor, lentidão de movimentos…), mas há outras manifestações diferentes que aparecem antes. A doutora Mar Carmona participa de uma pesquisa da Universidade de Navarra, que trata de descobrir se a doença de parkinson se manifesta antes no coração do que no cérebro

A neurologista Mar Carmona investiga novas formas de diagnóstico precoce da doença de parkinson na Universidade de Navarra. EFE

Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

Para isso, analisarão amostras de coração que permitam descobrir se este órgão, existem as mesmas proteínas anormais que se observam no cérebro de doentes com doença de parkinson e se aparecem antes no tecido cardíaco que o tecido cerebral.

Este é o desafio do Mar Carmona Abellán, uma almeriense de 29 anos que estudou Medicina e Cirurgia na Universidade de Navarra e que se especializou em Neurologia da Clínica Universidade de Navarra. Trabalha em um projeto de pesquisa financiado pelo Instituto de Saúde Carlos III, sob o guarda-chuva de uma reconhecida especialista em distúrbios do movimento, a neurologista Rosário Luquin.

  • A doença de parkinson afeta 120.000/150.000 pessoas em Portugal. Quais são os grandes desafios da pesquisa para conter esta doença neurológica?

O grande desafio da doença de Parkinson é conhecer a sua origem. No entanto, ter um conhecimento mais profundo do que ocorre na fase pré-sintomática da doença para poder agir o mais rápido possível, retardar o início ou parar a progressão é um desafio difícil, mas provavelmente mais viável. Muitos pesquisadores estão realizando estudos em indivíduos com alto risco de desenvolver a doença (por exemplo, portadores de algumas mutações genéticas), com a finalidade de encontrar biomarcadores confiáveis de diagnóstico e progressão da doença.

Outro grande desafio é proporcionar um adequado tratamento para os pacientes com doença avançada, em que aparecem flutuações motoras e não motoras que limitam a qualidade de vida do paciente. Neste sentido, é importante ressaltar que já temos algumas alternativas que proporcionam uma melhor qualidade de vida aos pacientes em estádios avançados.

  • Você participa de um projeto da Clínica Universidade de Navarra, que incide sobre os sintomas da doença de parkinson. Em que consiste?

Alguns estudos têm demonstrado que os pacientes existe uma denervación simpática cardíaca (perda de neurônios do sistema nervoso simpático maioria no coração), que pode anteceder, em anos, para as manifestações clínicas da doença. Por isso, o objetivo de nosso trabalho é mostrar que em um percentual pequeno de sujeitos assintomáticos do ponto de vista neurológico, existe uma perda de axônios (prolongamento das células dos nervos cardíacos e depósitos da proteína sinucleina, indicativos de degeneração axonal simpática.

O projeto de pesquisa pretende-se conhecer a incidência com que aparecem depósitos de sinucleína e denervación cardíaca nos nervos cardíacos de sujeitos que não apresentam patologia neurológica conhecida. Os sujeitos que apresentam depósitos de sinucleina serão avaliados de forma prospectiva, com a finalidade de determinar se desenvolvem no futuro sinais clínicos compatíveis com doença de parkinson. Estes sujeitos representam uma oportunidade única para poder estudar o curso progressivo da doença e a cronologia do aparecimento dos sintomas típicos desta doença.

  • Então…a possível detecção de depósitos de sinucleína no coração permitirá dar um diagnóstico precoce, um dos cavalos de batalha desta doença.

Se se verificar que a perda de axônios e os depósitos de sinucleina nos nervos cardíacos já estão presentes em indivíduos neurologicamente assintomáticos, o estudo da denervación cardíaca tornaria possível o diagnóstico da doença em fase premotora. Obviamente, não podemos realizar biópsias cardíacas a todos os sujeitos em situação de risco, mas sim testes de função cardíaca. Nossos resultados nos permitem também saber se existe uma correlação entre a degeneração de nervos cardíacos confirmada histologicamente e a sua incidência em ensaios clínicos de função cardíaca.

  • Com os testes atuais como se poderiam detectar este tipo de células no coração ou se exigiria alguma específica?

Com os testes de rotina que se levam a cabo na consulta não é possível detectar os depósitos desta proteína anormal, mas os resultados do estudo nos permitem conhecer o grau de denervación cardíaca necessária para que haja uma alteração nos testes de função cardíaca, como a cintilografia cardíaca com meta-iodobencilguanidina, um análogo da noradrenalina (MIBG).

  • Embora muitos pensam que a doença de parkinson está associada à velhice, é verdade que 1 em cada 5 diagnosticados com menos de 50 anos. Como a doença progride mais rapidamente em pessoas mais jovens?

Os pacientes com doença de Parkinson de início juvenil têm sintomas semelhantes aos apresentados por um paciente em que a doença se inicia mais tardiamente. No entanto, a evolução da doença é diferente nestes dois grupos de pacientes. É mais rápida dos sujeitos de início precoce, o que sugere que o substrato patológico subjacente é diferente. Talvez o nosso estudo que permita conhecer se a alteração da inervacion cardíaca é mais freqüente ou de maior intensidade em um dos dois subgrupos. Sem dúvida, um grupo de interesse em pesquisa são aqueles pacientes com uma base genética, em que a mutação é responsável por mudanças que produzem a doença, o seu estudo nos ajuda a saber quais as mudanças ocorrem antes que apareçam os sintomas motores.

  • Só entre 10/15% dos afetados apresentam um familiar com doença de parkinson uma herança autossômica recessiva ou dominante, enquanto que a grande maioria tem uma forma idiopática ou esporádica da doença. Em alguns casos, o gene responsável é identificado. Entende-Se, então, que as pessoas com antecedentes familiares têm maior facilidade de diagnóstico precoce.

Tendo em conta que as formas de início precoce é mais fácil encontrar uma mutação de um gene específico, é certo que os casos com doença de Parkinson e antecedentes familiares são mais suscetíveis do que possa ser feito um diagnóstico precoce e, consequentemente, representam uma população de grande interesse para o estudo de biomarcadores da doença.

  • Como estão funcionando os medicamentos existentes contra a doença de parkinson e qual é o nível de eficácia da implantação de eletrodos?

Os medicamentos atuais permitem tratar, fundamentalmente, os sintomas motores da doença, mas são muito pouco eficazes para o controle dos motores, como os distúrbios cognitivos. O tratamento com levodopa tem sido um grande marco e uma melhoria significativa na qualidade de vida. No entanto, com a evolução da doença ocorrem flutuações motoras e a entrarem continua avançando. Por isso, nos últimos anos foram desenvolvidas terapias orientadas para fornecer uma liberação contínua de fármacos (apomorfina, gel de levodopa/carbidopa) que proporcionem aos pacientes uma mobilidade uniforme ao longo do dia.

A estimulação cerebral profunda através da implantação de eletrodos cerebrais é uma terapia eficaz no tratamento da doença, sempre e quando os pacientes são selecionados de forma adequada.

  • Como o senhor acha que pode ajudar o projeto de Genoma Humano, em doenças neurológicas como a doença de parkinson ou o alzheimer?

O conhecimento de mutações que produzem doenças neurodegenerativas, como a doença de parkinson ou o alzheimer ajuda a entender melhor quais são as alterações moleculares que ocorrem no processo e assim poder desenvolver terapias mais eficazes. A informação genética é muito valiosa, não obstante, é necessário fornecer uma informação adequada e uma terapia que travar a doença, caso contrário, diagnosticar tão logo não teria sentido.

  • Espanha vive uma crise econômica e institucional preocupante. Como repercute na investigação?

A crise já repercutiu e continua fazendo. Cada vez é mais difícil conseguir financiamento para desenvolver projetos de pesquisa e para os pesquisadores que querem iniciar neste campo. Foi reduzido o número de bolsas e valor das mesmas, tanto para a formação de jovens investigadores como para levar a cabo projectos de investigação. É necessário um trabalho conjunto entre diferentes setores para melhorar a rentabilidade dos recursos e que o ensino, a assistência e a pesquisa que vão de a mão para alcançar uma formação mais completa dos neurologistas que querem se dedicar à pesquisa.

  • O que traz os jovens para a investigação?

Em pesquisa é preciso manter a preocupação em conhecer, aprender e seguir em frente, para não cair no trabalho de rotina. Os jovens, podemos contribuir com pouca experiência mas muita capacidade para se adaptar às mudanças, energia para seguir em frente e curiosidade por descobrir. Em pesquisa é necessário questionar-se o porquê para poder responder com certeza.

  • Como médico, qual é o seu sonho?

Meu sonho como neurologista é poder combinar a assistência clínica com a investigação. Para isso, combino o meu projeto de tese de doutorado com formação em distúrbios do movimento. Eu não gostaria de deixar de lado os pacientes, porque ao fim e ao cabo são o nosso desafio e a nossa fonte de informação para desenvolver uma pesquisa traslacional tão necessária em Medicina.

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Maquiagem para irradiar beleza em mulheres com câncer de pulmão

Associações que promovem a luta contra o câncer de pulmão, organizaram cerca de oficinas de maquiagem em Barcelona, Madrid e Valência, chamados de ‘Um truque para se sentir bem’, com o fim de dar confiança e segurança para as mulheres que sofrem desta doença.

EFE/Marcelo Sayao

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Segundo os especialistas, ajuda a melhorar a aparência física das mulheres doentes lhes beneficia a hora de melhorar sua qualidade de vida e também é um estímulo para que continuem na luta contra a sua doença.

A AEACap em colaboração com a Associação para a Investigação do Câncer de pulmão em mulheres (ICAPEM) e WALCE (Women against lung cancer in Europe) foram as encarregadas de criar a oficina que foi realizada em Barcelona, nas instalações do Colégio Oficial de Psicólogos da Catalunha, e ao que participaram um total de 12 mulheres.

Durante esta semana continuarão as oficinas de maquiagem, hoje no Hospital Da paz de Madri e, em seguida, no Hospital Geral Universitário, em Valência.

Uma ferramenta que ajuda o paciente

Para Sangonzálo, a maquiagem é apenas uma ferramenta que ajuda o paciente e o impulsiona a seguir em frente. “Quando as pacientes vêm ao workshop de maquiagem se sentem mal porque perderam seu cabelo ou suas sobrancelhas e chegam muito desesperanzadas, mas pouco a pouco vem a transformação e quando terminam irradiam beleza e se sentem bem depois de estar passando por algo tão difícil”, disse Sangonzálo.

A oficina conta com um esteticista profissional que ministra a aula durante duas horas e dá sugestões e dicas para que os pacientes possam aplicá-los em suas casas. Além disso, oferece um conjunto de maquiagem.

“O câncer de pulmão é uma doença muito dura e queremos mostrar-lhes que o espelho não é o pior inimigo. Pode-se dar pequenos toques que influenciam nos sentirmos melhor”, adicionou a diretora de AEACap.

Veja também: Beauty Skin reclame aqui

20.000 novos casos de câncer de pulmão por ano em Portugal

A Cada ano, são diagnosticados mais de 20.000 novos casos de câncer de pulmão em Portugal, um problema que se tem vindo a aumentar nos últimos anos, o que foi feito do câncer de pulmão, a segunda causa de morte, depois das doenças cardiovasculares e a da vez é a primeira causa de morte por câncer.

Na Europa, a mortalidade por câncer de pulmão diminuiu 10% nos homens, mas aumentou 7% em mulheres, aproximando-se da mortalidade por câncer de mama. O fator de risco mais importante para ter um câncer de pulmão é o tabagismo.

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Mapp Pharmaceuticals, ante o desafio da produção em massa do soro contra o ebola

A companhia Mapp Pharmaceuticals, que produz o soro experimental que se administrava aos missionários americanos e espanhol infectados pelo ebola, se encontram diante do desafio de produzir grandes quantidades deste medicamento, de acordo com um especialista

Uma mulher africana da Rede de Mulheres para a Construção da Paz, WIPNET suas siglas em inglês), informa sobre o vírus do ebola outras mulheres em um acampamento desta organização em Monróvia (Libéria). REUTERS/Ahmed Jallanzo

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“Falei com eles e eles me dizem que é um desafio poder passar de produzir alguns gramas, como têm feito até agora, em quilos, mas é um problema que se pode vencer, se há alguém que queira comprar o medicamento e isso é o que não sabemos”, disse à Efe Charles Arntzen, pesquisador da Universidade do Arizona (EUA), que trabalha em uma vacina contra o letal vírus do ebola e que colaborou durante mais de uma década com Mapp Pharmaceuticals.

Enquanto se massifica a sua produção, o especialista disse que é por ver o impacto do soro experimental ZMapp no atual surto, devido a quantidade limitada que, por agora, é capaz de produzir.

A OMS, que convocou esta semana especialistas no uso ético dos medicamentos, sempre considerou “ético”, o uso de medicamentos não testados em humanos perante o atual surto de ebola, que causou a morte de milhares de pessoas, das quase 2.000 infectadas – Guiné Conakry, Libéria, Nigéria e Serra Leoa.

“Certamente é uma boa decisão, pois não existe uma terapia alternativa, e, especialmente, na Libéria, existe uma situação extrema, porque as enfermeiras e os médicos são os que estão começando a sofrer mais a doença”, disse o cientista.

Os temidos efeitos colaterais

Apesar de que se desconhece a eficácia ou os efeitos secundários dos tratamentos disponíveis, o especialista disse que o rápido avanço da doença e a taxa de mortalidade fazem necessário o seu uso.

Este soro foi administrado aos dois missionários norte-americanos contagiados de ebola e que foram transferidos na semana passada para Atlanta, onde que se encontram internados no Hospital da universidade Emory, onde evoluem favoravelmente, de acordo com as últimas informações prestadas por seus associados.

Foi administrado, além disso, o missionário espanhol Miguel castela e leão, de 75 anos, que ontem faleceu no Hospital Carlos III de Madrid, para onde foi transferido proveniente da Libéria na semana passada.

O medicamento será enviado esta semana por um representante do Governo norte-americano para a Libéria, o país mais afetado até agora, com cerca de 282 mortos, depois que seu presidente, Ellen Johnson Sirlead, pedisse ter acesso ao soro.

Líderes dos países africanos mais afetados pelo vírus têm sido críticos sobre a falta de acesso ao medicamento, demanda que foi aderida pela população civil da região, que, através da rede social Twitter, tem exigido um maior acesso ao soro sob a tag #GiveUsTheSerum (nos Dar o soro).

Canadá vai doar a OMS até 1.000 doses de vacina experimental

O Canadá anunciou hoje que vai doar para a Organização Mundial da Saúde (OMS) até 1.000 doses de 1.500 possuem uma vacina experimental contra o ebola para sua utilização nos países africanos mais afetados pelo surto infeccioso.

O ministério da Saúde canadense explicou que a vacina, conhecida como VSV-EBOV nunca foi testada em seres humanos, apenas animais, mas os resultados têm sido encorajadores.

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Mapfre impulsionar o seu negócio nos Estados Unidos e América Latina

O presidente da seguradora espanhola, Antonio Huertas, apontando-se em Santiago do Chile, que o objetivo do Grupo é garantir suas subsidiárias no exterior

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No primeiro semestre de 2012, o negócio internacional da Mapfre atingiu 60 % dos prémios de seguros e gerou 50 % dos lucros da empresa, alguns números que, segundo seu presidente, levaram a que, apesar do cenário de crise mundial, os benefícios globais cresceram 32 % em relação a 2007.

“Em geral, de cara, nos próximos anos, nosso crescimento tem que ser saudável, baseado em regiões onde temos uma presença mais forte e continuar com o que está acontecendo agora”, afirmou Huertas.

Neste sentido preconizado por manter a mesma estratégia de investimento em países como Brasil, Chile, Peru, Colômbia e México, onde, segundo explicou, a Mapfre conseguiu crescer 20% durante o primeiro semestre de 2012.

Segundo Huertas, no mercado latino-americano ainda há curso para melhorar a oferta e a “conscientização” sobre a necessidade de contratar apólices.

A isso se somam os esforços dos últimos anos para expandir o negócio no mercado norte-americano, onde se concentra cerca de 40 % dos prémios de seguros a nível mundial.

“A nossa presença, mas é importante para a Mapfre, é pequena no mercado norte-americano. Devemos explorar e desenvolver mais o nosso peso nos Estados Unidos da cara para os próximos anos”, disse.

Por isso, uma das chaves do futuro é manter a aliança com a seguradora Commerce, empresa adquirida em 2008, com o objetivo de desembarcar no mercado norte-americano.

“Nós temos a plataforma, que é a nossa companhia em Massachusetts, com presença na Califórnia, na Flórida e em Ohio, a parte de ter uma rede de vendas em vários degraus, mas certamente podemos fazer algo mais”, enfatizou.

Huertas, no entanto, negou que a potenciação do negócio internacional se deva à grave crise da economia espanhola.

“A forte quota de mercado que tem Mapfre em Portugal faz com que continuemos a crescer, mesmo em tempos difíceis”, disse Huertas, embora admitiu que em alguns serviços têm observado uma diminuição do faturamento.

Presente em 46 países e com uma rede de mais de 5.300 escritórios, Mapfre é líder no mercado português de seguros, com uma participação de mercado de 13,7 %.

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Manuel Murie, presidente da Sociedade de pet dedicado utilizando

O doutor Manuel Murie, especialista do Departamento de Neurologia e diretor da Unidade de pet dedicado utilizando a Clínica Universidade de Navarra, foi eleito presidente da Sociedade Espanhola de pet dedicado utilizando (SENR), cargo que ocupará nos próximos quatro anos

O neurologista Manuel Murie, o novo presidente da SENR

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Para o novo presidente, “pet dedicado utilizando é uma especialidade nova, se a compararmos com outras. Cada vez há mais especialidades que estão se interessando por ela, como a Psiquiatria, a Neurologia, Reabilitação, etc… desse crescimento e essa característica multidisciplinar, nasce a necessidade de constituir uma sociedade específica de pet dedicado utilizando”.

De acordo com o doutor Murie, entre os objetivos da SENR para o ano de 2013, destacam-se “a consolidação da reunião anual como eixo central da sociedade; dinamizar a página da web e oferecer uma maior visão da SENR entre os moradores de ambas as especialidades e especialistas em formação de neuropsicologia, fisioterapia, terapia da fala e terapeutas ocupacionais, principalmente”.

O diretor da Unidade de pet dedicado utilizando a Clínica Universidade de Navarra explica como “cada vez mais pacientes candidatos a tratamento neurorrehabilitador, sobretudo como consequência de acidente vascular cerebral e traumatismos craneoencefálicos, porque são as doenças que mais têm prevalência”.

Em relação à incidência, indica que “tem aumentado, mas também o fez a sobrevivência, já que se conhece melhor a fisiopatologia do avc e é melhor na sua fase aguda. Agora, em muitos centros já existem unidades de avc e isso significa que você tem que dar uma continuidade a essa atenção. Além disso, a pet dedicado utilizando é um conceito muito amplo e não apenas abrange acidente vascular cerebral e trauma, mas também doenças como Parkinson, distúrbios cognitivos, esclerose múltipla, doenças neuromusculares, etc.”.

Objetivos da SENR

Segundo indicam os estatutos da sociedade, entre os objetivos da SENR incluem o fomento do estudo e desenvolvimento de pet dedicado utilizando ou reabilitação neurológica, do ponto de vista preventivo, pesquisador, assistencial e aspectos sócio-laborais.

Também a realização periódica de reuniões científicas para o estudo e discussão de temas relacionados com a neuro-reabilitação, é outro dos fins da sociedade, bem como informar e orientar os órgãos da Administração do Estado, órgãos autônomos, autarquias locais ou provinciais em tudo o que se refere à especialidade, tanto no que respeita às suas actividades de âmbito nacional, como a sua projecção no estrangeiro e também cursar pedidos, propostas e formular reclamações ou queixas ante aqueles em matérias e aspectos que digam respeito ao exercício profissional da especialidade.

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Manual de instruções para pais pela primeira vez

Administrador | Dra Alonso, Dr. Ricardo e Dra Pascal. Neonatologia. Hospital Quirón San JoséMartes 19.02.2013

Como recém-lançado pai estará cheio de dúvidas sobre como cuidar do seu bebé. Damos-lhe 10 dicas básicas que, juntamente com o seu bom senso e instinto, que lhe ajudarão a desfrutar desta nova etapa com normalidade.

Foto: Grupo Hospitalar Quíron

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A chegada de um filho, se bem que é um motivo de imensa felicidade para os novos pais, sem dúvida, também representa uma mudança importante na vida do casal.

No meio do próprio processo de adaptação, pouco favorecido por mudanças hormonais e a falta de descanso, surgem milhares de dúvidas que podem fazer até mesmo com que nos questionemos a nossa capacidade para assumir a nova responsabilidade.

É neste ponto em que muitos perdem um manual de instruções, algo que lhes possa ajudar nesse início de sua nova condição, difícil em qualquer caso, mas que -com mínimos conhecimentos e um pouco de senso comum – podem fazer com que tudo possa facilmente voltar ao normal.

1. Alimentação

No que diz respeito à alimentação do recém-nascido, há que dizer que, a dia de hoje, o leite materno continua a ser a alimentação ideal do lactente saudável durante os 6 primeiros meses de vida. Suas vantagens, nomeadamente, na vertente imunológica a fazem inconfundível.

O sucesso da amamentação reside na convicção da mãe de não querer dar o peito, junto a um correto conhecimento da técnica. Neste link você pode encontrar as recomendações da AEP sobre o aleitamento materno.

O contato pele a pele precoce mãe-recém-nascido favorece o início do aleitamento materno.

O leite materno evolui e muda continuamente, adaptando-se às necessidades de cada criança ao longo da lactação e mantém as diferenças básicas em relação ao leite de vaca que é que partimos para a elaboração das fórmulas infantis.

As fórmulas lácteas surgem como uma alternativa quando a amamentação não é possível. Seu objetivo é aproximar-se o “padrão ouro”, o leite materno, não apenas copiando seus componentes mas tentando reproduzir uma funcionalidade semelhante, mensurável por seus efeitos sobre o lactente.

A composição das fórmulas se foi modificando-se à medida que se vão conhecendo as necessidades nutricionais do lactente.

No caso de ter que recorrer à amamentação artificial é necessário ter em conta que nem todos os leites são iguais e que é importante a correta preparação do biberão, utilizando, na medida do possível água com baixo teor de sais, adequada para a alimentação infantil.

As tomadas inicialmente variam entre cada 2-4h

2. O sonho

O recém-nascido dorme cerca de 16 a 18 horas diárias, mas é muito variável e não tem um ritmo estabelecido. Deve aprender a regular o ciclo sono-vigília e para isso, você pode ajudar mantendo-o dia com a luz e o ruído normal da casa e à noite, com silêncio e escuridão. Pode ser útil manter em diferentes espaços da casa durante o dia e a noite.

Recomenda-Se colocar para dormir de barriga para cima sobre um colchão firme, sem travesseiro e sem excesso de roupas ou calor. A cabeça deve ser alterada regularmente de postura para evitar que se deforme. Deve aprender a dormir apenas.

3. A higiene

A higiene do recém-nascido é um aspecto importante. O banho deve ser diário, mesmo que não tenha caído do cordão umbilical, com um sabão suave, melhor sem esponja e a temperatura ideal da água deve ser de 36. Isso também os ajuda a estabelecer uma rotina diária.

Se a pele está muito seca, pode ser útil ter óleo na água do banho.

A limpeza dos genitais é importante. Nas meninas deve ser a partir da vulva para trás e em crianças não há que forçar o prepúcio. A fimose é fisiológica do recém-nascido.

A limpeza do umbigo deve ser cuidadosa, principalmente nos primeiros dias, quando ainda não caiu, tentando mantê-lo sempre seco. Se lavará com água e sabão e aplicam-se soluções com clorexidina 1 vez ao dia.

O nariz e os olhos se purificarão suavemente com soro fisiológico se têm secreções.

A partir dos 15 dias de vida, podem-se cortar as unhas, com uma tesoura redonda. Anteriormente podem limárselas se as têm muito longas, para evitar que se erosionen a cara.

É importante também lavar as mãos do adulto antes de manipular o recém-nascido, tendo especial cuidado com as visitas de adultos ou crianças, que possam ter processos agudos (catarros…).

4. O peso

Durante os primeiros dias, as crianças perdem peso com relação ao nascimento <10% e a partir de então, começam a ganhar a razão de 150g/ semana, durante os 3 primeiros meses de vida.

5. O choro

Uma forma especial de choro é a cólica do lactente; são perturbações intestinais devido a múltiplas causas que aparecem em 2-3 dias de vida e desaparecem por volta dos 3 meses de idade, geralmente à tarde.

Choro por cólica do lactente é algo benigno, não se desespere. Você pode ajudar a acalmá-lo balanceándolo, mantendo-se sempre perto de sons rítmicos (máquina de lavar roupa, TELEVISÃO), pasearlo nos braços, carro. Devem estar tranquilos para infundirle tranquilidade. Não existem medicamentos eficazes. Certifique-se de que não existe outro motivo por que chora (consulte o especialista).

6. Os gases

O diabo é necessário para eliminar a grande quantidade de ar que o bebê deglute com a toma; pode facilitar pegando o bebê nos braços, com a cabeça apoiada sobre o ombro e dando suaves pancadinhas nas costas; também se senta sobre sua saia em linha reta; ou se põe de bruços sobre a sua saia dando suaves pancadas nas costas. Se, apesar disso, não consegue, acuéstelo sobre seu lado direito.

É comum que, após a tomada e coincidindo com o diabo o bebê dê uma pequena quantidade de leite: é a regurgitação: sai devagar, puffs, sem força. Se você é muito atraente, ou se tiver dúvidas, consulte o seu pediatra.

7. As fezes

As primeiras fezes que realiza o recém-nascido, meconio, são pretas pegajosas e sem cheiro (como alcatrão); são eliminados nas primeiras 24h de vida e podem continuar por algum dias; depois já passam para as fezes de lactentes, amarelas geralmente com grumos e de consistência variável (mais compactos e com biberão). Fique atenta as fezes de coloração esbranquiçada no primeiro mês de vida. O número é muito variável ( de 1-8/ dia) e, embora as crianças com aleitamento materno costumam fazer 1 deposição após os tiros nem sempre é assim e não implica que haja nenhum problema.

A criança pode ter uma cor amarelo nos primeiros dias de vida: icterícia; fique atento a que não vá aumentando; pode expô-lo à luz solar indireta, através de vidro em horas que não faça muito calor; se prolonga por mais de 15 dias ou se acompanha de problemas intestinais, consulte.

8. O passeio

Se o tempo o permite, é certo, de forma diária, evitando a exposição direta ao sol e protegendo o recém-nascido com um foto-protetor adequado.

9. O soluço

É muito comum no RN, não se preocupe: você pode durá-lo algum tempo; pode-se aliviar a mudar a criança de posição, colocando-o de baca abaixo ou dando suaves pancadinhas sobre suas costas.

10. O carinho

Lembre-se que, desde o nascimento, a criança precisa do carinho de seus pais, carinho e palavras de afeto, para favorecer o amadurecimento psico – neurológica.

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Manu Tenorio

Share”Não invento nada: mens sana in corpore sano”

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Sexta-feira 07.09.2018

Seus inconfundíveis olhos azuis sevilhanos fixaram seu olhar sobre a música desde bem pequeno e com apenas 16 anos, começou sua carreira como profissional. O primeiro grupo de Operação Triunfo derramou ao mundo seu, deixe andaluz, sua aparente timidez e uma arte que apaixonou o público até hoje.

Com o amadurecimento pessoal e musical de levar seis discos nas costas, Manu Tenorio compartilha com a gente “Na primeira pessoa”, tal como reza o título de seu último trabalho, ” os segredos de uma vida saudável que ajudam remar em sua carreira musical.

  • Uma boa alimentação e o esporte é um dos pilares da saúde, são importantes para você?

Desde há alguns anos, tomei muita consciência do tema da alimentação e da saúde e, desde então, eu cuido muito da minha alimentação e diariamente faço exercício. O esporte faço-o sobretudo porque me ajuda a me sentir melhor, não só por motivos estéticos da minha profissão; quando você faz esporte à medida que você libera um hormônio, a endorfina, que ajuda a se sentir melhor.

  • Como você implementa diariamente, com uma profissão como a sua?

Vou para o ginásio e começar a fazer 15 minutos de cardio; eu ponho a minha música, me evado correndo muito e com música e vou voando; depois faço circuito de pesos e 45 minutos ou mais de uma galáxia.

Quanto à alimentação, eu me tornei muito disciplinado, eu já me acostumei a comer arroz branco com molho de tomate ou com peru ou frango grelhado, alimentos muito pouco tratados com uma dieta muito limpa. Então, o fim-de-semana se atingiu uma homenagem. Há muito tempo que me encontro melhor do que há dez anos.

  • O descanso é fundamental também para uma vida saudável.

O sono é um tema mais delicado porque é perturbada por perto. O tema da alimentação e exercício vai muito de melhorar a qualidade do meu sono. Quando se descongestionas a mente correndo na esteira e se bater uma ducha chega para a cama com as rotações muito baixas para entrar na fase do sono.

Embora esteja compondo uma canção e eu esteja rondando a cabeça eu não durmo, nem a de três. Eu tenho que levantar e pegar a guitarra; os artistas de forma natural somos muito notívagos.

  • Qual é a sua maneira de relaxar?

O que eu faço é fazer esporte para mudar o meu centro de atenção, não ficar parado no sofá e me concentrar em outras coisas, nem parado dando-lhe voltas ao frasco. Quando você faz esporte, você oxigenas, refresca a mente depois de um banho e afrontas o dia com uma atitude completamente diferente.

  • Qual é o segredo de uma vida saudável?

Eu não tenho inventado nada, já diziam os filósofos gregos: mens sana in corpore sano. Você tem que cuidar do corpo porque é o que temos para toda a vida; quando a cuidas dá muitas prestações a nível psicológico que te ajudam a enfrentar todos os parâmetros de sua vida de outra maneira.

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Limpa as mãos, os pés secos e não sexual. O objectivo? Evitar constipações

EFE

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Segunda-feira 10.02.2014

Segunda-feira 20.01.2014

Quarta-feira 15.01.2014

Assim o asseguram à EFE fontes do Colégio de Farmacêuticos de Valência (MICOF), que recomendam o rastreamento de hábitos saudáveis para evitar os temidos catarros com o outono recém-inaugurado e o inverno ao virar da esquina.

O resfriado ou catarro é uma infecção viral, em geral, de curso leve, do sistema respiratório que afeta pessoas de todas as idades, é altamente contagiosa e causada, fundamentalmente, por o rinovirus e coronavírus.

As mudanças bruscas de temperatura e o estresse podem causar os primeiros sintomas, como espirros, corrimento ou nariz entupido, dor de cabeça, gotejamento, olhos lacrimejantes, coceira, dor ou catarro na garganta, tosse, cansaço e uma sensação de mal-estar geral.

Recomendações

O Colégio de Farmacêuticos de Valência, destaca-se a importância de lavar as mãos frequentemente e da maneira correta. “Há que friccioná-los bem com sabão, e ao menos durante 20 segundos”, diz Desirée Ruiz, Vocal de serviços profissionais do MICOF.

Além disso, aconselham evitar espirrar nas mãos para não contribuir para o contágio, e a utilização de lenços de papel descartáveis, tanto para soprar como para a oportunidade de tapar a boca diante de um espirro e tosse, que devem ser utilizados apenas uma vez, e apresentá-los em um saco que foi ate.

Também é importante “manter os pés sempre secos, arejar os quartos e evitar tocar a face, já que os olhos, o nariz e a boca são as zonas do corpo mais sensíveis para a entrada de vírus”, de acordo com Ruiz.

Tratamento

Quanto ao tratamento, lembre-se que no caso do resfriado “não existe vacina nem tratamento eficaz etiológico, por que as alternativas disponíveis limitam-se exclusivamente ao controle dos sintomas”.

Desde o MICOF apontam o estresse como uma das causas mais frequentes, devido a que enfraquece o sistema imunológico, assim como o álcool e o tabaco.

“É importante descansar e manter uma alimentação equilibrada que lhe forneça os nutrientes essenciais para manter suas defesas altas e evitar substâncias nocivas”, de acordo com Ruiz, que também aconselha beber abundantes líquidos, como sucos, caldos ou infusões para proteger o organismo contra possíveis agressões externas.

Os farmacêuticos também destacam a importância de dormir entre 7 e 8 horas e não sexual, bem como de consultar sempre em farmácias perante o aparecimento dos primeiros sintomas.

“Devemos lembrar que os antibióticos eliminam as bactérias, os vírus, além de causar um desequilíbrio na flora intestinal, que por sua vez altera as funções imunológicas ou de defesas do organismo. Por isso, é muito importante procurar sempre orientação profissional para não agravar o processo”, concluem.

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Manifesto da OMC em defesa dos Colégios de Médicos

A reunião do Conselho Geral de Colégios de Médicos de Portugal aprova esse texto diante das “constantes pressões” dos poderes políticos para defender, acima de qualquer outra conveniência, o dever deontológico

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Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Sexta-feira 31.08.2018

O Manifesto, aprovado pela Assembleia Geral, por acordo unânime, sai em defesa do dever deontológico que todo médico tem com o paciente e o cuidado de sua saúde antes de qualquer outra conveniência.

Este texto, divulgado pela Organização Médica Colegial, divide-se em cinco pontos:

1.- A Organização Médica Colegial (OMC) quer deixar claro que os médicos não são os culpados da deterioração do Sistema de Saúde e quer denunciar o inadequado tratamento que, em muitos casos, vêm recebendo de algumas Administrações Públicas.

2.- A OMC reitera novamente que a gestão do Sistema Nacional de Saúde (SNS) e das diferentes Comunidades não é a mais adequada e que é imprescindível enfrentar sua taxa de troca para obter a melhoria e manutenção da qualidade do Sistema. Considera-se que essa gestão deve ter suas bases em critérios profissionais e científicos e não exclusivamente políticos, nem história.

3.- A OMC não compartilha as medidas de corte regular, que vem aplicando, por entender que põem em perigo a referida qualidade e que até mesmo algumas delas ameaçam a segurança dos pacientes.

4.- Este Conselho Geral de Colégios Médicos de Portugal, e os presidentes de todos os Colégios Médicos provinciais e seus Conselhos Regionais, reunidos em Assembléia Geral, acordam, por unanimidade, exigir a sua participação activa na análise para a melhoria do Sistema de Saúde e se reitera em sua explícita compromisso público de colaboração, que visa devolver ao SNS os níveis de qualidade, a equidade e a universalidade que sempre teve.

Análise do rascunho do Projeto de Lei de Serviços Profissionais

A Assembleia abordou também a versão preliminar do Anteprojeto de Lei de Serviços Profissionais, elaborado pelo Ministério de Economia e Competitividade, e destacou:

1. A sua satisfação porque no âmbito da Administração econômica tenham sido obtidas todas as propostas em relação à associação obrigatória de jornalistas que estão incluídas nos diferentes documentos aprovados por esta Assembleia.

2. O agradecimento ao Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade por sua inequívoca defesa da associação universal dos profissionais médicos.

Na análise que foi realizada a Assembléia Geral e, tendo em conta que se trata de um rascunho de um Anteprojeto de Lei, também foram comentados alguns aspectos que contém em relação à territorialidade do âmbito da faculdade, a tutela e as incompatibilidades, temas que têm sido apontados para a análise em profundidade em uma próxima Assembléia, quando se conheça o texto definitivo do Projeto de lei que vá ao Conselho de Ministros.

Os membros da Assembleia mostraram que, a partir do âmbito da faculdade, se continuará defendendo a capacidade de auto-regulação da profissão médica, sua responsabilidade e seu compromisso com a sociedade e com os médicos.

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Manicures saudáveis

Pequenas pinceladas de cor cobrem nossas unhas por uma questão estética, mas agora, além disso, os novos esmaltes e cosméticos se ocupam também da sua saúde. O conceito de “nail bar” nova-iorquino se estende pelas ruas espanholas para o cuidado de suas mãos e pés

Foto cedida por Minha Rua de Nova York.

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Quinta-feira 06.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 14.08.2018

O que você diria de olhar umas unhas perfeitas, brilhantes e saudáveis, como recém-feitas durante duas semanas? Se a isso lhe acrescentamos, além disso, uma hidratação de cutículas e pele, temos uma combinação exclusiva pensada para a mulher urbana que valoriza o seu tempo e saúde.

O nail bar madrid “Minha rua de Nova York (MCNY)”, oferece, entre a sua carta de tratamentos este ritual de beleza para as viciadas em olhar unhas impecáveis.

“Combinamos bem-estar, saúde e beleza, em uma atmosfera elegante e com um serviço impecável. Isso é bem-estar para a Minha Rua de Nova York”, afirma Álvaro Canto, assessor de imprensa do centro.

Primeiro um esmalte permanente seguido de um banho de leite de amêndoas para nutrir as cutículas. Em seguida, uma esfoliação e máscara iluminadora para terminar o tratamento com uma massagem. Assim mima “MCNY” suas mãos, ao tempo em que cuida e respeita o meio ambiente, já que muitos dos seus produtos são ecológicos.

Produtos mais naturais

“Le Parisien Nails Bar Valencia” também sabe o que suas unhas precisam, por isso, oferecem esmaltes “bio” que incorporam 85% de ingredientes naturais à base de polpa de madeira, algodão, batata ou trigo, que substituem os solventes químicos.

“Essas lacas a preservar a vitalidade da unha, respeitando o seu ciclo de renovação natural conseguindo umas unhas cuidadas, menos agredidas e quebradiças, uma cosmética responsável e de alta qualidade“, assegura Teba Gil, directora do salão.

Em Le Parisien poderá encontrar também uma grande variedade de produtos para o cuidado específico de cada tipo de unha: fracas, secas, pigmentadas, além do primeiro esmalte semi-permanentes do mercado, um produto que também apresenta “a Minha rua de Nova York”.

De acordo com Gil, este revolucionário pintaúñas dura como um gel, mas aplica-se como um esmalte que resiste cerca de quinze dias nas mãos e um mês para os pés. “Um produto livre de derivados do petróleo, sem cheiro e que fortalece as unhas e as torna mais resistentes“, acrescenta.

O doutor opinião

O dermatologista João José Vilata, professor da Faculdade de Medicina de Valência e membro da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereología (AEDV), explica que as lacas não têm porque danificar as unhas, embora os removedor sim, podem fazê-lo com o tempo, porque são abrasivos e alteram o brilho.

Por outro lado, o doutor Vilata alerta para a importância da cutícula e os perigos de excluí-la. “Muitas salões e centros de beleza costumam retirar a cutícula, sem, no entanto, este mesmo ato pode-se introduzir um microorganismo que produz uma inflamação periungueal“, explica.

Quanto à moda de secar o esmalte de unhas com lâmpadas UVA, para uma parede semi-permanentes, o dermatologista afirma que favorecem a longo prazo, a incidência de câncer de pele nos dedos.

“Os raios UVA ajudam a ocorrência de câncer de pele porque favorece o fotoenvelhecimento e este processo passa-se à cancerización que pode ocorrer nas partes laterais dos dedos”, assegura o especialista.

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Mãe, não se sinta culpado

O primeiro domingo de maio comemora-se o Dia da Mãe, um momento ideal para lembrá-los que não devem sentir-se culpados por não chegar a esse ideal de perfeição. “Mães perfeitamente imperfeitas” é um manual que ajuda a reorientar o papel das mães no mundo atual, em especial durante a adolescência

EFE

Dizem que as crianças vêm com um pão debaixo do braço, mas ninguém fala de umas instruções, algo que viria muito bem a maioria das mães.

O primeiro domingo de maio é comemorado o Dia das Mães, uma data marcada em todos os calendários dos filhos, que, apesar de discutirmos, regañemos e nos enfademos com elas, nesse dia, lembramos com presentes, sorrisos, cariños e beijos mãe que não há mais que uma.

“Mães perfeitamente imperfeitas” (Planeta)é um livro cujas autoras, Diana Guelar e Andrea Gama, dois profissionais com uma longa experiência no terreno das relações pais-filhos, oferecem dicas simples para que as mães não cair na armadilha da culpa. Um manual escrito em tom de humor, o que desmitifica o modelo da “boa mãe” e ajuda, especialmente na puberdade-adolescência, “o momento mais crítico em que as mães nos sentimos mais perdidos”, afirma Diana Guelar.

Você é melhor que os nossos filhos venham a nossa cama ou lhes deixemos chorar? “Se a criança chora e ao recebê-lo em meu colo se acalma, tudo flui com normalidade, se a criança chora, lhe coxo, volta a chorar e eu me levantar dez vezes por noite, aí sim que se torna um problema”, explica Diana Guelar, codiretora do centro de atenção e prevenção para jovens e adolescentes Da Casa, em Buenos Aires (Argentina).

O objetivo principal do livro é que as mulheres parem de medirnos com os ideais que nos fazem sentir incompetente, culpadas, cheias de dúvidas. “É hora de nos aceitarmos como seres imperfeitos; a flexibilidade e a tolerância nos ajudar a sair de um terreno conhecido para encontrar o nosso próprio estilo de mãe”.

A proposta destas duas autoras pretende fugir do tradicional manual de dicas e concentrar-se em reorientar o papel da mãe no mundo de hoje e chamar a atenção sobre comportamentos pouco bem sucedidos, muito repetitivos e que se tornaram invisíveis.

O livro é dividido em quatro partes; como se transforma o papel da mãe no tempo e como evoluiu, a forma como são gerados os problemas entre as mães e os filhos; a reflexão sobre os ideais e conflitos de uma mãe no contexto atual; uma revisão dos erros mais frequentes de uma mãe.

O toque final coloca uma quinta parte denominada “Mapa de rotas”, uma ajuda rápida para momentos de crise, que, como define Diana Aguelar, “pode ajudar as mães em caso de emergência, quando têm um problema com seu filho; serve para saber como agir diante de uma dificuldade e colocar algo alternativo”.

Falsos mitos

O instinto maternal→ As autoras argumentam que esta afirmação não é comprovada cientificamente. “É verdade que há hormônios que desempenham um papel, mas não são determinantes, já que nem todas as mulheres sentem necessidade de ter filhos”. Existem muitas opções para serem boas mães, e não apenas uma.

O do amor e da entrega incondicional → Isto nos leva a medirnos com uma vara tão alta que cria um sentimento de culpa, aquelas ocasiões em que não nos sentimos satisfeitas em nosso papel de mães. “Ninguém pode ser continuamente de bom humor, ter a resposta para todos os problemas; há que aceitar a imperfeição com naturalidade”.

A herança familiar → Os valores que herdamos estão tão enraizados que muitas vezes se tornam invisíveis, o que pode nos levar a repetir modelos não desejados. É conveniente analisar de onde vêm os valores que transmitimos aos nossos filhos e se realmente estamos de acordo com eles.

Problemas

O que é um problema? Como surgiu? Por que às vezes não somos capazes de detê-los antes que se tornem grandes? O que mãe não tem vivido circunstâncias como: más notas, horários de regresso a casa, a bagunça dos quartos, os estudos…?

Todas as mães enfrentam este tipo de problemas, mas a boa notícia é que tem solução. As autoras de “Mães perfeitamente imperfeitas” dar um conselho: “se a solução que aplicamos não funciona, tem que mudar a forma de agir”.

Além disso, há que evitar algumas distorções que conseguem prejudicar o relacionamento entre pais e filhos, como: negar os problemas, culpar os outros, culparnos a nós mesmos, prestar mais atenção nas coisas negativas do que às positivas, dramatizar ou querer resolverles a vida sempre.

Adeus à maternidade que se conhecem as nossas mães

Na aula de hoje nós vamos fazer um desenho da nossa família. O pai, a mãe, os irmãos, o cão e uma casa com telhado vermelho eram a estampa que a maioria das crianças pintaban há anos. Mas hoje, o que desenham os nossos filhos?

O conceito de família mudou, surgiram novos modelos: mães solteiras, mulheres que voltam a se casar com um homem que tem filhos com outra mulher, casais homossexuais, mães adotivas, mães que trabalham muitas horas fora de casa…mas as autoras do livro afirmam que “os problemas que possam surgir na adolescência não necessariamente dependem da condição familiar. Nossa mensagem para as mães é que todas nós fazemos as coisas o melhor que podemos”.

Todos estamos certos, mas isso também tem solução

Todas as mães cometem erros, mas isso não significa que tenham que se sentir culpado.

Mãe controladora → Se esgota, ela e esgota os outros. Trata de resolver tudo e sua forma de manifestar o seu amor é por meio da sobreprotección. Esta mãe tem que aprender a deixar um pouco o controle e a respeitar a privacidade de seus filhos.

Mãe perfeccionista → A perfeição é uma armadilha. Por que as mães pensam que os filhos têm que ser perfeitos? É bom estimular os filhos e ajudá-los a superar suas dificuldades, mas o ruim é quando pedimos muito. As mães perfectionists deveriam colocar o foco não é tanto o resultado como o processo.

Mãe cúmplice → A que quer ser a melhor amiga de seus filhos. “O problema é que com a melhor intenção de ser simbiótica se transforma em parasita e se alimente de suas vidas, estilos, amigos, e seus costumes. Estas mães têm que saber que os adolescentes precisam ser comparados com um modelo adulto, capaz de guiá-los e protegê-los, por isso não devemos agir como iguais.

Mãe que compete → Não podemos negar que vivemos em uma cultura obcecada com a juventude e a beleza, por isso os temas do corpo e a idade podem tornar-se uma luta entre mães e filhas.

Mãe, que se apropria → Para este tipo de mãe, tudo o que se passa com seus filhos é dela. Custa-lhe reconhecer que o filho é outra pessoa, o que pode ser muito perturbador para as crianças. Esta mãe tem que se esforçar por ser consciente de que não podemos evitar que nossos filhos sofram e se engane.

“Para que não se volte a se sentir culpado” é o antetítulo deste livro dirigido a todas as mães que, em muitos momentos, sentem culpa por não chegar a essa “perfeição”, com o qual sonhavam grávidas. Mas, como conclui Diana Guelar, “esse ideal de mulher e mãe, que parece que tem que cumprir é impossível e isso leva a culpa, a sensação de que somos más mães. Isso é algo que tem que ir mudando”.

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