Autor: Voluntariweb

Mato anuncia um plano estratégico para melhorar o atendimento a crianças com câncer

A ministra da Saúde anunciou a criação de uma “linha estratégica” de câncer para melhorar a qualidade da assistência que o sistema público de saúde presta-se a crianças e adolescentes com esta doença, que inclui unidades pediátricas para pacientes de até 18 anos

Letizia, ao lado da ministra da Saúde, Ana Mato, e a presidente da aecc, Isabel Oriol/EFE/Emilio Naranjo

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Ana Mato fez este anúncio no Dia Mundial contra o Cancro, durante o III Fórum contra esta doença organizado pela Associação Espanhola contra o Câncer (aecc), sob a presidência de honra da Princesa das Astúrias, que tem apoiado o encontro com o seu apoio para a palestra e duas mesas de debate com os doentes e especialistas.

Nesta ocasião, sublinhou, trata-se de responder à pergunta se “realmente é o paciente a prioridade”, algo que os participantes da primeira mesa redonda sido posto em dúvida, ao exigir que você forneça uma melhor informação ao doente no momento do diagnóstico, assim como mais apoio para ele e seus familiares.

Câncer infantil

O encerramento está sempre ocupado a ministra da Saúde, Serviços Sociais e de Igualdade, que se tem feito eco de algumas das questões levantadas pelos intervenientes, como as dificuldades que implica assumir um diagnóstico de câncer infantil ou as maiores necessidades de ajuda económica das famílias, devido à crise.

Consciente de que crianças e jovens “exigem uma atuação específica”, Ana Mato explicou que a “linha estratégica” para o câncer infantil e de jovens à procura “fazer, na medida do possível, mais simples o processo aos doentes, às crianças e família”.

Isto pode ser alcançado, foi acrescentado, com mais “atenção psicológica e psicossocial” e um acompanhamento educativo e das “sequências tardias de câncer infantil” e também, como já está fazendo, facilitando o acompanhamento dos familiares das 24 horas nas unidades oncológicas.

Demandas de Isabel Oriol

A presidente da aecc, Isabel Joaquim, foi lembrado durante uma intervenção prévia do que nos últimos três anos, e devido à crise, aumentaram 52 por cento dos pedidos de apoio financeiro para a associação, para habitação, circulação de pacientes, e até mesmo para alimentos frescos.

Oriol chegou a qualificar de “escandalosos” alguns casos de que tenha tido conhecimento da associação e foi avisado de que com estes pacientes e seus associados, a resposta tem que ser “imediata” e não pode ser adiado por questões burocráticas, porque enquanto isso a doença segue seu curso.

Resposta da ministra

Diante desta demanda, a ministra Mato garantiu que, a partir dos serviços sociais empreendem acções de ajuda financeira a famílias com poucos recursos, e tem a negrito, o “esforço” das administrações públicas, no plano quadrienal de inclusão social.

Também lembrou a necessidade de atender de forma personalizada as necessidades dos pacientes, buscando atenção específica para cada um dos casos e reforçando o apoio psicológico porque, sublinhou, os pacientes são a principal prioridade de Saúde neste campo.

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Matesanz, novo membro da Real Academia de Medicina

Rafael Matesanz, diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), recebe o Título e a Medalha de Acadêmico Correspondente Honorário da Real Academia Nacional de Medicina (RANM) por sua grande contribuição para a saúde espanhola: o sistema português de transplantes é referência no mundo

Foto: assessoria de Imprensa RANM.

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A cerimônia, presidida pela ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, contou com a Laudatio do professor e Acadêmico de Número, Henrique Moreno, que deixou claro que Matesanz é uma referência a nível mundial no tema de transplantes desde que assumiu a direção da GNT, em 1989.

“Em 1992, a Espanha já tinha passado a ser um líder mundial em doações, um posto de honra que se manteve até hoje, 21 anos depois, com umas figuras de 33 a 35 doadores por milhão”, enfatizou Moreno.

“O milagre dos transplantes: o modelo espanhol”

Esse foi o título da conferência que proferiu Matesanz, após agradecer a distinção, especialmente por ser de seus “colegas médicos”. Em sua palestra ele explicou em detalhe em que consiste o “modelo espanhol” de transplantes e quais são as chaves de seu sucesso.

Além da generosidade da população para doar órgãos, de leis de portas abertas para a gestão de transplantes e de campanhas publicitárias, o “modelo espanhol” aponta para outra coisa: a eficiência do sistema.

Para garantir a continuidade dos processos, “foi feito um grande esforço na formação de pessoal e dedica uma grande atenção aos meios de comunicação”, afirmou.

O presidente da GNT também destacou as vantagens econômicas que representam os transplantes renais para o país:

Além disso, fez ênfase em que o “modelo espanhol” não só quebra recordes em números de doação, já que a Espanha é o país do mundo onde os cidadãos têm mais possibilidades de aceder a um transplante quando precisam”, mas em matéria de qualidade.

Nas palavras de Matesanz: “os estudos comparativos de transplantes renais entre Espanha e Estados Unidos demonstram que, em dez anos de intervenção, apresentamos uma vantagem muito significativa”.

Os desafios

Apesar das conquistas que obteve a GNT, não é de todo fácil. Matesanz, explicou que “apenas uma em cada dez pessoas que precisam de um transplante finalmente consegue” e que, por isso, é fundamental continuar a trabalhar na detecção de mais doadores.

Além disso, argumentou que as equipes de coordenação para transplantes em Portugal são compostos por cerca de “400 pessoas para um país de 47 milhões de habitantes”, o que representa um desafio diário para continuar recebendo os objetivos.

Inovação e cooperação internacional

Matesanz afirmou, em declarações à EFEsalud seu interesse na inovação para manter as estatísticas de doação no topo: “Estamos inovando continuamente. Se não estivéssemos mudando, há muito tempo que teria caído da doação”.

“O que fazemos agora não tem nada que ver com o que fazíamos há dez ou há quinze anos, hoje lidamos com doadores diferentes, maiores, mais complexos e custa muito mais detectá-las, mas no final o sistema funciona bem”, acrescentou.

Também ratificou o seu compromisso com a cooperação internacional, porque “aprendemos muito de países como Alemanha, França e Inglaterra, em matéria técnica e de cirurgia, e nós o que temos desenvolvido é a organização”.

Nesse sentido, Matesanz considera que Portugal deve contribuir com a sua força, tanto na Europa como na américa Latina: “somos especialistas em organizar a qualquer país que nos peça ajuda se a nós pagaremos felizes porque, ao final, o que se consegue é melhorar a saúde e salvar muitas vidas, que é o nosso principal objetivo”, concluiu.

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Matesanz vê necessário o relevo geracional de profissionais de transplantes

Em uma entrevista com a EFE, o também fundador da GNT, situa-se na inovação, a comunicação, a solidariedade, a boa gestão e a criação de um sistema igualitário, público e sem discriminação, o sucesso da organização que dirige, líder mundial há mais de duas décadas.

A ONT, adstrita ao Ministério da Saúde, foi fundada por Matesanz , em 1989; em 2010, recebeu o Prêmio Príncipe de Astúrias de Cooperação Internacional.

A Matesanz preocupa-se com o relevo geracional dos profissionais que gerenciam e realizam os transplantes, já que a sua idade média é alta.

“Mas um dos problemas que houve com a crise -prosseguiu – é que a contratação de pessoas jovens tem caído a pique; em outros países onde tem passado isso tiveram que importar médicos e cirurgiões”.

Rafael Matesanz espera que, superada a crise económica, o sistema faça um esforço de renovação de contratos de médicos jovens em transplantes e na saúde, porque eles são “a seiva da manhã; a experiência é importante, mas os transplantes do futuro têm que fazer jovens, já que isso requer um esforço de 24 horas e sair às três da manhã.

“Estamos diante de um desafio preocupante, um risco, mas a nossa missão é apontar os riscos”, precisa.

Perguntamos a Matesanz se o relevo passa também por ele mesmo. “O revezamento passa por todo mundo, ninguém é imprescindível. Eu tenho corda para alguns anos a mais, mas ninguém é eterno nem faz falta que o seja”, ressalta, com um relevo que deve ser feito de forma faseada e gradual.

Em entrevista com a EFE, Matesanz ressalta o valor da ONT em matéria de formação. “Nós formamos mais de 15.000 profissionais, e, desde 2005, a rede ibero-americana de doação de transplantes, a mais de 350 médicos que são os responsáveis em seus países”, diz.

Lamenta Matesanz que a GNT não ter tido nunca as competências em matéria de investigação de transplantes.

O diretor da GNT reflete sobre algumas mudanças nos 25 anos da organização que dirige. “Há 25 anos, não houve doação de imigrantes. Ou, por exemplo, o enorme diminuição da sinistralidade rodoviária tem feito cair 4 por cento das doações provenientes de acidentes de trânsito, quando na década de 90 eram a metade do total de doadores”, expõe.

“A gente se sente partícipe do sistema e vive com orgulho, mas também os profissionais, as autoridades e os partidos políticos, neste ponto, todos contribuem”, destaca

Matesanz, pede “tolerância zero” com os transplantes ilegais de órgãos

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz, pediu “tolerância zero” contra o chamado “turismo de transplantes” ou tráfico de órgãos, de que em Portugal conhecem-se sete casos de pessoas que vieram de países como a China ou Peru

O diretor da GNT, Rafael Matesanz/Foto:Jesús Diges

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Os transplantes ilegais de órgãos, destacou Matesanz, podem constituir, segundo a OMS cerca de dez por cento de todos os que se fazem no mundo e, por isso, é “uma das lacras mais lamentáveis que tem nestes momentos a humanidade”.

Rafael Matesanz, que participa no seminário sobre Transplantes de Órgãos Sólidos organizada pela Clínica Universidade de Navarra, foi lembrado nesse sentido, a denúncia apresentada pelo GNT contra Oscar Garay, o português que se submeteu a um transplante de fígado na China, e que depois fez “apologia” desta prática em reportagem publicada no dia 5 de maio no suplemento V do grupo Vocento.

O saber, neste caso, tem-se assinalado Matesanz, em conferência de imprensa, a GNT consultou a todos os equipamentos de transplante de Portugal, já que, quando uma pessoa vai para o estrangeiro para se submeter a uma intervenção deste tipo, por sua vez, precisa de cuidados e medicação crónica e isso “não é algo que se possa esconder”.

Três casos de transplantes de fígado ilegais

Dessa forma, é sabido que, em toda a história de Portugal, houve três casos de transplantes de fígado ilegais, inclusive o de Garay, os três comunicados do Hospital de Cruzamentos de Bilbao, e quatro de feijão, estes já de há muitos anos, explicou Matesanz.

A GNT tem denunciado a Garay não por ser feito na China um transplante de fígado de uma pessoa a ser executada, afirmou Matesanz, mas por fazer apologia desta prática, algo que está previsto como crime no Código Penal.

O responsável pela Organização Nacional de Transplantes explicou que o caso de buenos aires, foi considerado inadequado para um transplante em duas revisões realizadas em hospitais de Bilbao, Pamplona e Barcelona, e, portanto, essa decisão médica não foi, em absoluto, caprichosa”.

No entanto, o paciente pagou dinheiro por um transplante ilegal de fígado na China no ano de 2008, o fez já em 2010, em reportagem publicada no domingo, disse que “está disposto a ajudar a todos aqueles que querem seguir esse caminho”, denunciou Matesanz.

De fato, assegurou, desde que Garay fez o transplante há cinco anos, duas pessoas se dirigiram a ele para pedir-lhe informações, mesmo que ao final não se atreviam a dar o passo de ir para a China para se submeter à intervenção.

A GNT não pode olhar para o outro lado

Se você realmente Garay foi posto em contato com outros pacientes com pessoas que na China se dedicam ao transplante ilegal de órgãos, trata-se de “um crime muito grave”, declarou o diretor da GNT, um organismo dependente do Ministério da Saúde que, nestes casos, não pode “olhar para o outro lado”, embora não se trate de uma questão de “agradável”.

Os espanhóis, acrescentou, têm a “fortuna” de viver em um país que leva 21 anos liderando o ranking mundial de doações e transplantes e que tem conseguido “segurar” as listas de espera e até mesmo fazê-los descer no caso do transplante de rim, algo que não acontece em nenhum país do mundo”.

Matesanz salientou que em Portugal se dá a todos os cidadãos “as máximas oportunidades sem nenhum tipo de discriminação” e, portanto, “a possibilidade de que alguém vá buscar essas ‘soluções mágicas’ fora simplesmente não tem sentido.

A sociedade, tem assegurado, deve-se entender que, em matéria de transplantes, “nos custou muitos séculos passar da ‘lei da selva’ do século XXI”.

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Matesanz aposta por avançar na doação em parada cardíaca

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz, aposta no avanço da doação em parada cardíaca, uma via que já representa 10 por cento das doações em Portugal e que se aplica em 27 hospitais de 11 comunidades autónomas

O diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz.EFE/JAVIER BELVER

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Este tipo de doação, que começou em hospitais de Madrid e Barcelona, permite, de acordo com Matesanz, que Portugal continua a ser líder mundial em transplantes, apesar das circunstâncias de crise que têm afetado o número de doações em países como Portugal ou a Grécia.

Matesanz, que fez estas declarações antes da XI Reunião nacional de coordenadores de transplantes e profissionais de comunicação, foi acrescentado que aspiram a que esta doação suponha 25 ou 30 por cento do total, e em que comunidades como Madrid representa 40 por cento dos doadores.

“Se você ficar parado em transplantes, se ficar para trás imediatamente”, afirmou.

O diretor da GNT falou sobre a sustentabilidade do sistema e salientou que Portugal tem dados “muito encorajadores”, já que no ano passado alcançou a cifra mais alta de transplantes.

Segundo o diretor da ONT, os transplantes multiorgánicos e a conservação de órgãos são dois dos campos em que mais se avançou.

Matesanz foi destacada também a necessidade de continuar com o plano nacional de doação de medula óssea, com o que estão “muito envolvidos” e que conseguiu dobrar o número de doações do ano passado e quadruplicar a do anterior.

Anunciou também a concessão de um prêmio para a Brigada de Polícia Judiciária Número 3 de Valência que quebrei a rede de tráfico de órgãos da Comunidade, e para a ONG que fez a denúncia que possibilitou esta ação, Accem (Associação Comissão Católica Portuguesa de Migrações).

Estes prémios coincidem com o vigésimo quinto aniversário da Organização Nacional de Transplantes, que decidiu conceder uma série de distinções e enfatizar com este, em concreto, a sua tolerância zero com o tráfico de órgãos.

A GNT recompensa, assim, para a Brigada e a ONG que fizeram possível a detenção de cinco pessoas na comunidade autónoma da Comunidade Valenciana, no primeiro caso de compra e venda de órgãos abortado em Portugal, por oferecer aos nove imigrantes até 40.000 euros em troca de parte de seu fígado, que se ia transplantar a um cidadão libanês.

Fez referência também à última publicação do investigador português João Carlos Izpisúa, segundo sua opinião, o único português que poderia concorrer a um Prêmio Nobel, que se centra em uso e que foi qualificado como “totalmente nova” e “muito interessante”.

“Usa os porcos como câmera de laboratório para gerar órgãos com células do próprio paciente”, uma técnica que poderia ser “um esboço de fábrica de órgãos a carta”, explicou.

Portugal é líder mundial de doação e transplantes desde há 22 anos. Tem uma taxa de 35,1 doadores por milhão de pessoas, que praticamente duplica a média da União Europeia e supera em 8 pontos da média dos Estados Unidos.

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Matesanz anuncia um novo recorde de doação e transplante em 2017

O ex-diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT) Rafael Matesanz anunciou um novo recorde em 2017, tanto na doação de órgãos, como em transplantes, com relação a 2016. Alguns dados que o próprio Matesanz apresentou por ocasião da entrega do prêmio “Português Universal 2017”, que o distingue pela contribuição ao modelo de transplantes. Trata-Se de um prêmio que receberam, entre outros, Camilo José Cela, Margarida Salas, Miguel Induráin e Rafa Nadal

De izq. para a direita, João Abrange, Rafael Matesanz e Aldo Olcese/Foto fornecidas pelos impulsionadores deste galardão

Segunda-feira 29.05.2017

Sexta-feira 12.05.2017

Quinta-feira 16.03.2017

Matesanz, fundador da GNT, recebeu homenagem por sua contribuição ao modelo de transplantes que tem levado a Portugal para representar o índice de doadores mais elevado do mundo.

“Enquanto que no ano passado, estivemos em 43,8 % de doadores por milhão de população, prevê-se que este ano estejamos em 45 % e tornar-nos mais de 5.000 transplantes”, o objetivo para 2020, disse Matesanz, ao prever um novo recorde em 2017.

Esta nova edição dos prémios ‘Português Universal’, conferido pela Fundação Independente, este ano em colaboração com o HM Hospitais, foi reconhecida a trajetória e a figura do doutor Matesanz, bem como todo o setor da saúde português, por ter conseguido se tornar um dos mais destacados do mundo.

Matesanz sempre grato a esta distinção, lembrando que “é um prêmio que é concedido a partir da sociedade civil”, o que supõe um exemplo de como uma pequena organização, como o foi no momento em que a GNT, pode chegar a mudar a sociedade”.

O premiado aproveitou a ocasião para fazer um balanço dos sucessos obtidos pelo GNT nestes últimos 25 anos.

No total, mais de 100.000 transplantes ao longo destes anos e mais de 500.000 somando-se os tecidos e as células; “o que coloca a Espanha em mais de duas vezes acima da média da União Europeia e 13 pontos acima Estados Unidos”, indicou.

“Qualquer cidadão português que tenha precisou de um transplante para continuar vivendo foi o cidadão do mundo que mais oportunidades teve de obtê-lo”, e isso, acrescentou, “sem nenhum tipo de discriminação positiva ou negativa”.

O Presidente da Fundação Independente, Aldo Olcese, negrito, o consenso e a satisfação por esta

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Maternidade muito tardia: Nada recomendável

Escultura ‘Maternidade’, do artista colombiano Fernando Botero.EFE/Alberto Morante

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Terça-feira 24.05.2016

Segunda-feira 25.04.2016

Em Portugal, a lei não fixa um limite de idade, mas sim existe um acordo tácito de não fazer tratamentos acima dos 50 anos, e “de fato, eu acho que é a norma de comportamento de todas as clínicas de reprodução assistida”, afirma Manuel Muñoz,

“E não o fazemos, porque consideramos que os 50 anos de idade é o limite natural, acima do qual se faz algo para o que o organismo feminino não é projetado; e, de fato, também somos conscientes de que, quando conseguem uma gravidez em idades tão tardias aumentam as complicações decorrentes do mesmo e aumentam não só o risco de que a mãe sofra de um problema, mas também existe risco para os bebês”, considera.

A mãe aumenta o risco de hipertensão e diabetes, entre outros, e para os bebês, o risco de nascer prematuro aumenta e pode resultar em problemas que vão arrastar por toda a vida; “além disso, acreditamos que quando um casal ou uma mulher que busca o tratamento de reprodução assistida pretende-se uma fonte de alegria e não um motivo de preocupação ou uma carga para o resto da vida. Consideramos que não é responsável aceder à maternidade acima dos 50 anos”, acrescenta.

Insensatez , explica, não só pelos riscos médicos citados e porque, além dos problemas médicos “há que fazer considerações éticas: isto é, a distância de idade entre a mãe e as crianças é muito provável que provoque no futuro que a criança se veja privada em uma idade adiantada da figura materna”.

Declínio da fecundidade

A idade, refere o diretor do IVI de Alicante, é o fator individual que mais afeta a possibilidade de conseguir uma gravidez por via natural.

“Sabe-Se que ocorre um declínio da fecundidade das mulheres em torno dos 35 anos e acima dos 40 é mais do que evidente, de tal forma que a probabilidade de conseguir uma gravidez por via natural a partir de 43 pois é praticamente testemunhal. Falamos de possibilidades de menos de 5% em qualquer caso”.

Mas a coisa muda radicalmente se não existem óvulos doados, porque ao utilizar óvulos de mulheres mais jovens, os embriões têm chances altíssimas de gestar, de fato, refere este facultativo, esta é a via pela qual se conseguem uma gravidez em idades tardias, praticamente cem por cento dos casos

Não é notícia que se obtenha uma gravidez, a primeira se utiliza um tratamento com óvulos doados , mas há que ter claro que o organismo feminino ainda pode tirar tecnicamente adiante uma gravidez, o embrião implante e que implante para a primeira. Mas há que ter encontrado problemas de gravidez.

Observa o médico que se as mulheres, em geral, estejam cientes quanto mais baixa a sua capacidade de fertilização a partir dos 35 levar mais em consideração a possibilidade de congelar seus óvulos e, sobretudo, ter em conta que quando mais nos afastemos dessa idade, menos são as chances de conseguir uma gravidez, e o ideal é armazenar os óvulos, e antes dos 35 anos.

Nas clínicas de reprodução assistida do Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI), técnicas como a doação de óvulos, oferecem uma taxa acumulada de gravidez superior a 96% em três tentativas de fertilização in vitro e 87 por cento, também na terceira tentativa.

Inseminação Artificial

A Inseminação Artificial consiste na colocação de uma amostra de sêmen, previamente preparada em laboratório, no interior do útero da mulher, com o fim de aumentar o potencial dos espermatozóides e as possibilidades de fertilização do óvulo. Desta forma, você diminui a distância que separa o espermatozóide do óvulo e se facilita o encontro entre ambos.

Fertilização in Vitro (FIV)

A Fertilização in Vitro é a união do óvulo com o espermatozóide em laboratório-in vitro-, com o fim de obter embriões já fecundados para transferir para o útero materno.

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Mateus, precisava de um transplante de medula e já o tem

Mateus, o bebê madrileno de 10 meses doente de leucemia, que protagonizou uma campanha impulsionada por seus pais, conseguiu um doador com “alta compatibilidade”, confirmou familiares do pequeno.

O pai de Mateus/EFE TV

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Segunda-feira 10.09.2018

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Sexta-feira 07.09.2018

A campanha #medulaparamateo foi posta em marcha na rede pelos pais do bebê, depois de saber que as células de seu irmão não eram compatíveis, apesar de as fêmeas.

Sobre a campanha

As características da iniciativa, que buscava conseguir uma medula para o pequeno, que motivou o Ministério da Saúde deu uma ordem e o passado mês de janeiro, para regular as campanhas de promoção e publicidade de doação de células e tecidos humanos com o objetivo, entre outros, de modo a evitar pedidos para um paciente específico.

A campanha evoluiu no seu momento para mensagens de promoção geral da doação para adequar-se ao caráter universal e altruísta dessas práticas e, de acordo com são segurado familiares do bebê, se vai continuar desenvolvendo para pesquisar medulas para outras pessoas, mesmo que Mateus já tenha doador.

O tio do menor, Ricardo Schell, detalhou à Efe que, durante uma revisão médica que se realizou ontem, no Hospital de La Paz, onde se trata a criança, os pais foram informados sobre a existência do doador compatível com Mateus, bem como de que o transplante será realizado provavelmente em abril.

A família não sabe a identidade do doador e, embora não é compatível cem por cento, “tem uma compatibilidade alta”, segundo confirmou Schell.

Agora, os familiares, conforme diz seu pai, Eduardo Schell, confiam em que até a data do transplante, a criança não sofra de nenhuma recaída, nem nenhum passo atrás e que tudo corra muito bem por parte do doador, o que deu as obrigado pelo seu altruísmo e generosidade”.

“Você tem que confiar em que não haja reincidência e, se houver, estamos convencidos de que com o sorriso e a força de minha peque tudo vai sair em frente e bem”, disse o pai.

Os pais agradeceu a toda a gente anónima que tem apoiado a seu filho e, por extensão, a todos os ‘mateus’ anônimos” de Portugal e do mundo, além de todas as autoridades e todas as iniciativas familiares que convivem na web com a sua.

O tio disse também que “Mateus é um nome que representa a qualquer um que precisa de uma medula” e insistiu em que continuam a trabalhar para conscientizar as pessoas de que “com apenas uma picada pode ser doador”.

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Máscara reparadora

As máscaras, a esfoliação e a hidratação reparam a impressão do sol na pele. Se os prazeres do bronzeado para o verão, os do salão de beleza são para o regresso à rotina

EFE/ Mondelo

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Quinta-feira 06.09.2018

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Terça-feira 14.08.2018

Do possível leque de tratamentos estéticos e cuidados caseiros, os especialistas aconselham acima de tudo “esfoliação & hidratação” como as duas chaves para recuperar a elasticidade e luminosidade da pele, explica a EFEstilo Olga Solana, que dirige junto ao Pilar Rojano um famoso salão de beleza em madrid calle Serrano.

“O mais importante são os ‘peeling’, uma esfoliação que não seja muito agressivo, porque a pele está muito sensível”, e “nutri-la”, porque “sofreu muito”, depois dos excessos de verão, adverte esta profissional.

Pele tratada, pele saudável

Para cuidar em casa é preciso “ser constantes” e manter uma boa higiene” mediante o emprego de um limpador tanto pela manhã como pela tarde, embora não se use maquiagem, já que os poros não escapam à poluição do ar em muitas cidades.

Mas se, além disso, queremos confiar em mãos experientes pode-se recorrer a tratamentos “inspiradora”, com a vitamina C, que apesar de não removem as manchas si claream bastante a pele, ou os hidratantes, “excelentes para depois do sol”, aconselha Solana.

E o que mais recomendam em sua sala de estar é o “thalasso”, que contém uma máscara de alginato -algas-, “que ajudam a reter a água que a pele perdeu”, esclarece.

Em uma cabine do salão, a esteticista Natalia Viñuelo usa este tratamento com uma cliente, a que se aplica a um produto que contém oxigênio puro e, depois, a massa de algas, composta também por oxigênio e água, o que “impede que atuem os radicais livres, que é o que produz as rugas”, adverte.

A máscara, que também fornece vitaminas A e e, ocluye a pele, para que tudo o que fizemos anteriormente penetre dentro”, detalha Viñuelo enquanto estende o produto no rosto e pescoço com uma espátula. “O que notas é luminosidade e frescor na pele”, precisa.

E o resto do corpo?

Mas o rosto não é o único que sofre as inclemências do sol, o cloro e o sal; o resto do corpo, especialmente os calcanhares e o cabelotambém precisa de outros cuidados.

“Os pés nos rachar muito pelo sal e da areia”, lembra Olga Solana, que remete a tratamentos como “os peixes garra rufa”, que praticam um agradável “‘peeling’ natural”, com o que “eliminam as células mortas”, algo que se favorece que se retarda o aparecimento de calos.

“O cabelo perde queratina natural”, sentença, por isso, “recomendamos tratamentos para recuperá-la” como um a base de uva, ou botox capilar, “que é uma mistura entre queratina e ácido hialurônico”, aponta.

Voltar a casa com um cabelo e um rosto perfeito é possível. Os cremes são as grandes aliadas, mas a constância, o cuidado pessoal é a chave. Nosso equilíbrio interior será refletida na superfície da pele e será protagonista.

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Maria Jesus Lamas, nova diretora Agência Espanhola do Medicamento

O Conselho diretor da Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde (AEMPS) foi nomeado como novo diretor desta agência, adstrita ao Ministério da Saúde, Maria, Jesus Lamas Díaz, em substituição de Belém Crespo Sanchez-Eznarriaga

Imagem do Guia para Pesquisadores sobre o desenvolvimento de medicamentos órfãos do CIBERER e Agência Espanhola do Medicamento.

Sexta-feira 06.07.2018

Segunda-feira 11.12.2017

Segunda-feira 20.11.2017

Maria Jesus Lamas ocupava até agora o chefe de serviço da Gerência de Gestão Integrada de Santiago do Serviço Galego de Saúde; é doutora em Farmácia pela Universidade de Santiago de Compostela, especialista em farmácia hospitalar e está credenciada como farmacêutica clínica em oncologia. Entre 2012 e 2016, foi diretora de pesquisa da Sociedade Espanhola de Farmácia Hospitalar.

A AEMPS, segundo consta no site do Ministério da Saúde, é responsável de garantir à sociedade a partir da perspectiva de serviço público, a qualidade, a segurança, a eficácia e a correcta informação dos medicamentos e produtos de saúde, desde a sua produção até a sua utilização, no interesse da protecção e promoção da saúde das pessoas, a saúde animal e o meio ambiente.

Para isso, desenvolve um vasto leque de actividades, entre as quais se encontram:

  • A avaliação e autorização de medicamentos de uso humano e veterinário.
  • A autorização de ensaios clínicos com medicamentos e a autorização de investigação clínica com dispositivos médicos.
  • O acompanhamento contínuo da segurança e eficácia dos medicamentos, uma vez comercializados e o controle de sua qualidade.
  • As acções de autorização ou de registro, bem como a inspeção de laboratórios farmacêuticos e de os fabricantes de princípios ativos.
  • A supervisão do fornecimento e o suprimento dos medicamentos.
  • As funções e responsabilidades estatais de inspeção e controle em matéria de estupefacientes e substâncias psicotrópicas.
  • A luta contra os medicamentos, produtos médicos, cosméticos e ilegais e falsificados.
  • A certificação, controle e fiscalização dos produtos de saúde.
  • O acompanhamento da segurança dos cosméticos e dos produtos de cuidado pessoal.
  • A informação de tudo o que tenha a ver com estes aspectos para os cidadãos e profissionais de saúde.
  • A elaboração de legislação que facilite o cumprimento de suas funções.

Para isso, conta com uma equipe formada por profissionais altamente qualificados e com comités científicos e comitês de coordenação especializados nas principais áreas de intervenção.

Os comités científicos são órgãos de aconselhamento, que garantem a transparência e independência das ações da AEMPS. Trata-Se de órgãos de natureza mista, com participação de responsáveis da própria Agência e outros especialistas de reconhecido prestígio, bem como representantes das associações de consumidores e usuários ou associações profissionais de médicos, farmacêuticos ou veterinários.

Também existem comitês de coordenação da AEMPS com as autoridades das comunidades autónomas e com os serviços periféricos de inspecção farmacêutica.

Uma das fortalezas deste organismo é a sua interação com os profissionais do Sistema Nacional de Saúde e das universidades espanholas, através da Rede de especialistas da AEMPS, que lhe presta assessoramento científico e clínico, em áreas específicas de conhecimento.

Mais de uma centena de estes especialistas foram designados, por sua vez, os peritos da Agência Europeia de Medicamentos.

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Maria Escario

Share”eu Mantenho uma vida o mais saudável possível”

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

A jornalista esportiva, Maria Escario (56 anos), começa uma nova etapa em sua carreira nos meios de comunicação, desta vez fora do estúdio do Telejornal da TVE, onde informou sobre a atualidade durante mais de 25 anos.

A madrilena disse que sua nova faceta atrás do espaço do Telejornal intitulado ‘Abordagem’ lhe permitiu tocar o “jornalismo de verdade” e sair para a rua para fazer entrevistas e reportagens para os atletas.

Escario, que há quatro anos sofreu um acidente vascular cerebral, conta que procura manter uma vida o mais saudável possível”, por meio de um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal.

A jornalista, que em 2013, ganhou o Prêmio Ondas a melhor apresentadora, viajou para o Brasil para relatar os Jogos Olímpicos do Rio em prime time.

Como você se cuida?

Eu cuido menos do que o que eu tenho que cuidar. Eu tive um susto, há quatro anos, quando tive um acidente vascular cerebral, e a partir daí eu comecei a prestar mais atenção ao meu corpo , no sentido de saúde e não de estética. Estamos acostumados a ir ao médico apenas quando nos colocamos existem opiniões, mas é melhor se previniéramos determinadas patologias não chegaríamos a certos extremos.

Como cuida de sua alimentação?

Eu cuido de colesterol, com comida saudável. Com o passar dos anos, seu corpo te pede outro tipo de coisas, então eu cuido da pele, e mantenho uma vida o mais saudável possível.

Tento não comer gorduras saturadas ou pastelaria industrial, seguir a dieta mediterrânea, não comer fritos. De fato, há pouco me tiraram da vesícula, então o consumo de muita fruta, legumes, carne, peixe.

Qual esporte você pratica?

Eu amo a bicicleta, antes jogava muito no golfe ou tênis, mas agora desde que tive o derrame, eu gosto mais da bicicleta.

O que você faz para relaxar?

Mil coisas, um passeio no campo, cuidar do jardim, estar com os amigos. Finalmente, se muito bem do stress, é muito bom quando você tem que dedicar tempo para outras coisas. Muito bem onde esta o lazer e onde esta o negócio.

Como você se sente aos 56 anos?

Eu nunca tinha escondido a idade, entendo que a idade está na cabeça, ou seja, esta bem assumir o envelhecimento, nunca quis ser escrava de meu corpo, mas trabalho como apresentadora de televisão, prefiro concentrar-me em manter um estilo de vida saudável.

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Quais são os sintomas de que seu corpo precisa de colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante nos animais e representa quase 30% de toda proteína do organismo. Ele não possui valor nutricional, entretanto sua capacidade de formar fibras lhe garante imensa diversidade funcional.

O termo colágeno deriva do grego e significa literalmente “produção de cola”. Assim, sua denominação está ligada a uma de suas funções principais que é a capacidade de regeneração da pele.

Além disto, ele mantém as células agregadas e fortalecidas e também auxilia no processo de hidratação do corpo. Existem evidências que existe uma relação entre a perda progressiva de colágeno e o envelhecimento humano.

Esta proteína ocorre em diversos locais ao longo do tecido conjuntivo. Exemplos são os ossos, cartilagens, tendões, pele, veias, dentes e músculos.

Entretanto, sua propriedade elástica é que tem fomentado muitos estudos e pesquisas em favor da pele. Comprova-se que com o avançar da idade a pele perde o viço. A sua estrutura de sustentação afrouxa, havendo relação direta com a perda progressiva de colágeno.

Devido ao entendimento desta correlação é que tem crescido a orientação ao consumo de colágeno exógeno, principalmente pelo público feminino.

Entenda os sintomas do corpo de que há deficiência em colágeno e depois pesquise sobre o Renova 31, um produto muito bom que repõe a necessidade de colágeno do seu corpo.

Com o envelhecimento o corpo perde proporcionalmente a capacidade de produzir fibras de colágeno. Afirma-se que é a partir dos 30 anos que essa perda tenha início, sendo uma queda de 1% ao ano. Algumas destas manifestações são:

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Rugas

As rugas são aquelas marcas que se formam principalmente em torno dos olhos e da boca. São marcas evidentes de expressão.

O colágeno é quem garante a elasticidade da pele. Assim, ele permite que ela se contraia e se distenda voltando sempre ao seu estado natural. Entretanto, com a perda de colágeno essa elasticidade diminuiu e a pele forma rugas e linhas de expressão.

Os famosos pés de galinha, marcas no canto externo dos olhos, são um indício da deficiência na produção de colágeno.

Flacidez

A sustentação de nossa pele é garantida pela capacidade do colágeno de manter compactas as células do tecido cutâneo.

Sem este fator de adesão o tecido afrouxa e por isso a pele fica flácida, sem sustentação. Este aspecto não firme juntamente com as rugas são um indicativo expresso do avanço da idade.

Estrias

Uma das mais rejeitadas inimigas das mulheres, as terríveis estrias, também são fruto da falta de colágeno no organismo.

A pele saudável tem a capacidade de se distender e voltar ao seu estado natural. Contudo, diante da deficiência de colágeno ela perde essa elasticidade.

Condições como as causadas pelas mudanças do corpo na adolescência e gestação favorecem o surgimento das estrias. Após a distensão sofrida a pele sofre deixando estas marquinhas. Elas são justamente o resultado do rompimento das fibras de colágeno.

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Dores articulares

O colágeno também é fator de força e elasticidade para articulações e ligamentos. A cartilagem que reveste as articulações fica frágil e porosa diante da deficiência de colágeno.

Com isto temos a propensão a lesões aumentada. Há também o surgimento de dores articulares devido à fragilidade desta região sem a composição devida de colágeno.

Cabelos fracos

A proteína mais abundante do organismo também entra na constituição da fibra capilar. Se há deficiência de colágeno o fio tende a ficar menos espesso, ou seja, há uma redução no seu diâmetro.

Essa condição deixa o cabelo mais fraco e quebradiço, vulnerável aos agentes agressores externos, como o sol por exemplo.

Contudo, vale lembrar que o organismo tem mecanismos fortemente integrados. Para a formação do colágeno são imprescindíveis a vitamina C, E e outros aminoácidos essenciais. Sem a vitamina C a produção do colágeno é simplesmente interrompida.

Por isso uma alimentação equilibrada é muito importante. Sem os substratos básicos o corpo não consegue produzir colágeno endógeno.

Assim, a fim de retardar estes e outros efeitos causados pela perda de colágeno é necessário fazer suplementação deste componente.

Principalmente pelo fato de perdermos esta proteína tão importante na medida em que envelhecemos é que precisamos fazer uma reposição.

O colágeno não endógeno é mais consumido em sua forma em cápsulas ou pó. Mas é nesta última que ele consegue ser absorvido com mais eficiência. Existem também muitos cosméticos à base de colágeno que são utilizados na pele principalmente do rosto. Eles irão exercer uma função tensora na pele. Entretanto, a aplicação tópica somente não supera a necessidade da ingestão da proteína via alimentação ou suplementação.

Devido a isto, a garantia do fornecimento adequado de colágeno ao organismo vai além da questão estética. A saúde do tecido conjuntivo como um todo depende desta proteína estrutural. Ossos, músculos, pele, toda nossa estrutura de sustentação depende deste componente elementar.

Somente através de alimentação equilibrada, exercícios físicos e suplementação preventiva os efeitos da perda de colágeno podem ser retardados. E quanto mais cedo medidas de cuidado forem adotadas maiores as chances de manter sua concentração suficiente.

 

 

 

 

 

 

 

 

Maria Dueñas

Share”Passar uns dias junto ao mar é, provavelmente, a minha melhor terapia”

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Segunda-feira 10.09.2018

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Segunda-feira 10.09.2018

María Dueñas é professora e escritora e alcançou o sucesso, o reconhecimento e a fama com seu primeiro romance “O tempo entre costuras” (Temas de hoje), que publicou em 2009 e se tornou o fenômeno revelação editorial do ano.

Este livro chegou agora à tela pequena, em uma série que a Antena 3 acaba de estrear no horário de máxima audiência. “O tempo entre costuras” vai por 49 edição e foi traduzido para 27 países.

María Dueñas, nascida em Osasco (Cidade Real), em 1964, e doutorou-se em Filologia inglesa, e é professora titular desta matéria na Universidade de Madri.

Após o enorme sucesso da história da costureira Sira Quiroga, Maria Dueñas pediu licença para se dedicar a gravação de seu segundo livro, publicado em agosto de 2012, com o título “Missão Esquecimento” (Temas de hoje).

Como reconhecimento ao seu trabalho, ganhou o Prêmio Cidade de Cartagena 2010 e o Euskadis de Prata, o livro mais vendido em San Sebastián.

Maria Dueñas nos conta como cuida da sua saúde e bem-estar.

  • Uma boa alimentação é fundamental para a saúde. Como cuida de suas refeições?

Costumo comer de forma saudável e racional, mas, por sorte, eu tenho um organismo grato e me privo de muito poucas coisas. Minha dieta habitual a integram, preferencialmente, as carnes e os peixes no forno ou grelhado, muitas saladas sempre temperadas com um bom azeite de oliva virgem… Apenas tomo frituras, doces e refrigerantes, e quase nunca pico entre horas. Costumo comer com vinho, de preferência tinto. E me chifla um bom sanduíche de presunto com molho de tomate!

  • O esporte também é fundamental. Você faz exercício?

Sou muito pouco amiga de academias de ginástica, mas eu faço a pé. Caminho de cerca de uma hora com freqüência diária, sempre que me é possível. A primeira hora do dia no inverno e a última da tarde no verão. Vou sempre sozinha e enquanto ando, eu ouço rádio, eu penso ou até mesmo resolver o problema de assuntos de meus romances.

  • Dormir bem é sinônimo de boa saúde. Como descansa?

Tenho uma excelente qualidade de sono. Sou bastante regular em meus horários, não estranho cama ou almofadas, sonho muito, e apenas eu acordei no meio da noite. Apenas, em momentos de stress ou preocupações, eu topo esporadicamente com uma noite de insônia. Felizmente, isto só me acontece muito de vez em quando.

  • O que hábitos ou fórmulas tem para tentar alcançar uma vida saudável?

Eu não tenho nenhuma fórmula magistral, acho que tudo reside apenas em levar uma vida equilibrada. Compensar o trabalho intenso com as horas necessárias de sono; as tensões e os problemas com os afetos e os pequenos prazeres; as refeições precipitadas e pouco saudáveis com refeições ricas e relaxantes… Acho também que a estabilidade emocional e a ordem mental contribuem muito para que tudo em nossa vida flua de uma forma mais agradável e saudável.

  • Como relaxa e combate o stress?

De mil maneiras, dependendo do lugar e das circunstâncias. Passar alguns dias junto ao mar é provavelmente minha melhor terapia, mas há outras coisas simples e próximas que também me fazem sentir bem. Um jantar com pessoas que eu quero, uma tarde preguiçosa de sofá… E, é claro, um bom livro!

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Marta Robles

Share”Estar bem por dentro, por fora e no seu relacionamento com os outros”

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Jornalista e escritora, Marta Robles não para em sua ampla e polivalente atividade. Acaba de publicar um livro no qual reflete sobre o delicado assunto da insegurança, e o faz em primeira pessoa, com coragem e bravura. “Faça o que tópicos” é o título do livro, e é realmente interessante.

Este é o último de Marta, mas suas colaborações com os meios deixam, na atualidade, um longo rastro no panorama informativo: dirige e apresenta o programa “Entre aspas”, em EFE-Rádio, mas, além disso, participa em espaços ou páginas da TVE, A Razão ou A Gazeta de Salamanca. Em sua intensa trajetória jornalística, trabalhou em diversos meios escritos, em rádios e televisões.

Recebeu um bom punhado de prêmios jornalísticos e já escreveu mais de dez livros, de ficção e não-ficção; no presente, também prepara uma negra, um gênero literário que gosta, mas não é o único, nem muito menos.

Marta Robles explica de forma tão expressiva e visual o que representa para ela a leitura: “eu Sou um bichinho que se escapa por linhas”.

Apesar de sua incessante atividade, Marta tiver reservado um pouco de tempo para contar a EFEsalud “Como se cuida”.

Marta, como cuida da tua alimentação?

Nós Somos o que comemos, a alimentação é muito importante e eu quero que seja o mais equilibrada possível, por mim e minha família, pois tenho filhos. Como de tudo, mas há alimentos que eu tenho muito restritos na minha dieta, como os lácteos, que não são tão bons como diziam-me de menina.

Tratamento de restringir o açúcar, mas não resisto aos doces. O açúcar o levo as frutas. Também evito as farinhas brancas. E o sal, o saleiro deve estar fora da mesa, é o que mais trabalha por morte silenciosa, a doença cardiovascular.

Que tal dormir?

Dormir é a de reparar, se não dorme não pode viver. Mas eu sempre fui de dormir pouco, e os anos fazem com que seja mais frágil o sono, durmo poucas horas. Normalmente não me custa nada dormir, a menos que você esteja nervosa ou tenha muitas preocupações; se assim for tomar alguma pílula de forma muito pontual.

Como fazes desporto?

Tenho aparência de ser um esportista, mas não é bem assim. Há anos, quase 15, comecei a fazer pilates e mudou-me a vida. Ensinou-Me a respirar, que é uma das fontes de bem-estar. Tento fazê-lo duas vezes por semana.

Como você relaxar? o que lhe dá serenidade, plenitude?

Ler. Sou um animal que se escapa por linhas. Para minha serenidade, e quase a felicidade, é ler. Leo em papel, me serve para reter e lembrar mais. O que leio no papel o fixo, mas a minha memória e em meu mundo interior.

Me custa meditar, mas sou capaz de encher a mente de imagens quando leio. Eu relaxo mais lendo do que com a música, o cinema, ou uma conversa. Eu tenho uma voracidade de leitura terrível. Não tenho seguido nunca as guias de leitura que se correspondiam com a minha idade. A literatura tem para mim uma magia que não tem quase nada na vida.

O que é para si um estilo de vida saudável?

Eu tenho um lema: Estar bem por dentro, por fora e no seu relacionamento com os outros. Isto é, saudável por dentro; por fora esteticamente bem, sem obsessões, uma boa aparência; e na relação com os outros, ter algo para contar, leituras, experiências, vivências.

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O que é, como age e como obter colágeno?

O que é colágeno?

Esta proteína é formado por aminoácidos tais como glicina, prolina, hidroxi-prolina e arginina, e a sua presença, também depende da quantidade de zinco, cobre e silício. O colágeno é encontrado em todas as estruturas importantes do corpo, como ossos, tendões e ligamentos, e é ele que mantém uma certa firmeza e elasticidade da pele.

colagénio dá força para as estruturas do corpo, protege e forma uma barreira contra as substâncias tóxicas, toxinas, microorganismos e células cancerosas. Além disso, protege as paredes dos vasos sanguíneos, trato digestivo, coração, rim, vesícula biliar e bexiga. É também o principal componente do cabelo e unhas como a Cola egípcia . O colágeno é o grosso da derme. O seu papel é apoiar a pele, por isso a falta de colágeno leva a flacidez da pele.

Como estimular a produção de colágeno da pele?

Aos 25 anos , o corpo reduz a produção de colágeno. Após 40 anos, a queda é muito mais significativa, até 1% ao ano. Aos 70 anos, a perda de colágeno é de 30%. As principais causas são a ação dos radicais livres que destroem o colágeno existente, o envelhecimento, os maus hábitos alimentares, a ingestão de drogas e a deficiência de minerais, vitaminas e aminoácidos.

A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos que ajudam a manter altos níveis de colágeno. Muitas frutas, frutas cítricas e vegetais são uma fonte natural de vitamina C. Se você é um fumante, dobrar sua ingestão de vitamina C, porque o tabagismo é uma das fontes mais importantes de destruição das fibras de colágeno ea formação de radicais livres.

Alimentos ricos em proteínas, como o leite de soja, também aumentam a produção de colágeno. A coenzima Q10 melhora a atividade celular, repara a pele e ativa a produção de colágeno. Existem também suplementos como o Renova 31 que são a base de produtos naturais e estimulam o colágeno.

A melhor maneira de evitar a perda de colágeno é aplicar protetor solar e evitar a exposição prolongada ao sol. Aplicado à pele como máscaras ou cremes, o colágeno atua como reparador. Mesmo que não entre na derme, ajuda a restaurar as camadas superficiais.

Cosméticos à base de vitamina C, vitamina A e silício são projetados para estimular a produção de colágeno , ativando a renovação celular. Eles também protegem a pele contra a ação dos radicais livres.

frequência rádio é uma técnica com base na radiação electromagnética que está a um nível mais profundo da derme, causando a activação da produção de Renova 31. A longo prazo, as células envelhecidas são substituídas.

Clareamento dentário: técnicas que funcionam

Depois de barras de unhas ou sobrancelhas, barras de sorriso têm crescido mais e mais recentemente. Seu objetivo é dar aos clientes dentes extra-brancos pela módica quantia de 60 euros. Mas essas barras de sorriso são eficazes e seguras? Existem outros métodos de clareamento dos dentes? 

     

O princípio das barras de sorriso é simples. Depois de marcar uma consulta, instalamos você em uma cabine confortável, tela LCD, pia … Você é colocado em uma calha de silicone com um gel clareador (perborato de sódio). Uma vez que a calha é instalada, os dentes são expostos à luz pulsada por 15 a 20 minutos.

Cuidado com os bares para sorrir!

Essas barras sorridentes devem respeitar a lei. Eles não devem exceder um certo nível de produto químico (0,1%). Este produto é na verdade um derivado do peróxido de hidrogênio que oxida as moléculas dentro do dente e as torna mais claras. Este produto perigoso não é necessariamente adequado para todos os tipos de dentes.

 

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No entanto, alguns bares para sorrir tiveram que fechar a porta porque a repressão às fraudes havia apreendido produtos vindos da China ou dos Estados Unidos, em doses abusivas. O perigo são lesões irreversíveis: esmalte alterado, gengivas irritadas e membranas mucosas, hipersensibilidade dentária … Quanto aos resultados, este método é eficaz para a remoção de manchas de café ou cigarro, mas não mais. Os níveis de peróxido são muito baixos para alcançar um resultado duradouro.

Kits de clareamento dental em casa

Você também pode comprar kits para auto-branquear os dentes em casa . Isto vem sob a forma de um gel para aplicar com uma escova, uma tira ou calhas. O princípio é o mesmo que o das barras para sorrir. Esses kits são bastante atraentes porque custam pouco e trazem resultados. Um deles é o Whitemax.

Feita nos Estados Unidos, a maioria não cumpre a lei francesa. E eles contêm muitas doses de peróxido. Quanto à lâmpada pulsada vendida, você pode sentir uma aparência mais branca logo após o uso. Mas esse resultado é temporário por causa da desidratação do dente. De fato, todos os estudos mostram que a radiação UV não melhora a coloração.

Vejo você no dentista!

Moralidade, para um verdadeiro clareamento dos dentes , é necessário dirigir-se ao seu dentista. O uso de clareadores em altas doses (6%), mas eficaz, é reservado para os dentistas. Primeiro, porque há muitas contra-indicações ao branqueamento. Se você tem cáries, por exemplo, o peróxido penetra na polpa e corre o risco de matar o dente. Se você tem gengivite , o branqueamento pode piorar. De fato, deve-se descorar apenas em uma boca saudável, isto é, previamente examinada, depois descalcificada e polida.

escalonamento é necessária, mas nem sempre suficiente para encontrar os dentes brancos . Devemos retornar a ambições realistas. O dentista fará um molde de sua mandíbula que será usado como impressões para fazer uma calha adaptada aos seus dentes. Ele irá salvar pontes, implantes , dentes deteriorados … No final, o método permanece quase o mesmo. O preço, oscila entre 500 e 1.800 euros. Tudo depende se você optar por um tratamento de duas horas no consultório ou em um ambulatório, com uma calha para usar em casa, geralmente à noite.

Outro método: branqueamento de creme dental

O nome é muito enganador porque nenhum creme dental clareia os dentes. Seria muito simples! De fato, esse creme dental desfoca os corantes superficiais causados ​​pelo chá , café e principalmente o tabaco . Os tubos contêm pó de bicarbonato de sódio porque também limpa e lustra. Uma pequena pitada de pó na massa também é o caso. Mas cuidado: não há suco de limão. A acidez desmineraliza o dente e a adição de bicarbonato usa o esmalte para sempre.

Para evitar manchar os dentes, há uma regra absoluta: enxaguar a boca com água depois de beber chá ou café. Como tanino na sua caneca, se você enxaguar imediatamente, ela sai. Se você deixar o dia todo, ele vai esfregar para removê-lo.

Marta Robles reflete sobre a insegurança em primeira pessoa

Marta Robles diante dos microfones EFE-Rádio/EFE/Ángel Díaz

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MartaRobles percorre neste livro, publicado pela Planeta, as principais incertezas que marcaram a sua vida, ao mesmo tempo em que fornece ideias e alternativas para viver plenamente sem esconder a vulnerabilidade ou fragilidade, que pode ter qualquer pessoa.

A jornalista contou para a preparação deste livro, com a ajuda da psicóloga Paula Martinho Bustamante, que enriquece e completa as reflexões da autora com conhecimentos teóricos e dicas fáceis de seguir.

“Faça o que temas” retoma questões como a origem da insegurança; dos tipos de inseguranças, de intelectuais à económicas, passando pelo ciúme, desconfiança, a inveja ou a toxicidade; a sobreprotección e a negligência; as inseguranças masculinas e femininas; ou o binômio insegurança e o fracasso.

E fecha-se com aspectos como a forma de superar a insegurança ou conviver com ela; o perigo do excesso de insegurança; para formular a seguinte pergunta: “Existe a certeza absoluta?”.

Os pilares da insegurança

Em declarações à Efe, um meio de comunicação em que trabalha, através de seu programa “Entre aspas” EFE-Rádio, MartaRobles assinalou que existem dois pilares da insegurança: a falta de proteção e o excesso de proteção.

Para Robles, este livro foi como despir-se em público: “Muitas pessoas não imaginavam que eu era insegura. A idéia do livro nasceu de uma palestra que dei em um fórum de mulheres, liderança e superação, onde contei em primeira pessoa, por que eu era insegura, o que isso tinha me feito sofrer, e como eu havia imobilizado. Contar tudo isso foi como se despir”.

MartaRobles, nascida em 1963, explicou à Efe que viveu pequena o excesso de proteção da mãe e a falta de proteção de seu pai, mas ressalta que este livro não é uma revanche contra ele.

A autora de “Faça o que temas” acredita que há atualmente muitos “pais helicópteros” que tentam proteger tanto seus filhos que, no final, lhes imobilizam e incapacitam, e isso não é bom, assegura.

Conviver com a insegurança

“Eu aprendi a conviver com minha insegurança, eu domesticado. Embora eu seja resolutiva, tenho medo de quase tudo. Os indecisos nos comparamos com os outros e sempre nos vemos pior, e em vez de procurar soluções no nosso interior, nós tentamos encontrá-las fora, e isso é um problema”, analisa.

Carvalhos aconselha que, para conviver com a insegurança, “a primeira coisa é aceitá-la, e saber que a perfeição é inimigo do bom, que dizia Shakespeare; e só no caminho, vamos encontrar satisfação e excelência”.

A jornalista, que teve sucesso em sua profissão, tanto na imprensa como no rádio e na televisão, conta à Efe a anedota de que, apesar de medir 1,73 cm, quando ia para entrevistas de trabalho, se colocava em saltos de 10 centímetros para impressionar mais e se sentir mais segura.

“Eu Me liberto com este livro, foi uma catarse; sua pretensão mais que literária é de ajuda e serviço. Fez-Me mais humana, ao reconhecer minhas vulnerabilidades, e que nada acontece por aceitá-las e contá-las”, expõe.

MartaRobles já recebeu vários prêmios jornalísticos e já escreveu mais de dez livros, de ficção e de não ficção.

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Marieta Jiménez, nova presidente e diretora geral da Merck em Portugal

A companhia de ciência e tecnologia Merck anunciou a incorporação de Marieta Jiménez como nova presidente e diretora geral da empresa em Portugal, em substituição de José Ambrosi

Marieta Jiménez, nova presidente e diretora geral da Merck em Portugal/Foto fornecida pela companhia farmacêutica

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Marieta Jiménez chega à frente da companhia em Portugal, após desenvolver o posto de diretora-geral, na Suécia, em um momento-chave para a Merck, que o próximo ano vai cumprir 350 anos de existência, e que enfrenta o desafio de lançar um novo produto ou a indicação de cada ano durante os próximos cinco, informa a empresa em um comunicado.

Merck acaba de receber a aprovação da FDA de avelumab para carcinoma de células de Merkel e espera a aprovação da EMA ao longo dos próximos meses, assim como a autorização de cladribina, um novo tratamento oral para a esclerose múltipla.

“Trata-Se de uma grande oportunidade de dirigir uma empresa pioneira em I & D e no desenvolvimento tecnológico, além de uma satisfação por liderar uma equipe de profissionais comprometidos com os nossos valores e do que consideram uma parte prioritária de seu trabalho poder contribuir para melhorar a qualidade de vida dos pacientes”, disse Marieta Jimenez, que reconhece que, além disso, “é um desafio muito grande e um orgulho” voltar a Portugal para colaborar com o progresso da empresa.

A experiência adquirida com a Direcção-Geral da Suécia permitirá que a nova presidente, assinala a nota da empresa, adaptar a Portugal as melhores práticas de uma sociedade que “também conta com um sistema de saúde muito avançado, com um acesso mais igualitário, em que se ultrapassou a barreira do custo para colocar a inovação como prioridade na agenda política”.

Lançamento de novos produtos

Em sua nova posição, a presidente e diretora geral da Merck em Portugal vai cuidar do lançamento de novos produtos, bem como de reforçar a aposta da companhia alemã por três áreas terapêuticas: Oncologia, Imunologia e Imuno-Oncologia.

Neste sentido, acredita-chave potenciar a colaboração com todos os integrantes do sistema, a partir dos pacientes até a Administração pública, passando pelos profissionais de saúde, tais como a comunidade médica e os farmacêuticos hospitalares, etc., “Só assim se poderão alcançar avanços em doenças como o cancro ou a esclerose múltipla”, ressalta a nova directiva.

Antes de se juntar a este novo cargo, Jiménez era a diretora-geral da empresa na Suécia. Sua chegada à empresa ocorreu em 2014 como diretora de Fertilidade, Endocrinologia e Medicina Clínica em Portugal.

Marieta Jiménez, licenciada em Farmácia pela Universidade de Salamanca, conta com mais de 20 anos de experiência em empresas multinacionais da indústria farmacêutica, tais como AstraZeneca, Wyeth e Lilly, ocupando diferentes posições nas áreas de Vendas, Marketing, Desenvolvimento de Negócios e Business Excellence.

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Marc Coma

Share”Esportes ao ar livre: caminhadas, mountain bike, esqui, adoro”

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Foi coroado quatro vezes no Dakar, o rally mais duro do mundo.

Marc Coma pedrosa, de Aviá, conheceu de pequeno cheiro de gasolina graças a seu pai e seu tio, grandes amantes das motos, o que o levou a montar uma pela primeira vez aos oito anos de idade.

Deu seus primeiros passos no motocross, passou para o enduro, até que, em 2002, provou méis do Dakar, que lhe arrebatou para sempre, e três anos mais tarde, com mais experiência e maturidade, ganhou o seu primeiro Dakar, depois de liderar a prova desde a quarta etapa. Desde então, quedas, perdas no itinerário, lesões, ofensas e apesar disso… três títulos mais em 2009, 2011 e na última edição da prova mais impressionante do mundo.

Olha de soslaio para os carros quanto possível mudança das duas às quatro rodas, mas sem pressa alguma, por agora, mais do que isso, está pensando em começar o repoquer nas motos.

Como cuida da sua alimentação?

Levamos a cabo um estudo de meu estado físico e das cargas de treinamento. É um número que tentamos cuidar bastante porque, sobretudo em competição, quando estamos expostos a condições tão extremas, pode ser decisivo. Estar bem, que seu corpo esteja treinado. Não podemos esquecer em nenhum aspecto.

Dormir bem é uma das chaves para um estado saudável, como é que dorme?

Na corrida, tentamos descansar o máximo possível. O que acontece é que nós podemos dormir poucas horas e é importante sempre tentar descansar o máximo de horas possível. De facto, desde há um par de anos, dispomos de autocaravanas durante a corrida e, com isso, a qualidade do descanso aumentou muito. De todas maneiras, o grande problema que há durante o período em que estamos competindo é que dormimos muito pouco, assim que é muito importante sempre descansar o máximo de tempo possível, deitar o mais rápido que puder. Se multiplicarmos por 15 dias que dura a corrida, o número de horas que dormimos, são muitas as que deixamos de dormir.

Além de sua atividade profissional, você pratica outros esportes?

Esportes que estejam relacionados com a natureza, gosto de todos. O que mais me custa de um treino é encerrarme em uma academia e fazer musculação ou exercícios de força. Tudo o que seja ao ar livre, como caminhadas, mountain bike, esqui, eu amo.

Como relaxar ou combate a tensão?

Se você está em uma corrida e você tem poucas coisas com as que desligar, tento ouvir música, falar com a família também me ajuda, mas o melhor são os cinco minutos por dia.

Quais são as chaves para levar uma vida saudável?

A boa alimentação, dormir bem e ter alguns passatempos saudáveis, como praticar esportes, são a base.

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Mar Carmona, um neurologista que investiga sintomas de doença de parkinson no coração

Conhecemos a doença de parkinson por seus sintomas motores (tremor, lentidão de movimentos…), mas há outras manifestações diferentes que aparecem antes. A doutora Mar Carmona participa de uma pesquisa da Universidade de Navarra, que trata de descobrir se a doença de parkinson se manifesta antes no coração do que no cérebro

A neurologista Mar Carmona investiga novas formas de diagnóstico precoce da doença de parkinson na Universidade de Navarra. EFE

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Para isso, analisarão amostras de coração que permitam descobrir se este órgão, existem as mesmas proteínas anormais que se observam no cérebro de doentes com doença de parkinson e se aparecem antes no tecido cardíaco que o tecido cerebral.

Este é o desafio do Mar Carmona Abellán, uma almeriense de 29 anos que estudou Medicina e Cirurgia na Universidade de Navarra e que se especializou em Neurologia da Clínica Universidade de Navarra. Trabalha em um projeto de pesquisa financiado pelo Instituto de Saúde Carlos III, sob o guarda-chuva de uma reconhecida especialista em distúrbios do movimento, a neurologista Rosário Luquin.

  • A doença de parkinson afeta 120.000/150.000 pessoas em Portugal. Quais são os grandes desafios da pesquisa para conter esta doença neurológica?

O grande desafio da doença de Parkinson é conhecer a sua origem. No entanto, ter um conhecimento mais profundo do que ocorre na fase pré-sintomática da doença para poder agir o mais rápido possível, retardar o início ou parar a progressão é um desafio difícil, mas provavelmente mais viável. Muitos pesquisadores estão realizando estudos em indivíduos com alto risco de desenvolver a doença (por exemplo, portadores de algumas mutações genéticas), com a finalidade de encontrar biomarcadores confiáveis de diagnóstico e progressão da doença.

Outro grande desafio é proporcionar um adequado tratamento para os pacientes com doença avançada, em que aparecem flutuações motoras e não motoras que limitam a qualidade de vida do paciente. Neste sentido, é importante ressaltar que já temos algumas alternativas que proporcionam uma melhor qualidade de vida aos pacientes em estádios avançados.

  • Você participa de um projeto da Clínica Universidade de Navarra, que incide sobre os sintomas da doença de parkinson. Em que consiste?

Alguns estudos têm demonstrado que os pacientes existe uma denervación simpática cardíaca (perda de neurônios do sistema nervoso simpático maioria no coração), que pode anteceder, em anos, para as manifestações clínicas da doença. Por isso, o objetivo de nosso trabalho é mostrar que em um percentual pequeno de sujeitos assintomáticos do ponto de vista neurológico, existe uma perda de axônios (prolongamento das células dos nervos cardíacos e depósitos da proteína sinucleina, indicativos de degeneração axonal simpática.

O projeto de pesquisa pretende-se conhecer a incidência com que aparecem depósitos de sinucleína e denervación cardíaca nos nervos cardíacos de sujeitos que não apresentam patologia neurológica conhecida. Os sujeitos que apresentam depósitos de sinucleina serão avaliados de forma prospectiva, com a finalidade de determinar se desenvolvem no futuro sinais clínicos compatíveis com doença de parkinson. Estes sujeitos representam uma oportunidade única para poder estudar o curso progressivo da doença e a cronologia do aparecimento dos sintomas típicos desta doença.

  • Então…a possível detecção de depósitos de sinucleína no coração permitirá dar um diagnóstico precoce, um dos cavalos de batalha desta doença.

Se se verificar que a perda de axônios e os depósitos de sinucleina nos nervos cardíacos já estão presentes em indivíduos neurologicamente assintomáticos, o estudo da denervación cardíaca tornaria possível o diagnóstico da doença em fase premotora. Obviamente, não podemos realizar biópsias cardíacas a todos os sujeitos em situação de risco, mas sim testes de função cardíaca. Nossos resultados nos permitem também saber se existe uma correlação entre a degeneração de nervos cardíacos confirmada histologicamente e a sua incidência em ensaios clínicos de função cardíaca.

  • Com os testes atuais como se poderiam detectar este tipo de células no coração ou se exigiria alguma específica?

Com os testes de rotina que se levam a cabo na consulta não é possível detectar os depósitos desta proteína anormal, mas os resultados do estudo nos permitem conhecer o grau de denervación cardíaca necessária para que haja uma alteração nos testes de função cardíaca, como a cintilografia cardíaca com meta-iodobencilguanidina, um análogo da noradrenalina (MIBG).

  • Embora muitos pensam que a doença de parkinson está associada à velhice, é verdade que 1 em cada 5 diagnosticados com menos de 50 anos. Como a doença progride mais rapidamente em pessoas mais jovens?

Os pacientes com doença de Parkinson de início juvenil têm sintomas semelhantes aos apresentados por um paciente em que a doença se inicia mais tardiamente. No entanto, a evolução da doença é diferente nestes dois grupos de pacientes. É mais rápida dos sujeitos de início precoce, o que sugere que o substrato patológico subjacente é diferente. Talvez o nosso estudo que permita conhecer se a alteração da inervacion cardíaca é mais freqüente ou de maior intensidade em um dos dois subgrupos. Sem dúvida, um grupo de interesse em pesquisa são aqueles pacientes com uma base genética, em que a mutação é responsável por mudanças que produzem a doença, o seu estudo nos ajuda a saber quais as mudanças ocorrem antes que apareçam os sintomas motores.

  • Só entre 10/15% dos afetados apresentam um familiar com doença de parkinson uma herança autossômica recessiva ou dominante, enquanto que a grande maioria tem uma forma idiopática ou esporádica da doença. Em alguns casos, o gene responsável é identificado. Entende-Se, então, que as pessoas com antecedentes familiares têm maior facilidade de diagnóstico precoce.

Tendo em conta que as formas de início precoce é mais fácil encontrar uma mutação de um gene específico, é certo que os casos com doença de Parkinson e antecedentes familiares são mais suscetíveis do que possa ser feito um diagnóstico precoce e, consequentemente, representam uma população de grande interesse para o estudo de biomarcadores da doença.

  • Como estão funcionando os medicamentos existentes contra a doença de parkinson e qual é o nível de eficácia da implantação de eletrodos?

Os medicamentos atuais permitem tratar, fundamentalmente, os sintomas motores da doença, mas são muito pouco eficazes para o controle dos motores, como os distúrbios cognitivos. O tratamento com levodopa tem sido um grande marco e uma melhoria significativa na qualidade de vida. No entanto, com a evolução da doença ocorrem flutuações motoras e a entrarem continua avançando. Por isso, nos últimos anos foram desenvolvidas terapias orientadas para fornecer uma liberação contínua de fármacos (apomorfina, gel de levodopa/carbidopa) que proporcionem aos pacientes uma mobilidade uniforme ao longo do dia.

A estimulação cerebral profunda através da implantação de eletrodos cerebrais é uma terapia eficaz no tratamento da doença, sempre e quando os pacientes são selecionados de forma adequada.

  • Como o senhor acha que pode ajudar o projeto de Genoma Humano, em doenças neurológicas como a doença de parkinson ou o alzheimer?

O conhecimento de mutações que produzem doenças neurodegenerativas, como a doença de parkinson ou o alzheimer ajuda a entender melhor quais são as alterações moleculares que ocorrem no processo e assim poder desenvolver terapias mais eficazes. A informação genética é muito valiosa, não obstante, é necessário fornecer uma informação adequada e uma terapia que travar a doença, caso contrário, diagnosticar tão logo não teria sentido.

  • Espanha vive uma crise econômica e institucional preocupante. Como repercute na investigação?

A crise já repercutiu e continua fazendo. Cada vez é mais difícil conseguir financiamento para desenvolver projetos de pesquisa e para os pesquisadores que querem iniciar neste campo. Foi reduzido o número de bolsas e valor das mesmas, tanto para a formação de jovens investigadores como para levar a cabo projectos de investigação. É necessário um trabalho conjunto entre diferentes setores para melhorar a rentabilidade dos recursos e que o ensino, a assistência e a pesquisa que vão de a mão para alcançar uma formação mais completa dos neurologistas que querem se dedicar à pesquisa.

  • O que traz os jovens para a investigação?

Em pesquisa é preciso manter a preocupação em conhecer, aprender e seguir em frente, para não cair no trabalho de rotina. Os jovens, podemos contribuir com pouca experiência mas muita capacidade para se adaptar às mudanças, energia para seguir em frente e curiosidade por descobrir. Em pesquisa é necessário questionar-se o porquê para poder responder com certeza.

  • Como médico, qual é o seu sonho?

Meu sonho como neurologista é poder combinar a assistência clínica com a investigação. Para isso, combino o meu projeto de tese de doutorado com formação em distúrbios do movimento. Eu não gostaria de deixar de lado os pacientes, porque ao fim e ao cabo são o nosso desafio e a nossa fonte de informação para desenvolver uma pesquisa traslacional tão necessária em Medicina.

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Maquiagem para irradiar beleza em mulheres com câncer de pulmão

Associações que promovem a luta contra o câncer de pulmão, organizaram cerca de oficinas de maquiagem em Barcelona, Madrid e Valência, chamados de ‘Um truque para se sentir bem’, com o fim de dar confiança e segurança para as mulheres que sofrem desta doença.

EFE/Marcelo Sayao

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Segundo os especialistas, ajuda a melhorar a aparência física das mulheres doentes lhes beneficia a hora de melhorar sua qualidade de vida e também é um estímulo para que continuem na luta contra a sua doença.

A AEACap em colaboração com a Associação para a Investigação do Câncer de pulmão em mulheres (ICAPEM) e WALCE (Women against lung cancer in Europe) foram as encarregadas de criar a oficina que foi realizada em Barcelona, nas instalações do Colégio Oficial de Psicólogos da Catalunha, e ao que participaram um total de 12 mulheres.

Durante esta semana continuarão as oficinas de maquiagem, hoje no Hospital Da paz de Madri e, em seguida, no Hospital Geral Universitário, em Valência.

Uma ferramenta que ajuda o paciente

Para Sangonzálo, a maquiagem é apenas uma ferramenta que ajuda o paciente e o impulsiona a seguir em frente. “Quando as pacientes vêm ao workshop de maquiagem se sentem mal porque perderam seu cabelo ou suas sobrancelhas e chegam muito desesperanzadas, mas pouco a pouco vem a transformação e quando terminam irradiam beleza e se sentem bem depois de estar passando por algo tão difícil”, disse Sangonzálo.

A oficina conta com um esteticista profissional que ministra a aula durante duas horas e dá sugestões e dicas para que os pacientes possam aplicá-los em suas casas. Além disso, oferece um conjunto de maquiagem.

“O câncer de pulmão é uma doença muito dura e queremos mostrar-lhes que o espelho não é o pior inimigo. Pode-se dar pequenos toques que influenciam nos sentirmos melhor”, adicionou a diretora de AEACap.

Veja também: Beauty Skin reclame aqui

20.000 novos casos de câncer de pulmão por ano em Portugal

A Cada ano, são diagnosticados mais de 20.000 novos casos de câncer de pulmão em Portugal, um problema que se tem vindo a aumentar nos últimos anos, o que foi feito do câncer de pulmão, a segunda causa de morte, depois das doenças cardiovasculares e a da vez é a primeira causa de morte por câncer.

Na Europa, a mortalidade por câncer de pulmão diminuiu 10% nos homens, mas aumentou 7% em mulheres, aproximando-se da mortalidade por câncer de mama. O fator de risco mais importante para ter um câncer de pulmão é o tabagismo.

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Mapp Pharmaceuticals, ante o desafio da produção em massa do soro contra o ebola

A companhia Mapp Pharmaceuticals, que produz o soro experimental que se administrava aos missionários americanos e espanhol infectados pelo ebola, se encontram diante do desafio de produzir grandes quantidades deste medicamento, de acordo com um especialista

Uma mulher africana da Rede de Mulheres para a Construção da Paz, WIPNET suas siglas em inglês), informa sobre o vírus do ebola outras mulheres em um acampamento desta organização em Monróvia (Libéria). REUTERS/Ahmed Jallanzo

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“Falei com eles e eles me dizem que é um desafio poder passar de produzir alguns gramas, como têm feito até agora, em quilos, mas é um problema que se pode vencer, se há alguém que queira comprar o medicamento e isso é o que não sabemos”, disse à Efe Charles Arntzen, pesquisador da Universidade do Arizona (EUA), que trabalha em uma vacina contra o letal vírus do ebola e que colaborou durante mais de uma década com Mapp Pharmaceuticals.

Enquanto se massifica a sua produção, o especialista disse que é por ver o impacto do soro experimental ZMapp no atual surto, devido a quantidade limitada que, por agora, é capaz de produzir.

A OMS, que convocou esta semana especialistas no uso ético dos medicamentos, sempre considerou “ético”, o uso de medicamentos não testados em humanos perante o atual surto de ebola, que causou a morte de milhares de pessoas, das quase 2.000 infectadas – Guiné Conakry, Libéria, Nigéria e Serra Leoa.

“Certamente é uma boa decisão, pois não existe uma terapia alternativa, e, especialmente, na Libéria, existe uma situação extrema, porque as enfermeiras e os médicos são os que estão começando a sofrer mais a doença”, disse o cientista.

Os temidos efeitos colaterais

Apesar de que se desconhece a eficácia ou os efeitos secundários dos tratamentos disponíveis, o especialista disse que o rápido avanço da doença e a taxa de mortalidade fazem necessário o seu uso.

Este soro foi administrado aos dois missionários norte-americanos contagiados de ebola e que foram transferidos na semana passada para Atlanta, onde que se encontram internados no Hospital da universidade Emory, onde evoluem favoravelmente, de acordo com as últimas informações prestadas por seus associados.

Foi administrado, além disso, o missionário espanhol Miguel castela e leão, de 75 anos, que ontem faleceu no Hospital Carlos III de Madrid, para onde foi transferido proveniente da Libéria na semana passada.

O medicamento será enviado esta semana por um representante do Governo norte-americano para a Libéria, o país mais afetado até agora, com cerca de 282 mortos, depois que seu presidente, Ellen Johnson Sirlead, pedisse ter acesso ao soro.

Líderes dos países africanos mais afetados pelo vírus têm sido críticos sobre a falta de acesso ao medicamento, demanda que foi aderida pela população civil da região, que, através da rede social Twitter, tem exigido um maior acesso ao soro sob a tag #GiveUsTheSerum (nos Dar o soro).

Canadá vai doar a OMS até 1.000 doses de vacina experimental

O Canadá anunciou hoje que vai doar para a Organização Mundial da Saúde (OMS) até 1.000 doses de 1.500 possuem uma vacina experimental contra o ebola para sua utilização nos países africanos mais afetados pelo surto infeccioso.

O ministério da Saúde canadense explicou que a vacina, conhecida como VSV-EBOV nunca foi testada em seres humanos, apenas animais, mas os resultados têm sido encorajadores.

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Mapfre impulsionar o seu negócio nos Estados Unidos e América Latina

O presidente da seguradora espanhola, Antonio Huertas, apontando-se em Santiago do Chile, que o objetivo do Grupo é garantir suas subsidiárias no exterior

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No primeiro semestre de 2012, o negócio internacional da Mapfre atingiu 60 % dos prémios de seguros e gerou 50 % dos lucros da empresa, alguns números que, segundo seu presidente, levaram a que, apesar do cenário de crise mundial, os benefícios globais cresceram 32 % em relação a 2007.

“Em geral, de cara, nos próximos anos, nosso crescimento tem que ser saudável, baseado em regiões onde temos uma presença mais forte e continuar com o que está acontecendo agora”, afirmou Huertas.

Neste sentido preconizado por manter a mesma estratégia de investimento em países como Brasil, Chile, Peru, Colômbia e México, onde, segundo explicou, a Mapfre conseguiu crescer 20% durante o primeiro semestre de 2012.

Segundo Huertas, no mercado latino-americano ainda há curso para melhorar a oferta e a “conscientização” sobre a necessidade de contratar apólices.

A isso se somam os esforços dos últimos anos para expandir o negócio no mercado norte-americano, onde se concentra cerca de 40 % dos prémios de seguros a nível mundial.

“A nossa presença, mas é importante para a Mapfre, é pequena no mercado norte-americano. Devemos explorar e desenvolver mais o nosso peso nos Estados Unidos da cara para os próximos anos”, disse.

Por isso, uma das chaves do futuro é manter a aliança com a seguradora Commerce, empresa adquirida em 2008, com o objetivo de desembarcar no mercado norte-americano.

“Nós temos a plataforma, que é a nossa companhia em Massachusetts, com presença na Califórnia, na Flórida e em Ohio, a parte de ter uma rede de vendas em vários degraus, mas certamente podemos fazer algo mais”, enfatizou.

Huertas, no entanto, negou que a potenciação do negócio internacional se deva à grave crise da economia espanhola.

“A forte quota de mercado que tem Mapfre em Portugal faz com que continuemos a crescer, mesmo em tempos difíceis”, disse Huertas, embora admitiu que em alguns serviços têm observado uma diminuição do faturamento.

Presente em 46 países e com uma rede de mais de 5.300 escritórios, Mapfre é líder no mercado português de seguros, com uma participação de mercado de 13,7 %.

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Manuel Murie, presidente da Sociedade de pet dedicado utilizando

O doutor Manuel Murie, especialista do Departamento de Neurologia e diretor da Unidade de pet dedicado utilizando a Clínica Universidade de Navarra, foi eleito presidente da Sociedade Espanhola de pet dedicado utilizando (SENR), cargo que ocupará nos próximos quatro anos

O neurologista Manuel Murie, o novo presidente da SENR

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Para o novo presidente, “pet dedicado utilizando é uma especialidade nova, se a compararmos com outras. Cada vez há mais especialidades que estão se interessando por ela, como a Psiquiatria, a Neurologia, Reabilitação, etc… desse crescimento e essa característica multidisciplinar, nasce a necessidade de constituir uma sociedade específica de pet dedicado utilizando”.

De acordo com o doutor Murie, entre os objetivos da SENR para o ano de 2013, destacam-se “a consolidação da reunião anual como eixo central da sociedade; dinamizar a página da web e oferecer uma maior visão da SENR entre os moradores de ambas as especialidades e especialistas em formação de neuropsicologia, fisioterapia, terapia da fala e terapeutas ocupacionais, principalmente”.

O diretor da Unidade de pet dedicado utilizando a Clínica Universidade de Navarra explica como “cada vez mais pacientes candidatos a tratamento neurorrehabilitador, sobretudo como consequência de acidente vascular cerebral e traumatismos craneoencefálicos, porque são as doenças que mais têm prevalência”.

Em relação à incidência, indica que “tem aumentado, mas também o fez a sobrevivência, já que se conhece melhor a fisiopatologia do avc e é melhor na sua fase aguda. Agora, em muitos centros já existem unidades de avc e isso significa que você tem que dar uma continuidade a essa atenção. Além disso, a pet dedicado utilizando é um conceito muito amplo e não apenas abrange acidente vascular cerebral e trauma, mas também doenças como Parkinson, distúrbios cognitivos, esclerose múltipla, doenças neuromusculares, etc.”.

Objetivos da SENR

Segundo indicam os estatutos da sociedade, entre os objetivos da SENR incluem o fomento do estudo e desenvolvimento de pet dedicado utilizando ou reabilitação neurológica, do ponto de vista preventivo, pesquisador, assistencial e aspectos sócio-laborais.

Também a realização periódica de reuniões científicas para o estudo e discussão de temas relacionados com a neuro-reabilitação, é outro dos fins da sociedade, bem como informar e orientar os órgãos da Administração do Estado, órgãos autônomos, autarquias locais ou provinciais em tudo o que se refere à especialidade, tanto no que respeita às suas actividades de âmbito nacional, como a sua projecção no estrangeiro e também cursar pedidos, propostas e formular reclamações ou queixas ante aqueles em matérias e aspectos que digam respeito ao exercício profissional da especialidade.

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Manual de instruções para pais pela primeira vez

Administrador | Dra Alonso, Dr. Ricardo e Dra Pascal. Neonatologia. Hospital Quirón San JoséMartes 19.02.2013

Como recém-lançado pai estará cheio de dúvidas sobre como cuidar do seu bebé. Damos-lhe 10 dicas básicas que, juntamente com o seu bom senso e instinto, que lhe ajudarão a desfrutar desta nova etapa com normalidade.

Foto: Grupo Hospitalar Quíron

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A chegada de um filho, se bem que é um motivo de imensa felicidade para os novos pais, sem dúvida, também representa uma mudança importante na vida do casal.

No meio do próprio processo de adaptação, pouco favorecido por mudanças hormonais e a falta de descanso, surgem milhares de dúvidas que podem fazer até mesmo com que nos questionemos a nossa capacidade para assumir a nova responsabilidade.

É neste ponto em que muitos perdem um manual de instruções, algo que lhes possa ajudar nesse início de sua nova condição, difícil em qualquer caso, mas que -com mínimos conhecimentos e um pouco de senso comum – podem fazer com que tudo possa facilmente voltar ao normal.

1. Alimentação

No que diz respeito à alimentação do recém-nascido, há que dizer que, a dia de hoje, o leite materno continua a ser a alimentação ideal do lactente saudável durante os 6 primeiros meses de vida. Suas vantagens, nomeadamente, na vertente imunológica a fazem inconfundível.

O sucesso da amamentação reside na convicção da mãe de não querer dar o peito, junto a um correto conhecimento da técnica. Neste link você pode encontrar as recomendações da AEP sobre o aleitamento materno.

O contato pele a pele precoce mãe-recém-nascido favorece o início do aleitamento materno.

O leite materno evolui e muda continuamente, adaptando-se às necessidades de cada criança ao longo da lactação e mantém as diferenças básicas em relação ao leite de vaca que é que partimos para a elaboração das fórmulas infantis.

As fórmulas lácteas surgem como uma alternativa quando a amamentação não é possível. Seu objetivo é aproximar-se o “padrão ouro”, o leite materno, não apenas copiando seus componentes mas tentando reproduzir uma funcionalidade semelhante, mensurável por seus efeitos sobre o lactente.

A composição das fórmulas se foi modificando-se à medida que se vão conhecendo as necessidades nutricionais do lactente.

No caso de ter que recorrer à amamentação artificial é necessário ter em conta que nem todos os leites são iguais e que é importante a correta preparação do biberão, utilizando, na medida do possível água com baixo teor de sais, adequada para a alimentação infantil.

As tomadas inicialmente variam entre cada 2-4h

2. O sonho

O recém-nascido dorme cerca de 16 a 18 horas diárias, mas é muito variável e não tem um ritmo estabelecido. Deve aprender a regular o ciclo sono-vigília e para isso, você pode ajudar mantendo-o dia com a luz e o ruído normal da casa e à noite, com silêncio e escuridão. Pode ser útil manter em diferentes espaços da casa durante o dia e a noite.

Recomenda-Se colocar para dormir de barriga para cima sobre um colchão firme, sem travesseiro e sem excesso de roupas ou calor. A cabeça deve ser alterada regularmente de postura para evitar que se deforme. Deve aprender a dormir apenas.

3. A higiene

A higiene do recém-nascido é um aspecto importante. O banho deve ser diário, mesmo que não tenha caído do cordão umbilical, com um sabão suave, melhor sem esponja e a temperatura ideal da água deve ser de 36. Isso também os ajuda a estabelecer uma rotina diária.

Se a pele está muito seca, pode ser útil ter óleo na água do banho.

A limpeza dos genitais é importante. Nas meninas deve ser a partir da vulva para trás e em crianças não há que forçar o prepúcio. A fimose é fisiológica do recém-nascido.

A limpeza do umbigo deve ser cuidadosa, principalmente nos primeiros dias, quando ainda não caiu, tentando mantê-lo sempre seco. Se lavará com água e sabão e aplicam-se soluções com clorexidina 1 vez ao dia.

O nariz e os olhos se purificarão suavemente com soro fisiológico se têm secreções.

A partir dos 15 dias de vida, podem-se cortar as unhas, com uma tesoura redonda. Anteriormente podem limárselas se as têm muito longas, para evitar que se erosionen a cara.

É importante também lavar as mãos do adulto antes de manipular o recém-nascido, tendo especial cuidado com as visitas de adultos ou crianças, que possam ter processos agudos (catarros…).

4. O peso

Durante os primeiros dias, as crianças perdem peso com relação ao nascimento <10% e a partir de então, começam a ganhar a razão de 150g/ semana, durante os 3 primeiros meses de vida.

5. O choro

Uma forma especial de choro é a cólica do lactente; são perturbações intestinais devido a múltiplas causas que aparecem em 2-3 dias de vida e desaparecem por volta dos 3 meses de idade, geralmente à tarde.

Choro por cólica do lactente é algo benigno, não se desespere. Você pode ajudar a acalmá-lo balanceándolo, mantendo-se sempre perto de sons rítmicos (máquina de lavar roupa, TELEVISÃO), pasearlo nos braços, carro. Devem estar tranquilos para infundirle tranquilidade. Não existem medicamentos eficazes. Certifique-se de que não existe outro motivo por que chora (consulte o especialista).

6. Os gases

O diabo é necessário para eliminar a grande quantidade de ar que o bebê deglute com a toma; pode facilitar pegando o bebê nos braços, com a cabeça apoiada sobre o ombro e dando suaves pancadinhas nas costas; também se senta sobre sua saia em linha reta; ou se põe de bruços sobre a sua saia dando suaves pancadas nas costas. Se, apesar disso, não consegue, acuéstelo sobre seu lado direito.

É comum que, após a tomada e coincidindo com o diabo o bebê dê uma pequena quantidade de leite: é a regurgitação: sai devagar, puffs, sem força. Se você é muito atraente, ou se tiver dúvidas, consulte o seu pediatra.

7. As fezes

As primeiras fezes que realiza o recém-nascido, meconio, são pretas pegajosas e sem cheiro (como alcatrão); são eliminados nas primeiras 24h de vida e podem continuar por algum dias; depois já passam para as fezes de lactentes, amarelas geralmente com grumos e de consistência variável (mais compactos e com biberão). Fique atenta as fezes de coloração esbranquiçada no primeiro mês de vida. O número é muito variável ( de 1-8/ dia) e, embora as crianças com aleitamento materno costumam fazer 1 deposição após os tiros nem sempre é assim e não implica que haja nenhum problema.

A criança pode ter uma cor amarelo nos primeiros dias de vida: icterícia; fique atento a que não vá aumentando; pode expô-lo à luz solar indireta, através de vidro em horas que não faça muito calor; se prolonga por mais de 15 dias ou se acompanha de problemas intestinais, consulte.

8. O passeio

Se o tempo o permite, é certo, de forma diária, evitando a exposição direta ao sol e protegendo o recém-nascido com um foto-protetor adequado.

9. O soluço

É muito comum no RN, não se preocupe: você pode durá-lo algum tempo; pode-se aliviar a mudar a criança de posição, colocando-o de baca abaixo ou dando suaves pancadinhas sobre suas costas.

10. O carinho

Lembre-se que, desde o nascimento, a criança precisa do carinho de seus pais, carinho e palavras de afeto, para favorecer o amadurecimento psico – neurológica.

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Manu Tenorio

Share”Não invento nada: mens sana in corpore sano”

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Seus inconfundíveis olhos azuis sevilhanos fixaram seu olhar sobre a música desde bem pequeno e com apenas 16 anos, começou sua carreira como profissional. O primeiro grupo de Operação Triunfo derramou ao mundo seu, deixe andaluz, sua aparente timidez e uma arte que apaixonou o público até hoje.

Com o amadurecimento pessoal e musical de levar seis discos nas costas, Manu Tenorio compartilha com a gente “Na primeira pessoa”, tal como reza o título de seu último trabalho, ” os segredos de uma vida saudável que ajudam remar em sua carreira musical.

  • Uma boa alimentação e o esporte é um dos pilares da saúde, são importantes para você?

Desde há alguns anos, tomei muita consciência do tema da alimentação e da saúde e, desde então, eu cuido muito da minha alimentação e diariamente faço exercício. O esporte faço-o sobretudo porque me ajuda a me sentir melhor, não só por motivos estéticos da minha profissão; quando você faz esporte à medida que você libera um hormônio, a endorfina, que ajuda a se sentir melhor.

  • Como você implementa diariamente, com uma profissão como a sua?

Vou para o ginásio e começar a fazer 15 minutos de cardio; eu ponho a minha música, me evado correndo muito e com música e vou voando; depois faço circuito de pesos e 45 minutos ou mais de uma galáxia.

Quanto à alimentação, eu me tornei muito disciplinado, eu já me acostumei a comer arroz branco com molho de tomate ou com peru ou frango grelhado, alimentos muito pouco tratados com uma dieta muito limpa. Então, o fim-de-semana se atingiu uma homenagem. Há muito tempo que me encontro melhor do que há dez anos.

  • O descanso é fundamental também para uma vida saudável.

O sono é um tema mais delicado porque é perturbada por perto. O tema da alimentação e exercício vai muito de melhorar a qualidade do meu sono. Quando se descongestionas a mente correndo na esteira e se bater uma ducha chega para a cama com as rotações muito baixas para entrar na fase do sono.

Embora esteja compondo uma canção e eu esteja rondando a cabeça eu não durmo, nem a de três. Eu tenho que levantar e pegar a guitarra; os artistas de forma natural somos muito notívagos.

  • Qual é a sua maneira de relaxar?

O que eu faço é fazer esporte para mudar o meu centro de atenção, não ficar parado no sofá e me concentrar em outras coisas, nem parado dando-lhe voltas ao frasco. Quando você faz esporte, você oxigenas, refresca a mente depois de um banho e afrontas o dia com uma atitude completamente diferente.

  • Qual é o segredo de uma vida saudável?

Eu não tenho inventado nada, já diziam os filósofos gregos: mens sana in corpore sano. Você tem que cuidar do corpo porque é o que temos para toda a vida; quando a cuidas dá muitas prestações a nível psicológico que te ajudam a enfrentar todos os parâmetros de sua vida de outra maneira.

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Limpa as mãos, os pés secos e não sexual. O objectivo? Evitar constipações

EFE

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Assim o asseguram à EFE fontes do Colégio de Farmacêuticos de Valência (MICOF), que recomendam o rastreamento de hábitos saudáveis para evitar os temidos catarros com o outono recém-inaugurado e o inverno ao virar da esquina.

O resfriado ou catarro é uma infecção viral, em geral, de curso leve, do sistema respiratório que afeta pessoas de todas as idades, é altamente contagiosa e causada, fundamentalmente, por o rinovirus e coronavírus.

As mudanças bruscas de temperatura e o estresse podem causar os primeiros sintomas, como espirros, corrimento ou nariz entupido, dor de cabeça, gotejamento, olhos lacrimejantes, coceira, dor ou catarro na garganta, tosse, cansaço e uma sensação de mal-estar geral.

Recomendações

O Colégio de Farmacêuticos de Valência, destaca-se a importância de lavar as mãos frequentemente e da maneira correta. “Há que friccioná-los bem com sabão, e ao menos durante 20 segundos”, diz Desirée Ruiz, Vocal de serviços profissionais do MICOF.

Além disso, aconselham evitar espirrar nas mãos para não contribuir para o contágio, e a utilização de lenços de papel descartáveis, tanto para soprar como para a oportunidade de tapar a boca diante de um espirro e tosse, que devem ser utilizados apenas uma vez, e apresentá-los em um saco que foi ate.

Também é importante “manter os pés sempre secos, arejar os quartos e evitar tocar a face, já que os olhos, o nariz e a boca são as zonas do corpo mais sensíveis para a entrada de vírus”, de acordo com Ruiz.

Tratamento

Quanto ao tratamento, lembre-se que no caso do resfriado “não existe vacina nem tratamento eficaz etiológico, por que as alternativas disponíveis limitam-se exclusivamente ao controle dos sintomas”.

Desde o MICOF apontam o estresse como uma das causas mais frequentes, devido a que enfraquece o sistema imunológico, assim como o álcool e o tabaco.

“É importante descansar e manter uma alimentação equilibrada que lhe forneça os nutrientes essenciais para manter suas defesas altas e evitar substâncias nocivas”, de acordo com Ruiz, que também aconselha beber abundantes líquidos, como sucos, caldos ou infusões para proteger o organismo contra possíveis agressões externas.

Os farmacêuticos também destacam a importância de dormir entre 7 e 8 horas e não sexual, bem como de consultar sempre em farmácias perante o aparecimento dos primeiros sintomas.

“Devemos lembrar que os antibióticos eliminam as bactérias, os vírus, além de causar um desequilíbrio na flora intestinal, que por sua vez altera as funções imunológicas ou de defesas do organismo. Por isso, é muito importante procurar sempre orientação profissional para não agravar o processo”, concluem.

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Manifesto da OMC em defesa dos Colégios de Médicos

A reunião do Conselho Geral de Colégios de Médicos de Portugal aprova esse texto diante das “constantes pressões” dos poderes políticos para defender, acima de qualquer outra conveniência, o dever deontológico

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Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Sexta-feira 31.08.2018

O Manifesto, aprovado pela Assembleia Geral, por acordo unânime, sai em defesa do dever deontológico que todo médico tem com o paciente e o cuidado de sua saúde antes de qualquer outra conveniência.

Este texto, divulgado pela Organização Médica Colegial, divide-se em cinco pontos:

1.- A Organização Médica Colegial (OMC) quer deixar claro que os médicos não são os culpados da deterioração do Sistema de Saúde e quer denunciar o inadequado tratamento que, em muitos casos, vêm recebendo de algumas Administrações Públicas.

2.- A OMC reitera novamente que a gestão do Sistema Nacional de Saúde (SNS) e das diferentes Comunidades não é a mais adequada e que é imprescindível enfrentar sua taxa de troca para obter a melhoria e manutenção da qualidade do Sistema. Considera-se que essa gestão deve ter suas bases em critérios profissionais e científicos e não exclusivamente políticos, nem história.

3.- A OMC não compartilha as medidas de corte regular, que vem aplicando, por entender que põem em perigo a referida qualidade e que até mesmo algumas delas ameaçam a segurança dos pacientes.

4.- Este Conselho Geral de Colégios Médicos de Portugal, e os presidentes de todos os Colégios Médicos provinciais e seus Conselhos Regionais, reunidos em Assembléia Geral, acordam, por unanimidade, exigir a sua participação activa na análise para a melhoria do Sistema de Saúde e se reitera em sua explícita compromisso público de colaboração, que visa devolver ao SNS os níveis de qualidade, a equidade e a universalidade que sempre teve.

Análise do rascunho do Projeto de Lei de Serviços Profissionais

A Assembleia abordou também a versão preliminar do Anteprojeto de Lei de Serviços Profissionais, elaborado pelo Ministério de Economia e Competitividade, e destacou:

1. A sua satisfação porque no âmbito da Administração econômica tenham sido obtidas todas as propostas em relação à associação obrigatória de jornalistas que estão incluídas nos diferentes documentos aprovados por esta Assembleia.

2. O agradecimento ao Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade por sua inequívoca defesa da associação universal dos profissionais médicos.

Na análise que foi realizada a Assembléia Geral e, tendo em conta que se trata de um rascunho de um Anteprojeto de Lei, também foram comentados alguns aspectos que contém em relação à territorialidade do âmbito da faculdade, a tutela e as incompatibilidades, temas que têm sido apontados para a análise em profundidade em uma próxima Assembléia, quando se conheça o texto definitivo do Projeto de lei que vá ao Conselho de Ministros.

Os membros da Assembleia mostraram que, a partir do âmbito da faculdade, se continuará defendendo a capacidade de auto-regulação da profissão médica, sua responsabilidade e seu compromisso com a sociedade e com os médicos.

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Manicures saudáveis

Pequenas pinceladas de cor cobrem nossas unhas por uma questão estética, mas agora, além disso, os novos esmaltes e cosméticos se ocupam também da sua saúde. O conceito de “nail bar” nova-iorquino se estende pelas ruas espanholas para o cuidado de suas mãos e pés

Foto cedida por Minha Rua de Nova York.

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Quinta-feira 06.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 14.08.2018

O que você diria de olhar umas unhas perfeitas, brilhantes e saudáveis, como recém-feitas durante duas semanas? Se a isso lhe acrescentamos, além disso, uma hidratação de cutículas e pele, temos uma combinação exclusiva pensada para a mulher urbana que valoriza o seu tempo e saúde.

O nail bar madrid “Minha rua de Nova York (MCNY)”, oferece, entre a sua carta de tratamentos este ritual de beleza para as viciadas em olhar unhas impecáveis.

“Combinamos bem-estar, saúde e beleza, em uma atmosfera elegante e com um serviço impecável. Isso é bem-estar para a Minha Rua de Nova York”, afirma Álvaro Canto, assessor de imprensa do centro.

Primeiro um esmalte permanente seguido de um banho de leite de amêndoas para nutrir as cutículas. Em seguida, uma esfoliação e máscara iluminadora para terminar o tratamento com uma massagem. Assim mima “MCNY” suas mãos, ao tempo em que cuida e respeita o meio ambiente, já que muitos dos seus produtos são ecológicos.

Produtos mais naturais

“Le Parisien Nails Bar Valencia” também sabe o que suas unhas precisam, por isso, oferecem esmaltes “bio” que incorporam 85% de ingredientes naturais à base de polpa de madeira, algodão, batata ou trigo, que substituem os solventes químicos.

“Essas lacas a preservar a vitalidade da unha, respeitando o seu ciclo de renovação natural conseguindo umas unhas cuidadas, menos agredidas e quebradiças, uma cosmética responsável e de alta qualidade“, assegura Teba Gil, directora do salão.

Em Le Parisien poderá encontrar também uma grande variedade de produtos para o cuidado específico de cada tipo de unha: fracas, secas, pigmentadas, além do primeiro esmalte semi-permanentes do mercado, um produto que também apresenta “a Minha rua de Nova York”.

De acordo com Gil, este revolucionário pintaúñas dura como um gel, mas aplica-se como um esmalte que resiste cerca de quinze dias nas mãos e um mês para os pés. “Um produto livre de derivados do petróleo, sem cheiro e que fortalece as unhas e as torna mais resistentes“, acrescenta.

O doutor opinião

O dermatologista João José Vilata, professor da Faculdade de Medicina de Valência e membro da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereología (AEDV), explica que as lacas não têm porque danificar as unhas, embora os removedor sim, podem fazê-lo com o tempo, porque são abrasivos e alteram o brilho.

Por outro lado, o doutor Vilata alerta para a importância da cutícula e os perigos de excluí-la. “Muitas salões e centros de beleza costumam retirar a cutícula, sem, no entanto, este mesmo ato pode-se introduzir um microorganismo que produz uma inflamação periungueal“, explica.

Quanto à moda de secar o esmalte de unhas com lâmpadas UVA, para uma parede semi-permanentes, o dermatologista afirma que favorecem a longo prazo, a incidência de câncer de pele nos dedos.

“Os raios UVA ajudam a ocorrência de câncer de pele porque favorece o fotoenvelhecimento e este processo passa-se à cancerización que pode ocorrer nas partes laterais dos dedos”, assegura o especialista.

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Mãe, não se sinta culpado

O primeiro domingo de maio comemora-se o Dia da Mãe, um momento ideal para lembrá-los que não devem sentir-se culpados por não chegar a esse ideal de perfeição. “Mães perfeitamente imperfeitas” é um manual que ajuda a reorientar o papel das mães no mundo atual, em especial durante a adolescência

EFE

Dizem que as crianças vêm com um pão debaixo do braço, mas ninguém fala de umas instruções, algo que viria muito bem a maioria das mães.

O primeiro domingo de maio é comemorado o Dia das Mães, uma data marcada em todos os calendários dos filhos, que, apesar de discutirmos, regañemos e nos enfademos com elas, nesse dia, lembramos com presentes, sorrisos, cariños e beijos mãe que não há mais que uma.

“Mães perfeitamente imperfeitas” (Planeta)é um livro cujas autoras, Diana Guelar e Andrea Gama, dois profissionais com uma longa experiência no terreno das relações pais-filhos, oferecem dicas simples para que as mães não cair na armadilha da culpa. Um manual escrito em tom de humor, o que desmitifica o modelo da “boa mãe” e ajuda, especialmente na puberdade-adolescência, “o momento mais crítico em que as mães nos sentimos mais perdidos”, afirma Diana Guelar.

Você é melhor que os nossos filhos venham a nossa cama ou lhes deixemos chorar? “Se a criança chora e ao recebê-lo em meu colo se acalma, tudo flui com normalidade, se a criança chora, lhe coxo, volta a chorar e eu me levantar dez vezes por noite, aí sim que se torna um problema”, explica Diana Guelar, codiretora do centro de atenção e prevenção para jovens e adolescentes Da Casa, em Buenos Aires (Argentina).

O objetivo principal do livro é que as mulheres parem de medirnos com os ideais que nos fazem sentir incompetente, culpadas, cheias de dúvidas. “É hora de nos aceitarmos como seres imperfeitos; a flexibilidade e a tolerância nos ajudar a sair de um terreno conhecido para encontrar o nosso próprio estilo de mãe”.

A proposta destas duas autoras pretende fugir do tradicional manual de dicas e concentrar-se em reorientar o papel da mãe no mundo de hoje e chamar a atenção sobre comportamentos pouco bem sucedidos, muito repetitivos e que se tornaram invisíveis.

O livro é dividido em quatro partes; como se transforma o papel da mãe no tempo e como evoluiu, a forma como são gerados os problemas entre as mães e os filhos; a reflexão sobre os ideais e conflitos de uma mãe no contexto atual; uma revisão dos erros mais frequentes de uma mãe.

O toque final coloca uma quinta parte denominada “Mapa de rotas”, uma ajuda rápida para momentos de crise, que, como define Diana Aguelar, “pode ajudar as mães em caso de emergência, quando têm um problema com seu filho; serve para saber como agir diante de uma dificuldade e colocar algo alternativo”.

Falsos mitos

O instinto maternal→ As autoras argumentam que esta afirmação não é comprovada cientificamente. “É verdade que há hormônios que desempenham um papel, mas não são determinantes, já que nem todas as mulheres sentem necessidade de ter filhos”. Existem muitas opções para serem boas mães, e não apenas uma.

O do amor e da entrega incondicional → Isto nos leva a medirnos com uma vara tão alta que cria um sentimento de culpa, aquelas ocasiões em que não nos sentimos satisfeitas em nosso papel de mães. “Ninguém pode ser continuamente de bom humor, ter a resposta para todos os problemas; há que aceitar a imperfeição com naturalidade”.

A herança familiar → Os valores que herdamos estão tão enraizados que muitas vezes se tornam invisíveis, o que pode nos levar a repetir modelos não desejados. É conveniente analisar de onde vêm os valores que transmitimos aos nossos filhos e se realmente estamos de acordo com eles.

Problemas

O que é um problema? Como surgiu? Por que às vezes não somos capazes de detê-los antes que se tornem grandes? O que mãe não tem vivido circunstâncias como: más notas, horários de regresso a casa, a bagunça dos quartos, os estudos…?

Todas as mães enfrentam este tipo de problemas, mas a boa notícia é que tem solução. As autoras de “Mães perfeitamente imperfeitas” dar um conselho: “se a solução que aplicamos não funciona, tem que mudar a forma de agir”.

Além disso, há que evitar algumas distorções que conseguem prejudicar o relacionamento entre pais e filhos, como: negar os problemas, culpar os outros, culparnos a nós mesmos, prestar mais atenção nas coisas negativas do que às positivas, dramatizar ou querer resolverles a vida sempre.

Adeus à maternidade que se conhecem as nossas mães

Na aula de hoje nós vamos fazer um desenho da nossa família. O pai, a mãe, os irmãos, o cão e uma casa com telhado vermelho eram a estampa que a maioria das crianças pintaban há anos. Mas hoje, o que desenham os nossos filhos?

O conceito de família mudou, surgiram novos modelos: mães solteiras, mulheres que voltam a se casar com um homem que tem filhos com outra mulher, casais homossexuais, mães adotivas, mães que trabalham muitas horas fora de casa…mas as autoras do livro afirmam que “os problemas que possam surgir na adolescência não necessariamente dependem da condição familiar. Nossa mensagem para as mães é que todas nós fazemos as coisas o melhor que podemos”.

Todos estamos certos, mas isso também tem solução

Todas as mães cometem erros, mas isso não significa que tenham que se sentir culpado.

Mãe controladora → Se esgota, ela e esgota os outros. Trata de resolver tudo e sua forma de manifestar o seu amor é por meio da sobreprotección. Esta mãe tem que aprender a deixar um pouco o controle e a respeitar a privacidade de seus filhos.

Mãe perfeccionista → A perfeição é uma armadilha. Por que as mães pensam que os filhos têm que ser perfeitos? É bom estimular os filhos e ajudá-los a superar suas dificuldades, mas o ruim é quando pedimos muito. As mães perfectionists deveriam colocar o foco não é tanto o resultado como o processo.

Mãe cúmplice → A que quer ser a melhor amiga de seus filhos. “O problema é que com a melhor intenção de ser simbiótica se transforma em parasita e se alimente de suas vidas, estilos, amigos, e seus costumes. Estas mães têm que saber que os adolescentes precisam ser comparados com um modelo adulto, capaz de guiá-los e protegê-los, por isso não devemos agir como iguais.

Mãe que compete → Não podemos negar que vivemos em uma cultura obcecada com a juventude e a beleza, por isso os temas do corpo e a idade podem tornar-se uma luta entre mães e filhas.

Mãe, que se apropria → Para este tipo de mãe, tudo o que se passa com seus filhos é dela. Custa-lhe reconhecer que o filho é outra pessoa, o que pode ser muito perturbador para as crianças. Esta mãe tem que se esforçar por ser consciente de que não podemos evitar que nossos filhos sofram e se engane.

“Para que não se volte a se sentir culpado” é o antetítulo deste livro dirigido a todas as mães que, em muitos momentos, sentem culpa por não chegar a essa “perfeição”, com o qual sonhavam grávidas. Mas, como conclui Diana Guelar, “esse ideal de mulher e mãe, que parece que tem que cumprir é impossível e isso leva a culpa, a sensação de que somos más mães. Isso é algo que tem que ir mudando”.

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Mãe, estou de volta a molhar os lençóis

Parte da capa o Que fazer para que meu filho não faça xixi na cama?. Autores: João Carlos Ruíz da Vermelha e Yolanda Saragoça González. Cedido por Cachoeira.

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Meio milhão de crianças em Portugal sofrem de enurese e várias vezes por mês os seus pais repetem a cada manhã a mesma operação: abrir as janelas do quarto, lavar os lençóis, a sua roupa interior e pijamas.

Embora muitos pais lhes custe a acreditar, seus filhos, não são culpados de as fugas noturnas, “não o fazem para chamar a atenção”. A solução de tais crianças que sofrem em silêncio durante anos, pode ser um tratamento adaptado ao seu problema.

É nesta afirmação que insiste urologista do Instituto Urológico Madrilenho Juan Carlos Ruíz de Vermelho com a gerente do centro, António Saragoça, no livro o Que fazer para que meu filho não faça xixi na cama?

Os sintomas

Se os pais ainda não conseguiram retirar a fralda de seu filho de dois anos, ainda não é motivo de preocupação.

O doutor Marcos da Vermelha detalha a EFEsalud os principais sintomas que realmente podem vir a confirmar que uma criança tem enurese:

  • A criança tem mais de cinco anos.
  • Urina de forma involuntária.
  • O escape ocorre durante o sono (pode ser tanto a noite como durante a sesta).
  • Pode ocorrer, pelo menos, entre dois e quatro dias ao longo de um mês.
  • Esta situação se dá, no mínimo, durante três meses consecutivos.

Se ocorrem estas cinco características, há que levar o pequeno ao médico o quanto antes, porque, apesar de que a enurese, antes ou depois sempre acaba deixando, por si só, há vezes em que as consequências são mais graves.

“Passei a tratar caras que continuam a urinar com vinte e poucos anos” e isto se deve a que “não tenham sido diagnosticado pequenos e não receberam nenhum tratamento para frenarlo”, explica o urologista.

As crianças não têm culpa

90% dos casos de enurese que se analisam cada dia nas consultas médicas vêm derivados de fatores físicos ou genéticos e apenas 10% restante deve-se a causas de ordem psicológica.

Além disso, as crianças têm muito mais chances de ser enuréticos que as meninas porque sua bexiga madura mais lentamente.

Os que nasceram prematuramente têm ainda mais chances de sê-lo.

Segundo Marcos da Vermelha, de forma geral, existem cinco grupos de crianças podem ser mais vulneráveis a sofrer:

  • Diabéticos: Ao ter elevado o açúcar no sangue começam a ter muita fome e da produção de urina é mais alta.
  • Crianças com TDAH.
  • Crianças com amigdalas muito grandes: Respiram pior, e isso favorece para que haja uma alteração de um hormônio que acaba repercutindo em maior produção de urina durante a noite.
  • Bexiga imatura.
  • Malformação do aparelho urinário.

Dicas para os pais

Yolanda Saragoça reúne as histórias que o próprio doutor vive em seu consultório e também adiciona curiosidades sobre a enurese através de diferentes culturas e fases da história.

Um número impressionante do livro é o referente às punições que os pais fazem aos filhos, porque muitos continuam a pensar, a dia de hoje, que se faz xixi na cama para chamar a atenção.

Um dos mais comuns é obrigar o pequeno a ir com fraldas a classe para que se sintam envergonhados.

Sobre este aspecto, Marcos da Vermelha aconselha que não castiguen ao seu filho e que lhe levem ao médico para que ele diagnostique, que evitem dar bebidas com cafeína, pois aumentam a produção de urina e não se levantem continuamente durante a noite porque no final, isso repercute no descanso da criança e acaba orinándose igualmente.

Um conselho é que controlam o líquido das crianças ao longo da tarde e tentam que antes de se deitar vacíen completamente a bexiga.

O urologista salienta que os pais “têm que estar tranquilos, que não se obsesionen e que tentem identificar o membro da família que já sofreu para dar-se conta de que se trata de um tema hereditária”.

Segundo observa, “o que não se pode fazer é manter a criança com fraldas até idades em que não tem nenhum sentido quando há tratamentos que podem resolver o problema”.

90% dos tratamentos que resolvem a enurese são farmacológicos e mínimas ocasiões precisam de ajuda psicológica.

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Malú e Leticia Dolera pegar estrada e um cobertor na luta contra o câncer de mama

Pedro Malho, Malú, Leticia Dolera e Pilar Garrido no evento de apresentação do projeto “Estrada e cobertor”, de Buckler 0,0 a SEOM. EFE/ Maria Milão

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Quarta-feira 25.03.2015

Segunda-feira 15.06.2015

Quarta-feira 15.10.2014

Ambos são jovens, reconhecidas no mundo da cultura e compartilham de um lado solidário que se materializará no curto “Estrada e Cobertor”. Malú e Leticia Dolera apresentaram na sexta-feira passada a primeira Road Movie de Buckler 0,0 que colocam ao serviço do câncer de mama o que melhor sabem fazer: cantar, atuar e dirigir, tudo a partir de sua faceta mais humana e sensível.

Este curta-metragem conta a história de quatro mulheres que passaram ou estão passando por um câncer de mama. Embora ainda se desconhece a identidade das protagonistas, Leticia Dolera enfrenta este desafio com entusiasmo. “Vou deixar que sejam elas mesmas as que escrevam o roteiro porque a viagem, tanto físico como emocional, o que estão fazendo com elas”, diz a diretora e acrescenta que ela só será um ‘instrumento’ para que esses testemunhos estão unidos.

A responsável pela banda sonora desta viagem, Malu, foi proposto que a canção trate o tema de forma universal, sem concretizar, em casos determinados. A cantora explica que seu objetivo é que essa música tenha um final positivo, que é o que sai reforçada dentro de tudo de ruim que você passou”. Portanto, a força e o otimismo são os momentos principais da melodia.

“Malu e Letícia são mulheres muito sensíveis que colocaram paixão no projeto”, diz na apresentação Paulo Baralho, Diretor Regional de Relações Institucionais da Heineken Brasil. O diretor aponta que, este ano, o sétimo em que Buckler 0,0 participa deste projeto, uniram dois conceitos: “quisemos mostrar a viagem que faz uma mulher do que lhe diagnosticam um tumor até o final, quando o supera”.

A metáfora de uma viagem para angariar fundos e dar visibilidade a doença

Dolera referia-se também a esse corajoso viagem como uma “metáfora” e reconhece que ele vai enriquecer muito a nível pessoal. Em suas mãos, você terá quatro mulheres que “nos contam o que tiveram que colocar essa mala no momento em que decidiram pegar estrada e cobertor e tirar forças para puxar para a frente, que puseram nessa mala de viagem e de onde tiraram os recursos emocionais para lutar contra essa doença”, explica a atriz.

“A maior contribuição que podemos ter é a união, que não estão sozinhas”, indicou Malú sobre o projeto. Às portas da final Da Voz, onde a cantora é um dos coaches, revelou para Efesalud quem é para ela a voz da luta contra o câncer no nosso país: “são todas essas mulheres”.

A Sociedade Espanhola de Oncologia Médica participa da Road Movie com o fim de angariar fundos para a IV Bolsa de Pesquisa SEOM – Buckler 0,0. Seu presidente, Pilar Garrido, agradecia a Buckler o seu empenho nesta luta, assim como as duas artistas deste ano. “Estas iniciativas são importantes porque nos permitem angariar fundos e tornar visível o empenho dos cidadãos”, disse no evento.

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Maus-tratos em quatro fases: a mulher, a vítima

EFE/Esteban Cobo

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Sexta-feira 25.11.2016

Segunda-feira 07.11.2016

Segunda-feira 07.03.2016

Desde que começou 2017 a violência machista é sempre cobrado em Portugal a vida de 21 mulheres, as últimas morreram acuchilladas.

Conhecer a fundo a dinâmica das fases e os perfis da sociedade pode permitir intervir com eficácia e prevenir a violência, defende o psicólogo Jorge Lopes Vieira, que participa de uma pesquisa que está sendo realizada no Centro de Terapia Breve de Arezzo (Itália), onde trabalha há cinco anos com um grupo de mulheres que sofrem ou têm sofrido maus-tratos.

Publicar esta matéria no âmbito do Dia Internacional da Mulher, 8 de março.

A caça

A fase da caça é assim chamada para sublinhar o aspecto predador do agressor e corresponde ao seu lado mais social.

Dentro da mesma foram analisados três perfis:

O narcisista: socialmente muito hábil; mover-se por um território envolve algo espontâneo, natural, prazeroso.

O obsessivo: é muito comum que se recorra à internet, porque lhe permite fazer uma pré-seleção controlada e compulsiva de potenciais candidatos. Este meio facilita além de manter várias relações e apresentar-se modificando alguns aspectos de seu eu, enganando e impostando para parecer melhores.

O paranóico: também costuma pesquisar a sua vítima através de internet com a idéia ilusória de encontrar a mulher perfeita.

O Cortejo

Toda sociedade se caracteriza por um estilo de corte especial, determinado por sua habilidade como sedutor pela sua estrutura de personalidade. É uma experiência comum de todas as mulheres vítimas de violência de gênero afirmar que, no início da relação, seu companheiro era “extremamente fascinante”.

De fato, é nesse momento em que o homem desempenha suas melhores cartas, as necessárias para a convencer de que ele é a pessoa certa.

Conseguem, explica Vieira a EFEsalud, mostrar-se como “pessoas maravilhosas que tornam o normal incrível , o que é impossível o tornam possível”, e assim conquistam a mulher até alcançar uma confiança cega.

Sugestionan a vítima, com a promessa e a ilusão de que entre ambos pode haver um intercâmbio afetivo. O seu comportamento e a sua comunicação são orientados para a finalidade de criar na mente de escolhida a ilusão de um cenário amoroso que seja compatível com os desejos dela.

“Esta situação – adverte o psicólogo – é confundida com o amor, mas nada parecido, e deve começar a alarmarnos”, pois podemos estar diante dos primeiros prolegômenos da violência machista.

A personalidade infantil terá mais chances de ligação neste tipo de relações, com uma maior dificuldade de sair por causa de suas características principais: a dependência e o medo. “Destina-se, lamentavelmente, a sofrer mais”, e ser vítima de maus-tratos.

O Encanto

Se a fase do namoro, chegou a bom porto, aparece rápido a fase do encanto, em que todos são aparentemente felizes. Por um tempo indeterminado, a mulher vê a realidade com as lentes deformadas, graças aos quais o seu parceiro goza de uma aura de protecção.

É neste momento, quando familiares e amigos detectam e suspeitam que algo está acontecendo e onde deve-se identificar se a relação tem passado por alguma das fases anteriormente descritas.

Se confirmado características das fases anteriores, podemos encontrar-nos com muita probabilidade, diante de um futuro caso de violência machista. A mulher começa a confundir controle de ciúme com o amor, confunde a falta de emoções (ausência de afetividade), com força de caráter, confunde-se o desinteresse com liberdade a ela concedida.

Maus-tratos: quebra o encanto

Esta última fase pode variar muito no tempo, conforme os casos. Muitas vezes, é colocado temporariamente, após o casamento ou após alguns meses de convivência. Neste ponto, o abuso é revelado em sua forma mais evidente.

De fato, mais ou menos rapidamente, a sociedade se dá conta de que ela não quer, não pode, é incapaz ou recusa a satisfazer todas as suas expectativas egocéntricas o que lhe fazem perder continuamente o controle.

No caso do narcisista se pode queixar de ter junto a si, uma pessoa que não tem a intenção de confirmar, reforçando encurtá-lo continuamente, ou se dá conta de que ela não pode admirá-lo e aprová-lo sempre.

O obsessivo pode-se perceber o desejo de autonomia, de tomada de decisões diferentes das suas, por parte dela, como tentativa de rebelião.

Um paranóico pode interpretar as atenções de um colega de trabalho, como uma traição dela, conversas com amigas como comentários contra ele ou os amigos como a tentativa por parte de um outro de arrebatar o seu parceiro.

“A consequência direta em todos os casos, é, finalmente, a mesma: O homem decide que foi traído em suas expectativas, por sua própria companheira.” O agressor nesse ponto, como se sente vítima, acredita-se moralmente autorizado a proceder com a violência psicológica, atos de maus-tratos que tomam a forma de vingança, de reivindicação, de castigo, violência, tortura, ações que lhe permitam equilibrar a situação”, afirma Lopes Vieira.

Existe um creme dermclear que melhora as marcas de agressão no rosto das mulheres.

Mas nenhum ato será compensatório, porque nenhum ato terá a força suficiente para nivelar uma interpretação tão egocêntrica, obsessiva ou nervosismo e, por isso, seus atos de violência machista é perpetrarán até o infinito ou até a morte.

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abuso de gênero em adolescentes

EFE/RICARDO MALDONADO ROZO

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Sexta-feira 20.11.2015

Sexta-feira 25.09.2015

Sexta-feira 19.06.2015

Século XXI: O machismo é passado em nossa sociedade? Nada mais longe da realidade. Agora, a mulher não é inferior, mas diferente. Algumas diferenças que se escondem construções tipicamente machistas e umas relações de casal adolescentes baseadas no controle, a posse e comportamentos potencialmente agressivos: caldo de cultivo para o crescimento.

Existe um perfil da sociedade adolescente?

De acordo com Olga Barroso, coordenadora e psicóloga da Unidade Especializada de Atendimento Psicológico a Mulheres e Adolescentes Vítimas de Violência de Gênero, da Direcção-Geral da Mulher da Comunidade de Madrid, os agressores adolescentes “estão em todas as classes sociais e em qualquer variável”, ao igual que os agressores adultos.

Dois estudos realizados sobre este assunto concluíram “que os caras que estavam mais de acordo com idéias tradicionalmente machistas (os caras não devem chorar, é correto colar uma menina se você deixar, é correto mandar na relação) foram os que mais emitem comportamentos violentos”, disse a entrevistada.

De acordo com uma pesquisa feita pelo Centro de Pesquisas Sociológicas (CIS), “10% de menores espanhóis crescem em ambientes violentos, o que temos aí uma massa de maltrato infantil mais importante”. Não quer dizer que as crianças que sofram qualquer tipo de violência da venham a reproduzir, mas sim é um fator que está empurrando os que de alguma forma não se possam desenvolver de uma maneira saudável”, expica a especialista.

Além disso, a psicóloga também ressalta a imagem que as meninas recebem da sociedade: “um machismo disfarçado com mensagens de uma menina hipersexualizada, mais preocupada com sua imagem estética e buscando a admiração do homem ou da complacência”. Alerta especial e uma atenção urgente, pois estamos “em um 20% de meninas que sofrem”, conclui Olga Barroso.

O forte como o pai? Você sensíveis como a mamãe?

Mais de 80% dos jovens conhece algum ato de violência em casais de sua idade, de acordo com as conclusões do estudo “o Fortes como o pai? Você sensíveis como a mamãe? Identidades de gênero na adolescência”, elaborado pelo Centro Rainha Sofia sobre a Adolescência e Juventude, apresentado há algumas semanas.

Eusébio Megías, diretor técnico do centro e coordenador do estudo realizado a 2.514 caras escolarizados, assinala que “a questão começa a pensar que a identidade de meninos e meninas é radicalmente diferente”. Os papéis de meninos e meninas na sociedade atual, e a identidade de gênero na adolescência, ficam na mira das condutas machistas.

As meninas atribuem-se-lhe mais os aspectos que têm que ver com as emoções, sensibilidade, prudência; e os meninos mais com o ativismo, da ação, da decisão, da capacidade de risco.

“Esses estereótipos são os que, com base em uma espécie de preconceito de que somos diferentes vão muito além das reais diferenças biológicas e fazem uma construção social que separa a identidade de mulheres e de homens”, mantendo a desigualdade e sendo “o caldo de cultura em que depois bebem muitas das atitudes sociais discriminatórias”.

Por isso, o especialista aponta que “houve mudanças, sem nenhuma dúvida, mas às vezes as mudanças são mais cosméticos do que reais; são mais formais do que em profundidade”.

Controle, posse e fidelidade, bases de uma relação de casal adolescente. De acordo com Eusébio Megías, “os adolescentes continuam mantendo essa espécie de ideal de amor romântico, um casal feita com base na fidelidade (no caso das mulheres fidelidade emocional e os homens fidelidade puramente sexual) e é feita sobre a entrega mútua para sempre, coisa que obviamente não coincide com o adolescente”. Ideal em que o controle mantém a situação”, justificando, além disso, uma série de comportamentos que são o germe de uma violência no casal”.

“É muito frequente que tanto o menino como a menina de controlar”, com a diferença de que “quando o cara é o protagonista faz isso com muito mais frequência e com maior gravidade”.

Rever o móvel, ou controlar de onde estiver ou com quem são actos em que as meninas aparecem com mais freqüência. Os meninos são mais comuns, a intimidação, o controlo pessoal e emocional, a violência física ou verbal, ou a violação de sua intimidade.

Em temas de sexualidade, de acordo com este estudo, também não recolhe muita evolução: eles, ativos e capazes. Elas, submissas e recatada. Algo que, segundo o especialista, é deixar “o controle e a capacidade executiva do casal em mãos do chico”, que sente “que tem que tomar as decisões porque se acredita animal sexualizado”; enquanto a mulher sente que tem que estar controlando, mas cedendo porque essa situação de entrega absoluta, a menina -e isso seria um outro estereótipo da desigualdade- “tem que forçado por agradar e satisfazer seu parceiro”.

É o caminho em que o abuso de gênero aparece com muita mais facilidade. Para o coordenador do estudo, “nós temos um monte de tecido que cortar”, pois “enquanto não houver uma educação mais igualitária e não quebrar esses estereótipos de desigualdade, é muito mais difícil controlar essas situações de violência, que são raízes muito ancoradas em comportamentos individuais, mas também no clima social”.

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Desnutrição infantil, uma ameaça por efeito da crise

Uma criança está malnutrido quando não come o suficiente, nem o adequado para a energia que gasta. A desnutrição infantil é um problema de baixa prevalência em um país desenvolvido como a Espanha, embora os alarmes foram ligado à crise econômica que afeta a economia familiar. Pediatras e nutricionistas reivindicam o educar em nutrição

EFE/Javier Etxezarreta

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Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Segunda-feira 20.08.2018

Um passo para a frente o deu a Defensora do Povo, Solidão Becerril, quando o passado mês de junho abriu uma investigação nas comunidades autónomas depois que as administrações públicas detectados deficiências na qualidade da alimentação de crianças que desenbocaba em desnutrição.

Agora, o defensor do Povo de Catalunha, Rafael Ribó, denunciou que 50.000 crianças têm privações alimentares e que não se podem dar de comer carne ou peixe, pelo menos, uma vez a cada dois dias, e que 750 são diagnosticados pelo Instituto Catalão de Saúde com códigos relacionados com a pobreza e a desnutrição.

Organizações humanitárias como a Cáritas e Cruz Vermelha, entre outras, têm se intensificado nos últimos três anos, a ajuda a famílias em situação de precariedade, por causa da crise econômica. Implementaram medidas como a distribuição de alimentos ou refeitórios sociais.

Os pediatras e nutricionistas consultados por EFEsalud não foi tratado nenhum menino desnutrido por carências alimentares decorrentes da precariedade económica, apenas casos gerados por doenças sistêmicas. No entanto, são unânimes em afirmar que a crise começa a fazer mossa em uma sociedade com deficiências em cultura nutricional.

“Não estamos educando nossos filhos em comer corretamente e, além disso, o que antes comiam muito bem agora, não se podem dar e substituídos por alimentos com menos qualidade”, ressalta a especialista, coordenadora da Unidade Funcional de Distúrbios de Alimentação do hospital de madrid.

Por sua parte, o chefe da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Clotilde Oliveira, diz que os cortes derivados da crise que afetam a cobertura universal de saúde fazem com que já se vislumbren “as consequências da pobreza, de quem ficou no desamparo social. Os mais vulneráveis, os idosos e as crianças começam a sofrer essas consequências graves e chegam a comer até a maca peruana para não morrer de fome”.

Como se detecta a desnutrição infantil

O pediatra Manuel Belo, do Hospital Quirón Murcia, define a desnutrição como “um disbalance entre o aporte de energia e nutrientes em relação ao gasto que produz o organismo”.

A pediatra Consolo Pedrão explica que a desnutrição primária é dada para as crianças que não comem o suficiente para o que precisam e que se agrava quando perdem peso. Este é o caso de crianças do terceiro mundo que sofrem de desnutrição crônica, quando, além de perder peso, afeta o tamanho. A desnutrição secundária vai ligada a doenças que causam vômitos, diarréia e falta de apetite.

A doutora Pedrão diz que, no caso de sociedades desenvolvidas, a desnutrição primária é “pouco prevalente”. Mas há que estar alerta diante de uma criança que ganha pouco peso, está em voga, inativo, que rende pouco, porque você não come o suficiente”.

O crescimento é afetado em uma fase posterior, “primeiro enflaquecen e depois param de crescer”, apostila.

A pediatra do Hospital Menino Jesus insiste em que, atualmente, não existe no Brasil nenhum estudo publicado que detecte que grupos de crianças que experimente já com uma pausa no crescimento, mas que já viu em sua pergunta para o caso de um menor após uma doença metabólica rara que necessita de uma alimentação sem proteínas, que é cara, e que a situação de trabalho dos pais pode fazer com que seja difícil pagar, já que não abrange o sistema público de saúde.

Legumes, uma boa proteína

As proteínas não estão apenas na carne e no peixe. Os ovos, o frango, os legumes e os produtos lácteos também são ricos deste macronutriente.

“As famílias têm que aprender a dar de comer a seus filhos e oferecer diferentes alternativas”, sublinha o Consolo Pedrão.

A pediatra considera que, “no momento em que estamos seria muito importante que se bater em algum tipo de campanha educativa para nos ensinar a comer como comíamos quando eu era pequena. Prato de colher e nem muita carne, nem muito peixe”.

Com ela coincide com a nutricionista do Ramón e Cajal, Clotilde Vázquez, que considera que uma criança tem que comer proteínas diariamente e, se você come feijão, não é necessária tanta proteína animal. Estas são suas dicas:

  • O feijão é um alimento “relativamente baratoporque cunde muito” e “é uma proteína de tão boa qualidade como a carne e o peixe”. Recomenda tomar um prato diário de legumes em pequenas quantidades e acompanhado às vezes de um pouco de carne.EFE/Felipe Ribeiro
  • “Em Portugal agora vegetal é a salvação de quem não tem muitos recursos, e de quem os tem, porque é muito saudável. Sacia, fornece fibra para o aparelho digestivo e tem o cálcio e vitamina D”, indica a especialista.
  • Também os produtos lácteos contêm proteína, a lactoalbumina. O leite de vaca, o iogurte natural, queijo simples fornecem cálcio e, junto a outros macronutrientes, compõem uma alimentação completa “a um preço acessível”, afirma a doutora.
  • Aconselha que as crianças tomem ovo (outro alimento barato), até mesmo uma vez por dia, além de recorrer aos legumes e frutas da época (que são mais baratas), já que o conveniente é que as comem duas vezes ao dia.
  • O óleo de oliva de boa qualidade, é fundamental para o menu diário.

Obesidade e desnutrição

A obesidade é a epidemia global do século XXI, nas sociedades desenvolvidas, como a espanhola. As crianças de famílias com escassos recursos são o alvo perfeito para esta doença.

“Nesses casos, a desnutrição é mais difícil de diagnosticar porque a criança come em excesso de calorias de má qualidade, que são muito baratas. Trata-Se de uma criança cuja gordura corporal segrega hormônios e não parar o seu crescimento, mas estão faltando proteínas que ajudam na formação e maturação correta de todos os seus órgãos, como fígado, osso ou o sistema nervoso central”, diz Clotilde Vázquez.

O pediatra Manuel Belo coincide em afirmar que a alimentação dos pequenos “, com um nível sócio-económico normal também não é a adequada, há muitas crianças obesas porque comem mal, excessivo. Além disso, prima o sedentarismo da televisão ou o computador contra o esporte ou jogo ativo.

Consequências de uma má alimentação

Uma desnutrição em crianças pode resultar em graves consequências para a sua saúde. Estas são algumas destacadas pelos três especialistas consultados:

  • Afectação multiorgánica ou multisestémica.
  • Doenças respiratórias e cardiovasculares.
  • Favorece as infecções e dificulta a cicatrização das feridas.
  • No caso de crianças, pode afetar o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso central.
  • Sequelas na capacidade cognitiva.

A Organização Mundial de Saúde estima que mais de cem milhões de crianças menores de 5 anos no planeta estão desnutridas e outros 165 milhões são atrofiado. Tanto a desnutrição como o excesso de peso decorrentes de uma má nutrição e pedem aos países com programas de conscientização e prevenção.

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Maldito tabaco

Os números lhe acusam e merece cada crítica e acusação que carrega sobre as costas. O tabagismo é a praga do nosso tempo e os 20% dos espanhóis já conseguiu acabar com ele de sua vida. Mas é imprescindível não baixar a guarda, o diabo esconde-se; apenas existem apoios para o exfumador que lhe renovarem em uma das decisões de sua vida. No Dia Mundial sem Tabaco lembramos dez delas

EFE/DPA/Patrick Seeger

Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

“FUMAR MATA”, as caixas o advertem… o que mais podemos dizer. O hábito do tabaco é tão forte e tão enganosa que vale a pena desgranar como nos mata o tabaco. Neste ponto, em que cada um escolha seu motivo para sair da escravidão a que se submete o cigarro e não nos meteremos em razões econômicas: cerca de 1.400 euros anuais de poupança se fumamos um pacote diário.

  1. A dependência ao tabaco é a principal causa evitável de doença e morte prematura, e é cobrada 700.000 vidas por ano na UE, mais do que as seis seguintes causas juntas: mortes por acidente de trânsito, consumo de drogas ilegais, suicídio, assassinato, aids e acidentes de trabalho.
  2. Mais de 50.000 pessoas morrem a cada ano no Brasil por causa do tabaco, das quais, mais de 20.000 são por câncer de pulmão. 1 de cada 6 falece entre os 35 e os 69 anos.
  3. 28% da população europeia fuma atualmente, enquanto que em Portugal o número ascende a 33%, dois pontos abaixo da última medição realizada em 2009. Por sexo, o percentual de fumantes diários é de 31,2% em homens e de 21,3% em mulheres.
  4. O tabaco é a causa reconhecida de 29 de doenças, entre elas mais de 90% dos casos de bronquite diagnosticadas em nosso país, 95% dos casos de câncer de pulmão (também fator causal do câncer de esôfago, bexiga, cavidade oral e laringe) e 30% das doenças cardíacas coronárias.
  5. 700.000 menores espanhóis estão expostos diariamente ao fumo de tabaco em suas casas. Isso representa 10,3% do total de crianças menores de 14 anos em nosso país, percentual que se eleva a quase 14% entre as idades de 5 a 14 anos.
  6. Fumar durante a gestação é um dos fatores de risco determinantes para o posterior desenvolvimento de bronquiolite infantil. No Brasil, quase 60% das crianças desenvolveram a infecção ao ano de idade, e quase 80% nos dois anos.
  7. Em Portugal mais de um milhão de jovens, entre 16 e 24 anos, fuma diariamente. Um em cada três fumantes adolescentes desenvolve uma dependência clinicamente relevante até os 35 anos. A idade média de início de consumo de tabaco é a mais adiantada de todas as drogas (13,3 anos); a idade média de início de consumo diário ocorre um ano depois (14,3 anos). A influência dos amigos é a principal causa para começar a fumar para 82% dos fumadores e ex-fumadores são.
  8. As mulheres, além de sofrer os mesmos riscos do que os homens, estão sujeitas a riscos adicionais. Fumar tem um efeito multiplicador dos riscos cardiovasculares dos contraceptivos orais. Por isso, a probabilidade de sofrer um infarto é multiplicado por dez em mulheres que fumam e seguem este método contraceptivo.
  9. As fumam sofrem um avanço meio da menopausa entre dois e três anos em relação às mulheres que nunca haviam fumado, aumentando paralelamente, o risco de osteoporose. Fumar reduz as chances de conceber e se ocorrer uma gravidez, há mais possibilidades de nascimentos prematuros; nos homens provoca alterações nos níveis hormonais que afetam a qualidade e quantidade do esperma, mobilidade e as variações na morfologia.
  10. O tabaco tem um impacto negativo sobre a imagem pessoal: provoca a desidratação da pele e com isso se perde a elasticidade e a epiderme aparece áspera e quebradiça; favorece a produção de radicais livres, que causam o envelhecimento; os dentes se tornam amarelos e provoca mau hálito.

Este artigo contém dados da Organização Mundial da saúde; Eurobarómetro sobre o consumo de tabaco (junho de 2012); Inquérito Nacional de Saúde (2011-2012); Inquérito Europeu de Saúde em Portugal; Ministério da Saúde; assim como os médicos, sociedades médicas, associações e fundações que expõem cientificamente os perigos do tabagismo para a saúde.

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Madrid, capital europeia de produtos sem glúten

Cartaz da MAD Glúten Free. Cedido pela organização da feira

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Sexta-feira 12.02.2016

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Quarta-feira 07.10.2015

Quinta-feira 13.08.2015

Terça-feira 27.05.2014

Já passou um ano da celebração da “BCN Glúten Free“, uma feira de produtos sem glúten, que teve lugar em Barcelona e que vendeu mais de 9.000 participantes, contou com mais de 72 empresas expositoras e realizou mais de 40 tipos de receitas sem glúten.

O nascimento deste projecto nasceu com a ideia de que os anos ímpares se celebrara em Barcelona e os pares aterrou em Madrid.

Madrid, a cidade escolhida em 2016

O diretor da feira, Pere Gurt, explica a EFEsalud que devido ao sucesso em Barcelona, as expectativas para este ano são ainda mais altas.

A demanda dos clientes levou a oferecer produtos que não possuem o glúten, mas também são muitos os expositores com produtos sem açúcar, sem lactose, sem vestígios de frutos secos ou ovo, assim como alimentos biológicos ou especiais para diabéticos”.

Além da parte comercial, a MAD Glúten Free conta também com um espaço didático: “O Forum Show Cooking, um espaço que desfilam médicos, cozinheiros e urbanização são efetuados, especialistas em pão e especialistas em protocolos para evitar a contaminação cruzada em restauração”.

Os mais pequenos que frequentam a feira também tem seu lugar no Forum Kids, onde podem manipular durante mais de uma hora alimentos sem glúten.

A evolução dos produtos

A evolução dos últimos dez anos no setor de produtos sem glúten demonstra, de acordo com a experiência de Gurt nessa área, que cada vez mais e a sua qualidade “melhorou de forma extraordinária com o fortalecimento do gosto e a textura”.

Hoje em dia as principais queixas dos consumidores finais se concentram no preço embora se tenha visto bastante reduzido nos últimos anos.

Gurt indica que um celíaco pode chegar a gastar por ano 1.400 euros mais do que uma pessoa que não é e, no caso de Portugal, as pessoas “não têm apoio por parte das instituições, enquanto que em outros lugares sim, existem, como na Itália e em alguns países nórdicos”.

O responsável acrescenta que os preços tão elevados devem-se a que “um pão normal pode ser fabricado por 4 ou 5 elementos, mas um sem glúten pode chegar a necessitar de até 14”. Além disso, para evitar a contaminação cruzada, há que mudar as instalações das empresas.

Esta é a lista de empresas que participam este ano na MAD Glúten Free:

As novidades

O pavilhão do Palácio de Cristal recolhe em 8.000 metros quadrados, não só a essência da BCN Glúten Free, mas que, segundo seu diretor, contém mais novidades:

  • A parte expositiva cresceu 25%, o que se traduz em mais de 90 empresas expositoras, representando mais de 200 marcas de produtos livres de glúten.
  • No ano passado, houve degustação de cerveja, mas nesta edição, além destas, somam-se as de chocolate e os alimentos correspondência de pão e azeite.
  • A incorporação de um conjunto de “food trucks”, -também denominadas como gastronetas ou caminhões restaurante com comida mexicana, crepes ou sanduíches de lula: Uma forma de dar ideias para que a vida do celíaco fora de sua casa não seja tão complicada.

Nutrição do pequeno-almoço ao jantar

Uma das empresas expositoras, que repete este ano a sua presença em Madrid é a Nestlé, que tem como objectivo cobrir as necessidades alimentares de um celíaco “desde que toma até que janta”, conforme salienta João Aragão, responsável pela Saúde e Nutrição da Nestlé e palestrante na feira.

Ela estará acompanhada o dia 5 de dois outros nutricionistas e por um chef, Armando González, que preparará em directo receitas, como purê de batata, molho de tomate, mousse de chocolate, humus e crepes. “Tudo isso sem a utilização de glúten ou alérgenos”, observa.

A empresa também vai oferecer degustação de pizzas, de cereais e de cacau solúvel.

Anabel Aragão aconselha os celíacos, que além de bem verificar o rótulo dos produtos, em casa, há que ter também uma série de precauções, sobretudo, na hora de cozinhar: “Há que empregar utensílios diferentes na hora de preparar os produtos sem glúten”, diz.

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Madrid e Catalunha, a cabeça de transplantes com órgãos de outras comunidades

21 por cento dos transplantes que se realizam em Portugal ocorrem com órgãos provenientes de pessoas de comunidades diferentes no hospital, onde se leva a cabo a operação, sendo Madrid -280 – e Catalunha -155 – as comunidades onde a troca é maior

Rafael Matesanz, diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT). em uma imagem de 2011, em Santander. EFE/Esteban Cobo.

Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

Assim o anunciou hoje o diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz, em uma conferência de imprensa em que destacou que em nosso país “não é uma condição que para transplantar a um cidadão de outra comunidade tenha que vir com o órgão posto”.

Foi especificado que há “regras de distribuição de órgãos e transplantes “mais complicados” costumam ser realizadas por equipes que estão precisamente em Madrid e da Catalunha, onde podem operar pacientes de outra comunidade autônoma.

No lado contrário, comunidade autónoma de Castela e Leão (aportou 144 órgãos e recebeu 13), Castilla-La Mancha (aportou 83) e da Comunidade Valenciana (78 em frente a 46) foram as comunidades que no ano passado, enviaram mais órgãos para outras comunidades.

“Tudo se baseia em base a uma circulação de pacientes e de órgãos”, disse Matesanz, que também foi subtraído importância para que a crise afeta os transplantes em Portugal, uma situação que tem acontecido na Grécia ou em Portugal.

Além disso, salientou que Portugal continua a ocupar-se de forma ininterrupta desde há 21 anos a liderança mundial em transplantes de órgãos, com 86.180 realizados.

Por sua parte, a secretária-geral da Saúde, Pilar Farjas, destacou que em 2012 registou-se uma taxa de 34,8 doadores por milhão de população e agradeceu a “generosidade” dos cidadãos e a “grande participação” dos profissionais que integram a rede trasplantadora.

“O altruísmo, a solidariedade e a equidade” são para Farjas os princípios éticos que há que manter o modelo português de transplantação.

Matesanz, destacou que a doação de asistolia ou por parada cardíaca , foi registrado um aumento de 40 %, com um total de 161 doadores contra os 117 registrados em 2011, e representa a principal via de expansão” entre a doação proveniente de uma pessoa falecida e compensou a descida de pessoas que perdem a vida por acidente de trânsito ou por morte cerebral.

Os 89 anos é a idade máxima, para doadores de rim e fígado, 79 anos para coração, 71, pulmão e 54 para o pâncreas.

Em relação aos hospitais, o que maior número de doadores recebeu foi o Doze de Outubro de Madrid e o recorde de actividade teve lugar no passado dia 2 de junho, quando dez famílias de mortos permitiram salvar sete pacientes na “urgência zero” no mesmo dia, participando 26 hospitais de dez comunidades.

Além disso, em 2 de julho de Espanha atingiu um novo recorde de atividade trasplantadora em 24 horas, com um total de 36 transplantes graças às 18 doadores, quatro deles vivos.

Por comunidades autónomas, as do norte continuam apresentando uma taxa de doação, encabeçando o ranking pela primeira vez Castela e Leão, com 51,1 doadores por milhão de população (pmp), e cresceu 10 pontos em sua taxa de doação em relação ao ano anterior.

Catalunha encabeça a atividade trasplantadora por comunidades com um total de 872, seguida de Madrid (764), Andaluzia (734), Comunidade Valenciana (411) e Galiza (294).

A catalunha é a comunidade autónoma mais transplantes renais (559 no total) e pulmonares (66) foram realizados e Andaluzia registra o maior número de transplantes hepáticos de toda a Espanha (203), enquanto que Madrid concentra o maior número de transplantes cardíacos (54), pâncreas (27) e intestino (8).

O quadro seguinte inclui o número de doadores por comunidades autónomas:

CC.AA20112012Andalucía308305Aragón4834Asturias5048baleares3742canarias7356cantabria4027castilla-A Mancha6058Castilla e León106130Cataluña238228Com. Valenciana166178Extremadura3831Galicia 87 10087100La Rioja 20 132013Madrid 215 236215236Murcia 57 545754Navarra 21 122112País Vasco 100 8910089Ciudad Autónoma de Ceuta 1 111Ciudad Autónoma da Madeira * 2 121TOTAL1.6671.643 (Não Ratings Yet)
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Mãe de gêmeos aos 64 anos, por fertilização in vitro

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Quarta-feira 25.01.2017

Segunda-feira 17.10.2016

Sexta-feira 07.10.2016

Os gêmeos nasceram ontem e foi necessária uma cesariana, que foi executado com normalidade.Os gêmeos, um menino e uma menina, encontram-se em bom estado de saúde, tal como a mãe, e vieram ao mundo pela mão dos médicos Rodríguez e Palomo, que coordenaram a equipe multidisciplinar do Hospital Recoletas de Burgos encarregado do caso.

Este grupo já havia feito anteriormente a esta mãe, que há seis anos se submeteu a outra fertilização in vitro, que nasceu sua primeira filha, cuja guarda lhe foi retirada ao detectar os Serviços Sociais, problemas de isolamento da menina, deficiências em sua higiene pessoal, vestimenta inadequada e absentismo escolar. A menina está agora com uma família da mãe.

Este é o vídeo da cesariana divulgado pelo Hospital Recoletas Burgos:

Outras mães

No ano passado, uma mulher de 62 anos deu à luz a uma menina. A mãe, Lina Álvarez, é uma doutora lucense que decidiu engravidar nessa idade e ser mãe pela terceira vez.

Lina Arruda se submeteu a um tratamento de fertilidade para alcançar este gravidez, dez anos depois de dar à luz a seu segundo filho, alimentada também por fertilização assistida, quando ela tinha 52.

A recém-nascida foi a terceira de seus filhos.O maior de todos, com paralisia cerebral, tem 27 anos.

Anteriormente, no ano de 2066, a andaluza Maria del Carmen Bousada deu à luz cerca de gêmeos com 69 anos. Bousada, que também foi submetida a um tratamento de fertilidade nos EUA, morreu três anos depois, em consequência de um tumor.

O que dizem os especialistas

Em Portugal, a lei não fixa um limite de idade, mas sim existe um acordo tácito de não fazer tratamento a uma mulher acima dos 50 anos, e “de fato, eu acho que é a norma de comportamento de todas as clínicas de reprodução assistida”, declarou EFEsalud Manuel Muñoz, diretor da clínica de reprodução assistida IVI de Alicante, quando saltou aos meios de comunicação a notícia da maternidade de Lina Álvarez

Além de ser mãe a partir dessa idade “não é recomendado nem ética nem medicamente”, embora tecnicamente seja possível :

“Consideramos que os 50 anos de idade é o limite natural, acima do qual se faz algo para o que o organismo feminino não é projetado; e, de fato, também somos conscientes de que, quando conseguem uma gravidez em idades tão tardias aumentam as complicações decorrentes do mesmo e aumentam não só o risco de que a mãe sofra de um problema, mas também existe risco para os bebês”

A mãe aumenta o risco de hipertensão e diabetes, entre outros, e para os bebês, o risco de nascer prematuro aumenta e pode resultar em problemas que vão arrastar por toda a vida.

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manchas na pele e no espírito

Desconhece-Se a causa, mas trata-se de uma doença crônica. Existem maneiras de aliviar o vitiligo e por que não, camuflarlo. Os olhares das pessoas sobre as manchas brancas dos afetados pesam muito, por isso que se torna algo mais que um problema estético

EPA/DPA/Arno Burgi

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Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

O vitiligo é baseado em uma perda da pigmentação. Os melanócitos, as células responsáveis pela pigmentação ou desaparecem ou perdem sua função; é então quando aparecem manchas brancas muito marcantes em diferentes locais do corpo.

“A forma mais comum, que é o que chamamos de vitiligo não segmentar, que também costuma aparecer em áreas muito visíveis, sobre todo o rosto e as mãos. São zonas muito expostas; um dos problemas fundamentais é que se vêem”, afirma Elena Tebar, dermatologista e membro da equipe do dr. Ruiz na Clínica Ruber e a Clínica Dermatológica Internacional recomenda o uso de pilulas como o colágeno hidrolisado renova 31.

As causas da doença são desconhecidas. Está comprovado que existem vários fatores envolvidos, a causa é, portanto, multifatorial.

“Há fatores genéticos. Os pacientes que têm vitiligo, 30% tem família com a doença”, afirma Tebar.

Também existe o fator auto-imune. As células de defesa do nosso corpo, por um motivo desconhecido, começam a lutar contra as células que dão pigmento para a pele e as matam.

Essa teoria se vê apoiada pelo fato de que quando aparece o vitiligo costuma coincidir em que essa pessoa, em certa percentagem, tem certas doenças autoinmumes associadas.

“Às vezes, como que lutam contra o pigmento fazem contra a tireóide, por isso, os pacientes que nós diagnosticamos vitiligo pedimos uma análise para ver que sua tireoide está funcionando normalmente”, afirma a dermatologista.

Sem diferença de raça ou sexo

O vitiligo afeta entre 0,5 a cerca de 1% da população mundial, sem diferença de raças ou sexo. Sim, é mais comum que apareça entre os 10 e os 30 anos. Idades, principalmente as iniciais, de uma grande interação social.

50% dos pacientes têm menos de 20 anos e uma vez que o usuário tem é para o resto de sua vida, é um dos problemas”, diz a doutora.

O curso da doença é, por agora, imprevisível. Existe um 10% dos pacientes que repigmentan, volta a cor normal da pele. Alguns, quando começam o tratamento respondem ao mesmo, mas com o tempo eles se tornam para despigmentar.

Uma das áreas de aparecimento das manchas é a área genital e provoca um impacto psicológico muito importante.

Tratamento do vitiligo

É lento, pesado e às vezes pode ser frustrante, já que você pode voltar para a sua formação. Não há maneira de curá-lo, mas existem tratamentos que embora devagar, você vai conseguir devolver a cor das manchas com um percentual elevado de pacientes.

“Em Portugal há poucas unidades voltadas para o vitiligo e criamos uma unidade para ajudar; nós protocolado os tratamentos, lhes temos dado estrutura. Queremos que os pacientes encontram um apoio e consigam repigmenting suas manchas”, afirma a doutora.

De acordo com o tipo de vitiligo há lesões mais segmentados, mais extensas.

Para uma pessoa com manchas muito localizadas, a primeira opção é com cremes, corticosteróides tópicos ou os inibidores de uma enzima, a calcineurina.

“Se não responder começamos com fototerapia. Se você tem uma pequena área danificada temos em unidade com o laser Excimer, uma forma de radiação UVB. É indicado até mesmo para crianças. O que melhor responde o vitiligo são os raios uv; conseguimos repigmenting antes e apenas aplicamos onde estão as manchas”, afirma Tebar.

O mais adequado nestes casos são os UVB de banda estreita.

“O paciente que tem um vitiligo muito extenso se bronzeia porque vai pigmentando também a área que não é afetada. Não se pigmenta muito e os efeitos colaterais são minimizados”, afirma a doutora.

A maquiagem é também uma opção muito comum entre os afetados. “É um bom suporte emocional, ensina o paciente a maquiagem e disfarçar as manchas, até que começam a repigmenting. É importante que saiba como camuflarlas para torná-las menos evidentes”

“Uma paciente muito jovem me disse que invejava a qualquer pessoa fosse como fosse, alta, baixa, gorda ou magra, só pelo fato de que não tivessem manchas na pele. Alguns vão a entrevistas de trabalho e não querem colocar as mãos em cima da mesa”, assegura Tebar.

O vitiligo é uma doença que diminui muito a qualidade de vida dos pacientes. “Há que transmitir que não temos o milagre nem a cura, mas não podemos ajudar e fazer com que esse pigmento volte em muitos casos, ou que propaguem”, afirma a doutora.

.-Efesalud

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O COLAGÉNIO PODE CONTRARIAR O NOSSO ENVELHECIMENTO?

O COLAGÉNIO PODE CONTRARIAR O NOSSO ENVELHECIMENTO?

O colágeno é uma maneira fantástica de cortar a pele, as articulações, a flexibilidade, o sono e a regeneração geral do corpo.

O que é bom para colágeno, quais são os benefícios do colágeno para o nosso corpo?

Aqui estão algumas características-chave do colágeno:

  • O colágeno se dissolve no fluido como qualquer outro pó de proteína. É resistente ao calor para que você possa misturá-lo com o seu café. É sem gosto e assim você pode misturar em pó de colágeno em quase qualquer lugar para obter mais proteína de qualidade com sua dieta.
  • O colágeno adiciona uma textura aveludada às bebidas quentes, tornando-o um complemento perfeito para o seu café à prova de balas. Além disso, o colágeno é uma ótima maneira de engrossar molhos.

O colágeno contém os três aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina, que o próprio corpo precisa para produzir seu próprio colágeno.

Geralmente, esses aminoácidos são difíceis de serem tomados com alimentos, a menos que você coma muitas miudezas. Se este tipo de carne não gosta de comer, especialmente por causa do seu sabor, então aqui está um bom artigo sobre como começar com isso!

Quais são as vantagens do colágeno exatamente para o seu corpo? Aqui estão quatro razões para tomar mais colágeno:

  1. O COLÁGENO HIDRATA E DEIXA A PELE MAIS LISA

Nossa pele e tecido conjuntivo contêm células especiais chamadas fibroblastos, que produzem colágeno endógeno. Essas células podem aumentar a produção de colágeno, desde que haja muita glicina, prolina e hidroxiprolina. A melhor maneira de obter esses aminoácidos é através do melhor colágeno hidrolisado, ou seja, quando ele é dividido de modo que haja mais disponível no corpo.

O colágeno hidrolisado é também referido como “hidrolisado de colágeno” e “peptídeos de colágeno”.

O colágeno hidrolisado tem vários benefícios para a sua pele:

  • Melhora a elasticidade da pele
  • Reduz rachaduras da pele
  • Ele neutraliza as rugas
  • Aumenta a densidade dos fibroblastos, tornando a pele mais elástica
  • Aumenta a umidade da pele

Em suma, o colágeno torna sua pele mais jovem e mais elástica. Os participantes que apresentaram esses resultados consumiram entre 2 e 10 gramas de colágeno diariamente nos estudos. Essa é uma boa dose.

  1. O COLAGÉNIO FORTALECE AS ARTICULAÇÕES

A proteína asiática pode fortalecer suas articulações e aumentar sua resistência a lesões e outras dores. Vários estudos descobriram que tomar o colágeno hidrolisado reduz a dor nas articulações e aumenta a densidade da cartilagem . Isso é importante para a flexibilidade de suas articulações, especialmente à medida que você envelhece, já que seu corpo naturalmente produz menos colágeno.

Muitos atletas juram por colágeno, especialmente se os exercícios são pesados ​​nas articulações, como corridas de longa distância ou levantamento pesado. A maioria dos esportes exige uma vítima a longo prazo, então faz sentido observar seu corpo de perto. Se você é um atleta, talvez faça sentido introduzir colágeno adicional.

  1. O COLÁGENO AJUDA SEU CORPO A SE RECUPERAR MAIS RAPIDAMENTE

Se você se machucar, o colágeno pode ajudar seu corpo a se recuperar mais rapidamente. O colágeno é a proteína mais importante para curar todos, desde acne até um tendão de Aquiles rasgado.

Isso funciona bem por vários motivos: 

  • O colágeno forma uma matriz flexível que cobre o tecido danificado e ainda permite que ele se mova. Você pode pensar nisso como uma espécie de andaime que mantém tudo junto para que outras células possam se reconstruir.
  • O colágeno combate bactérias e mantém as feridas estéreis.
  • Pode adaptar-se ao tecido circundante, ajudando a fechar uma ferida mais rapidamente.

Em um estudo, o colágeno hidrolisado poderia curar uma úlcera cerca de 200% mais rapidamente .

Suas bactérias intestinais transformam o colágeno em ácidos graxos de cadeia curta, que aderem às células da parede intestinal e podem assim, por exemplo, ajudar nos problemas intestinais e na síndrome de Leaky-Gut. Até agora, não há estudos específicos sobre colágeno e acne, mas evidências sugerem que tomar colágeno também pode ser útil na acne.

Dica: Especialmente se você se machucar, seu corpo precisa de mais colágeno. Tente comer cerca de 10g de proteína de colágeno Flow Grade por dia quando seu corpo estiver se recuperando de uma lesão.

  1. O COLÁGENO AJUDA VOCÊ A DORMIR MELHOR

O colágeno é um dos maiores hacks do sono. Tome cerca de uma hora antes de ir para a cama. Também é muito eficaz quando você viaja muito.

As qualidades de promover o sono do colágeno vêm do alto teor de glicina da proteína. Pessoas com insônia adormeceram mais rápido , entraram em sono profundo mais rápido e relataram menos sonolência diurna no dia seguinte.

Além disso, você poderia se concentrar melhor, outra indicação de que eles estavam mais descansados.

Em outro estudo, os participantes que tomaram colágeno antes de dormir mostraram menos fadiga e uma cabeça mais clara no dia seguinte. Um terceiro estudo descobriu que o colágeno não sonolência diurna contribui, mesmo que um leva-lo durante o dia – assim que você também pode adicionar segurança ao seu colágeno café da manhã e será bem acordado algumas horas mais tarde.

 

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COMO VOCÊ PODE ABSORVER MAIS COLÁGENO COM SUA DIETA?

A maneira mais fácil de obter mais colágeno é através de uma colher de proteína de colágeno Flowgrade por dia.

Outras boas fontes de colágeno em sua dieta são:

  • Tendão, bucho, cartilagem, pescoço, miolo, rabo de boi, tornozelo e outros cortes de carne não-carnes (estes são ainda mais fáceis de cozinhar do que parece)
  • caldo de osso
  • Pele de porco, pele de salmão e pele de galinha
  • Proteína (também come gema de ovo para antioxidantes e colesterol, que ajudam a suportar a função dos fibroblastos)
  • Barras de proteína de colágeno
  • torta de abóbora

COMBINE COLÁGENO COM VITAMINA C.

Por centenas de anos, os marinheiros tiveram que lidar com o escorbuto, uma doença por deficiência de vitaminas. Depois de meses no mar sem legumes frescos, seus dentes e cabelos começaram a falhar, suas articulações pioraram e sua pele começou a secar e a se tornar frágil.

O problema não foi falta de colágeno. Houve falta de vitamina C. A vitamina C é importante para a síntese de colágeno. Se você comer muitos vegetais crus ou levemente cozidos, seu corpo também terá vitamina C suficiente para fazer o colágeno. Para aproveitar ao máximo o suprimento de colágeno, combine-o sempre com vitamina C.

O colágeno é uma das maneiras mais fáceis de melhorar sua dieta. Também é uma boa desculpa para fazer torta de abóbora novamente!

 

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Como exatamente a dieta com quitosana funciona? 

A quitosana é feita de quitina contida nas conchas e tanques de caranguejos, caranguejos e camarões.

 

As cápsulas de Inibium Caps contêm principalmente quitina, uma fibra que é criada a partir da casca e da casca de crustáceos. Então, de camarão, caranguejos, caranguejos etc.

Mas também de levedura e cogumelos pode-se ganhar Chitin. Nas cápsulas, a quitina está presente como quitosana, na qual foi quimicamente modificada pela poliglucosamina.

Quitosana é um suplemento dietético que é obtido em várias formas. Como comprimidos, pós ou apenas em cápsulas.

Devido à sua composição, as cápsulas de quitosana não são adequadas para perda de peso em alergia a moluscos e crustáceos.

Como funciona a quitosana ao perder peso?

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A quitosana liga-se ao líquido e incha. A substância incolor dura enche o volume do estômago e tem um efeito de enchimento. Além disso, o gel também pode ligar a gordura aos alimentos e aos ácidos biliares. A desvantagem é que também as vitaminas lipossolúveis são ligadas e, portanto, não digeridas excretadas pelo organismo novamente.

A sensação de saciedade você come menos, menos calorias e, portanto, diminui.

Porque a quitosana impede a absorção de gorduras no corpo, também é comumente usado em bloqueadores de gordura .

Em geral, no entanto, é preciso mudar a dieta permanentemente. Por isso, consuma conscientemente alimentos com menos gordura e menos calorias, para poder manter o peso permanentemente após a interrupção dos comprimidos.

Também esportes na forma de resistência e treinamento com pesos ajudam a prevenir o efeito ioiô após a dieta.

Uma vez que as cápsulas de Womax também se ligam a outros nutrientes, como vitaminas A, E, D, K e minerais solúveis em gordura, e deixam o corpo não digerido novamente, pode levar a deficiências na ingestão permanente das pílulas. Portanto, a ingestão só é possível por um tempo limitado.

 

Somente através de uma mudança consciente na dieta e a integração do esporte na vida cotidiana você pode manter permanentemente o seu peso e promover a dieta com um aumento da taxa metabólica.

As pessoas que tomam comprimidos de quitosana na esperança de que bloqueiam a gordura e depois consomem mais alimentos gordurosos podem até aumentar, porque nem todas as gorduras da dieta são absorvidas pelos comprimidos.